Како постати лепша и привлачнија девојци која је негована без шминке, витка и паметна

Прекрасан женски изглед привлачи изглед мушкараца и подстиче слабији пол да се брине о себи. Истакните различите начине како постати још бољи и атрактивнији. Али не треба заборавити да је лепота уопштени појам. Шта је за неке лепо, другима се то не свиђа.

Које податке треба да има истински лепа девојка са 12-16 година?

Свака девојка од 12 до 16 година питала се како да бар једном у животу постане лепша и привлачнија. У овом добу адолесценти почињу да се занимају за своја тела, настоје да привуку пажњу других. Рађа се жеља да се покажу најбоље особине, постајући идеалан за пријатеље.

Са 12-16 година девојчица треба да буде љубазна и блистава. У овом тренутку, адолесценти још увек нису забринути због проблема будућности, стварајући јаку породицу, одржавајући брак, подижући и образујући децу. Они тек почињу да уче о одраслом добу, заљубљујући се у дечаке са школског дворишта.

Због тога девојке у овом добу треба да имају такве карактерне особине као што су:

• скромност;
• одзив;
• човекољубље.

Пожељно је да постижу добре резултате у школи, помажу родитељима у кућним пословима и буду верни пријатељи.

Тинејџер мора бити уредан и негован, поштовати хигијенска правила, носити чисту, испеглану одећу. Девојкама ове старосне групе је важно да могу да одржавају разговор, уживају у животу, пружају моралну подршку пријатељу у тешкој ситуацији. Женственост, духовитост, такт, ерудиција су главне особине које тинејџерка треба да комбинује у себи.

Шта треба да урадите да бисте постали лепши и привлачнији

Све жене треба да знају како да постану лепше и привлачније. У било којој доби покушавају да изгледају неговано, прибегавајући разним триковима. Да бисте постали лепши, потребно је да се бавите сопственим изгледом, као и да побољшате своје унутрашње квалитете. 8 главних својстава која утичу на женску привлачност:

Изглед

Први утисак о човеку ствара његов начин облачења и бриге о себи. Да бисте оставили добар утисак на саговорника, треба да будете у стању да изнесете сопствене заслуге са најбоље стране. Заљубљујући се у себе, без замерања недостацима (вишак килограма, дугачак нос или прекомерна скромност), други неће ни приметити недостатке у изгледу.

За најбоље резултате препоручује се:

• бринути о лицу и телу;
• направити маникир;
• пратити држање тела;
• прилагодите време спавања и одмора;
• избегавајте сплетке и оговарања.

Прелазак на правилну исхрану помоћи ће да се решите многих здравствених проблема, осетите лакоћу у телу.

Психолошка самодовољност

Таква девојка је увек спремна на уступке, али не на штету својих моралних принципа. Она постиже жељене резултате без обзира на ситуацију.Да бисте постали самодовољни, морате се ослободити емоционалне везаности за особу или предмет.

Критике других људи не би требало да изазивају нелагоду, према њима треба поступати са хумором и лако се растати са преступницима. Не можете живети у прошлости, то вам одузима последњу снагу. Треба да научите да избришете из свести све што доноси бол, настављајући да живите у садашњости. Само се самопоуздана жена може сматрати психолошки самодовољном особом.

Женственост

Овај квалитет не следи из способности да се настави људска раса. Рођен је из таквих својстава као што су сензуалност и сексуалност, способност привлачења пажње мушкараца. Да бисте постали женствени, морате: ослободити се комплекса, научити како одабрати гардеробу, комбиновати одећу у складу са карактеристикама ваше фигуре, савладати правила бонтона, мирно и самопоуздано водити разговор.

Веселост

Физичко и морално стање девојке зависи од ње. Засићење тела корисним супстанцама, умерено пијење кафе и повећана физичка активност помоћи ће да постанете енергичнији.

Добри резултати доносе:

• слушање мирне музике (најбоље од свих класичне);
• Свеж ваздух;
• пун сан;
• исправна дневна рутина.

Смисао за хумор

Девојчица која зна да се шали освојиће срце било ког мушкарца, а не оне која се увек жали на околности или друге људе. Досад још никога није повредио, а способност да се смејемо ситуацији понекад спашава дуготрајним проблемима.

Природност

Природна лепота разликује жену из гомиле девојака које слепо следе моду. Дискретна шминка, ваш властити стил облачења, смиреност и скромност главни су квалитети истински атрактивне особе. Ни вежбање у теретани ни куповина најновијег телефона не могу да врате унутрашњу хармонију.

Ако у души превлада осећај страха и негативних утисака, тешко је споља изгледати привлачно.

Искреност

Ова обећања морају бити испуњена, а акције су усмерене на чињење добра и помоћ онима којима је потребна. Искрена девојка никада неће заварати друге, променити своје животне принципе, избећи озбиљан разговор са вољенима.

Она мора бити искрена, пре свега, према себи: објективно процењују сопствене поступке, слушају мишљења других, иду напред, не обраћајући пажњу на животне потешкоће. Искреност започиње од људске душе. Такве девојке више поштују пријатељи и познаници, јер је превара за њих понижавајућа.

образовање

Овај квалитет се обично схвата као способност одржавања разговора, тачног попуњавања службених докумената, као и познавање основних норми закона у циљу заштите њихових права и интереса.

За утврђивање нивоа интелигенције није потребно имати диплому више образовне институције, довољно је имати жељу да се развијете. На крају крајева, информацијама у савременим условима лако је савладати. Образована жена ствара утисак занимљиве саговорнице, па је други привлаче.

Како обавити ствари?

Атрактивне и лепе жене, како би постигле жељени резултат, спремне су да освоје све врхове: прате исцрпљујуће дијете, ходају у неудобним ципелама са високом потпетицом, раде болне козметичке поступке и још много тога. Вођене једноставним правилима, девојке ће научити како да постану занимљива особа.

Добар сан

На лепоту жене утиче прекомерни рад, преоптерећење кућним пословима, услед чега она има хронични недостатак сна. Не заборавите да ноћни сан треба да траје најмање 8 сати.

Најбоље је припремити се за одмор у 22:00, јер до 12 сати ноћу људи утону у најдубљи сан. Заспивши после поноћи, човек не може да добије енергију и буди се тром.Према студијама, људи који спавају мање од 7 сати, након неколико деценија, почињу да пате од прекомерног дебљања, а у неким случајевима и гојазности.

Вежбе за савршену фигуру

Спортске активности знатно подмлађују човека, чинећи га пластичним и фит. Неопходно је ослободити се свих апстрактних концепата постављањем себи конкретних задатака. Не „радите вежбе ујутру“, већ „подигните, трчите, уврните обруч“. Не само „смршати“, већ „изгубити 5 кг“.

Ако вам средства не дозвољавају да купите чланство у теретани, можете да вежбате код куће. На Интернету постоји много видео записа о тренингу, које неће бити тешко савладати, чак и за особу без посебне обуке.

Да бисте исправили или одржали фигуру у доброј форми, препоручује се извођење следећих вежби: чучњеви; испади напред или назад; вежбе усмерене на јачање мишића стомака (трбушњака); подизање карлице у лежећем положају. Важно је систематски вежбати 40-60 минута дневно.

Основе природне шминке

Веома обојене девојке одавно више не привлаче пажњу пролазника. Сада је природност у моди без прекомерне количине козметике на лицу.

Лако је научити како се природно шминка, за то треба да се придржавате ових савета: очистите и навлажите лице, нанесите средство за нијансу светлих боја, руменилом истакните јагодице, усредсредите се на очи, затамните их продужавајућом маскаром (можете додати мало сенки), нанесите на усне са неутралним кармином или сјајем.

Завршна фаза је корекција облика обрва оловком. Дневно је боље одбити оловку за очи и стрелице. Погодне су за одлазак у ресторан или позориште. Када свакодневно шминкате, треба да запамтите да се истичу или усне или очи. Фокусирајући се на једно и на друго лице ће се показати неприродним.

Правилна исхрана

Виткост и здравље су кључ за компетентну припрему свакодневне дијете. Поврће и воће треба да заузимају главно место на женском столу. Уносећи их у довољним количинама, тело је засићено влакнима и витаминима. Боље је дати предност сортама куване или печене рибе са ниским садржајем масти.

Пилетина, говедина, ћуретина су најздравије врсте меса. Они су богати гвожђем, које је телу девојке толико потребно. Нутриционисти верују да треба да једете делимично, око 4 пута дневно, задржавајући исто време између оброка. За доручак је боље јести кашу, пилећа јаја, чај или кафу. Пуно доручкујући, човек ће стећи снагу и енергију за цео дан.

Ручак би требао бити издашан и састојати се од 2 јела (на пример, за прву супу или ухо, за другу - говеђи гулаш са поврћем). Препоручује се вечера уз лагане оброке, без преоптерећења желуца пре спавања. То може бити риба са салатом од краставца и парадајза, зачињена маслиновим уљем. За грицкалице можете користити кандирано воће, орахе, воће, скутни сир, јогурт.

Нега коже

Одржавање коже чистом неопходно је од малих ногу. Међутим, употреба скупих алата није неопходна. Уместо тога, можете одабрати буџетску козметику и правилно је применити. Основно правило неге лица је одржавање чистоће. Кожа ће увек изгледати неговано, ако је пре спавања неопходно уклонити остатке шминке са ње, користите хранљиве креме.

Козметолози саветују да се оперу не водом из славине, већ инфузијом струне, календуле и камилице.

Не препоручује се јако трљање лица пешкиром. Ове акције могу да истегну кожу и допринесу појави првих бора. Изглед коже је подједнако лош ако једете прекомерну количину хране и гладујете. Употреба различитих маски (продавница или лично припремљена) имаће благотворно дејство на стање коже и продужити њену свежину.

Нега тела

Када се туширате, имајте на уму да претопла вода исушује кожу. Требало би да буде на угодној температури (36-37 ° Ц). Користите пилинг за чишћење 2 пута недељно. Од детерџената боље је дати предност меким геловима за туширање. По завршетку водених поступака, саветује се наношење вазелина, масне креме за тело или лосиона на тело.

У ове сврхе се може користити дечија козметика. Направите купке за руке користећи маслиново или бадемово уље или малу количину скроба. Ове поступке је најбоље изводити увече. За глаткост стопала треба их држати 20 минута у топлој води, подмазати кремом и обути чарапе.

Избор стила одеће

Када купујете ствари за свакодневно ношење, требало би да се водите сопственим осећањима. Не требате слушати продавце, девојке или случајне случајне пролазнике ако ваше срце није у куповини неког предмета из гардеробе. Свака жена треба да има неколико основних ствари које иду заједно и са другом одећом у ормару.

Ако сте неколико пута обукли исту одећу, можете изгледати потпуно другачије, фокусирајући се на светле додатке. Рецимо да свом изгледу додате прелепу огрлицу, каиш или оригинално квачило са шљокицама.

Фокусирајући се на тип ваше фигуре, лако можете сакрити недостатке и нагласити предности. Добра је идеја проучити мишљење професионалаца о томе шта носити и шта избегавати. Њен сопствени стил одевања издваја девојку из масе и даје јој самопоуздање.

Лични развој

Жена смисао живота проналази у мајчинству, породици, везама, али многим људима је стало до раста у каријери или креативних достигнућа. Да би се осећала пуноправним чланом друштва, важно је да девојка постигне успех у одређеној области живота.

Како постати лепша и атрактивнија: главне тачке личног раста сваке девојке:

Савети за девојчице

Већину девојака занима како да постану лепше и привлачније у очима супротног пола. Спољна атрактивност постиже се као резултат огромног рада на себи. Поштујући одређена правила лепоте (и моралне и физичке), свака девојка ће изгледати неодољиво у позадини милиона ривала.

Исправан начин размишљања за постизање будућих циљева помоћи ће вам да се осећате самопоузданије и јаче. Ово ће имати благотворно дејство на здравље жене.

Главни задатак је да се решите знакова блуза, да нађете времена за пријатне поступке:

• маске за лице;
• маникир;
• купка са пеном;
• руковање.

Строго се придржавајући утврђене дневне рутине, тело ће акумулирати позитивне емоције, спасавајући девојчицу од првих знакова депресије.

Редовни одмор је важан за особу, па је пре спавања боље искључити:

• слушање гласне музике;
• гледање ТВ програма;
• употреба направа.

У случају несанице, није неопходно злоупотребити таблете за спавање, боље је пити шољу топлог млека са медом. Пречишћена минерална вода побољшаће стање коже и тела уопште. Стручњаци препоручују пијење 200 мл течности на свака 2,5 сата. Да бисте му учинили укус интензивнијим, додајте у воду неколико капи лимуновог сока, мало менте или било ког биља.

Женама које су навршиле 35 година топло се саветује да посете лекарку сваких 6 месеци како би се искључио рак. Држање и ход су једно од главних оружја атрактивне девојке. Леђа треба исправити, а стомак максимално увући. Следећи овај савет, фигура ће визуелно постати затегнутија.

Свеж ваздух благотворно делује на људски нервни систем, функцију плућа, побољшава тонус крвних судова. Сваког дана је потребно боравити на свежем ваздуху најмање сат времена, као и редовно проветравати просторију. Стопала и шаке такође требају интензивну негу. Не заборавите на хидратантне креме, посебно на пете и лактове.

Коришћење народних лекова помоћи ће да се решите умора. На пример, коцкице леда, које укључују децукцију першуна, камилице и зеленог чаја, одличан су лек за врећице испод очију, мање црвенило.

Атрактивност не зависи само од унутрашњих уверења жене, већ и од њеног изгледа. Свака девојка је индивидуална, стога она одређује како да постане идеална, фокусирајући се на сопствене стандарде лепоте.

Аутор: Екатерина Писаренко

Видео са корисним саветима о томе како постати лепши и атрактивнији

7 тајни савршене коже:

7 тајни савршене фигуре: