Solbadning regler i et solarium. Sådan solbrændes hurtigt og holder din tan i lang tid. Video

En garvet krop ser mere velplejet og tonet ud. At gå til solarium er en almindelig procedure for mennesker med forskellige indkomster og aldre. På denne måde kan du nemt få et sundere og mere attraktivt udseende.

For at solbade smukt skal du følge en række enkle regler: hvordan man solbeder korrekt i et solarium.

Garvning regler i et solarium

1. Du må ikke solbade, mens du tager visse lægemidler. I dette tilfælde øges følsomheden i huden, hvilket kan føre til en allergisk reaktion.
2. På dagen for proceduren må du ikke solbade i den åbne sol.
3. Under proceduren er det nødvendigt at beskytte modermærker og tatoveringer med specielle klistermærker. Stick også pinden på brystvorterne. Læber skal beskyttes med en balsam med et UV-filter, og der skal bæres specielle briller på øjnene.
4. Intervallet mellem procedurer skal være 2-3 dage.
5. Det er vigtigt at observere den tid, der er brugt i solarium.
6. Enhver session bør ikke vare mere end 15 minutter.
7. Brug ikke parfume før proceduren.
8. Al kosmetik skal fjernes fra huden inden garvning for at opnå en jævn farve.
9. Solbad ikke med smykker eller kontaktlinser.
10. Det er bedre at tage et brusebad et par timer før proceduren uden brug af alkaliske produkter. De er i stand til at vaske den beskyttende film fra hudoverfladen, hvilket kan føre til mikroforbrændinger.
11. Eksperter fraråder at gå til solarium straks efter træning. I dette tilfælde vil proceduren blive en yderligere byrde for kroppen.
12. Den permanente makeup falmer under garvning. Derfor bør områder med tatovering beskyttes med en creme med et højt UV-filter.
13. Nyligt fremstillede tatoveringer og piercinger skal være dækket af klistermærker, før proceduren påbegyndes.
14. Det er godt at bruge specielle midler inden sessionen. De stimulerer produktionen af ​​melanin i huden og forbedrer garvningseffekten.
15. Du må ikke bruge nogen fugtighedscreme, der ikke er specielt designet til garvning i et solarium før eller under sessionen. Fugtigheden i produktet fungerer som en linse til strålerne, som kan forårsage forbrændinger i dermis.
16. Efter sessionen kan du ikke besøge badehuset. Hudens tilstand kræver genopretning. Og garvning kan forekomme ujævnt og i mindre grad.

Interessant fakta! UV-strålingen i garvningslamper er 12 gange stærkere end i naturligt sollys. Derfor er kun 15 minutters garvning i et solarium lig med 4 timers soleksponering i direkte sollys.

Fra proceduren i salonen kan du lettere og hurtigere opnå den ønskede hudtone.

Indikationer og kontraindikationer

Indikationerne for proceduren er:

• bekæmpe kronisk træthedssyndrom og depression;
• hudsygdomme (eksem, psoriasis, fedtet seborré, acne);
• stimulering af immunitet
• hærdning
• aktivering af hæmatopoiesis;
• mangel på D-vitamin
• klargøring af huden til sommersæsonen.

Kontraindikationer:

• hjerte- og åndedrætssvigt, astma;
• akutte inflammatoriske sygdomme;
• infektiøse hudsygdomme;
• øget kropstemperatur
• tuberkulose og blodsygdomme;
• eventuelle neoplasmer;
• sygdomme i det kardiovaskulære system;
• spasmofili;
• læsioner i centralnervesystemet
• lever- og nyresvigt
• hyperthyroidisme;
• diabetes;
• tager visse lægemidler
• individuel intolerance over for UV-stråler
• fødselsmærker og tilstedeværelsen af ​​mange mange mol;
• herpes i det akutte stadium
• udslæt af enhver etiologi;
• graviditet og amning
• menstruation;
• lysfølsom hud
• alder op til 18 år
• 2 dage før og efter hårfjerning
• efter skrælningsproceduren kan du ikke solbade i en måned.

Eksperter rådgiver om, hvordan man kan solbade ordentligt i et solarium for at tan.

Først skal du udelukke alle risikofaktorer i form af kontraindikationer og finde ud af dit hudtypefoto.

Hvor mange minutter har du brug for at solbade i et solarium

Oplysninger om, hvordan man korrekt solbrændes i et solarium for at blive solbrændt effektivt, er vist i en praktisk tabel:

Efter opnåelse af den ønskede hudtone er det tilstrækkeligt at opretholde effekten ved at gentage proceduren en gang om ugen.

Sådan solbader du i et solarium

Skal udføres et par dage før skrælningsproceduren... Du bør tage et håndklæde, hjemmesko og linned med.

Cremer og midler kan købes i salonen.

Sådan solbader du i et solarium for at få en tan:

1. Det vil være korrekt at tage et brusebad et par timer før sessionen uden skrælning og vaskeklude. Du kan kun bruge shower gel.
2. Det er nødvendigt at vaske makeupen af ​​for at få en jævn farve.
3. Du kan ikke bruge parfume før sessionen.
4. Du er nødt til at solbade i et solarium uden dekorationer.
5. Dæk dit hår med en speciel hat eller tørklæde
6. Påfør et højt UV-filter på læber, tatoveringer og modermærker.
7. Linned skal laves af naturlige materialer.
8. I mangel af undertøj skal en stikini fastgøres til brystet.
9. Det anbefales også at beskytte piercingen med klistermærker.
10. Og øjnene - med specielle briller.
11. Dermatologer og kosmetologer anser det for obligatorisk at bruge specialkosmetik før og efter solskoldning. Dette viser tonen hurtigt og jævnt.
12. Proceduren skal overholdes.

Sådan solbader du i et lodret solarium

Det skal huskes, at effekten af ​​UV-lamper i en sådan kasse er højere sammenlignet med andre typer solarium. Derfor er strålingsdosis i dem større, og proceduren kræver kortere tid.

Du kan starte en session på en lodret platform fra 3 minutter. I løbet af de næste 2 dage fortsætter produktionen af ​​melanin og D-vitamin i huden, og dermis hydrolipidbalance er i stand til fuldt ud at komme sig.

Yderligere sessioner kan gentages to gange om ugen.Og procedurens varighed kan gradvist øges til 10-15 minutter afhængigt af hudtype.

Under sessionen for effektiv garvning er det bedre at sprede benene i skulderbredde og løfte armene op... Hændernes position kan skiftes: hold fast i håndtagene på toppen af ​​kabinen eller læg dine håndflader på bæltet.

En bonus ved moderne lodrette kasser er tilstedeværelsen af ​​en radio indeni. Derfor kan forskellige dansebevægelser være nyttige og underholdende under sessionen.

Sådan solbader du i et vandret solarium

Garvning intensitet på et vandret område er meget lavere... Derfor kan procedurtiden sikkert øges 2 gange i sammenligning med den lodrette boks.

Det er værd at starte en session fra 6 minutter og gradvis øge tiden brugt under strålerne til 20 minutter.

Før proceduren påbegyndes, skal du sørge for, at overfladen på stedet behandles grundigt med et desinfektionsmiddel.

Du skal skifte mellem at ligge på ryggen og maven for en mere jævn farve. Og det er vigtigt at sikre, at lyset fra lamperne jævnt rammer den indre overflade af arme og ben.

Sådan solbades i et solarium for første gang

Før den første tur til denne procedure skal du konsultere din læge om tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer og kroppens egenskaber.

For sådan rådgivning er det bedre at kontakte en terapeut eller din læge.

En hudlæge hjælper dig med at finde ud af din hudtype og rådgive dig om, hvordan du solbader i et solarium for at få en brunfarve af høj kvalitet.

En endokrinolog og gynækolog vil om nødvendigt give en konklusion om niveauet af hormoner baseret på blodresultater. Deres niveau er vigtigt, fordi solbrunen falder ujævnt i tilfælde af problemer. Eller procedurerne vil føre til mere alvorlige forstyrrelser i kroppens endokrine system.

Før den første session skal du gøre dig bekendt med betjeningen af ​​enheden og lære at bruge kontrolpanelet. Førerhusdøre skal være lette at åbne indefra.

Det er nødvendigt at tjekke med salonadministratoren, hvornår lamperne sidst blev udskiftet. Den maksimale lampelevetid estimeres af eksperter i mellemområdet på 500 timer.

Hvis proceduren udføres under udløbne lamper, er der en risiko for at få en høj grad af stråling og en minimal garvningseffekt.

Tiden brugt under strålerne af kunstig insolation for første gang er 3 minutter. Efter 2 dage kan proceduren gentages. Hver gang kan du tilføje 2 minutter til sessionen.

Eksperter siger det garvning vises gradvist i løbet af de første 8 timer efter proceduren.

I løbet af denne periode kan rødme på huden blive normal. De skal være smertefri. Tilstedeværelsen af ​​sådanne manifestationer afhænger af hudtypen.

Vigtigt at huske! Hvis der under proceduren vises en brændende fornemmelse på huden, generel utilpashed eller andet ubehag, er det bedre at stoppe sessionen med det samme. Sådanne symptomer kan være tegn på individuel intolerance.

Sådan solbader du i et solarium uden ansigt

Bemærk! Ansigtets hud brænder hurtigere end kroppen. I den vandrette boks kan du bruge funktionen til at slukke for lamperne i ansigtet og halsudskæringen.

Dermatologer anbefaler at bruge en specialcreme med et højt UV-filter til at beskytte dermis i disse følsomme områder. Eller du kan bare dække dit ansigt med en serviet under sessionen.

Sådan solbrændes i en solarium med lys hud

Sådan solbades ordentligt i et solarium til ejere af lys hud for at blive solbrændt: eksperter fokuserer på garvningstiden i dette tilfælde. Det ville være bedre at starte de første sessioner med 2 minutter.

Og indtil huden holder op med at rødme, skal du ikke øge tiden. Tilsæt derefter 1 minut hver efterfølgende tid. Hyppigheden af ​​besøg i solarium bør ikke overstige 2 gange om ugen.

Læger insisterer på brugen af ​​specielle garvningsprodukter i garverisalonen under hensyntagen til hudtypen.

For lys hud er det værd at vælge blide produkter uden komponenter, der stimulerer produktionen af ​​melanin.Denne nuance skal overholdes for gradvist at vænne sig til lys hud til UV-stråler.

Hvordan man hurtigt og godt tan i et solarium til en chokoladefarve

For at opnå en hurtig og varig effekt af at besøge en garvning salon, skal du følge de velkendte regler for garvning. Brug bronzere og anden kosmetik designet til garvning i et solarium.

De øger effekten af ​​UV-stråling og stimulerer produktionen af ​​melanin i dermis. Gnubning af olier i huden inden proceduren hjælper også med at skabe en smuk solbrunhed.

Solarium kosmetik

Solarium kosmetik er opdelt i udviklere, aktivatorer og fixere. Udviklere stimulerer produktionen af ​​melanin i dermis. Deres anvendelse anbefales i de første par sessioner.

Dernæst er det værd at gå videre til brug af aktivatorer. De er i stand til at forbedre blodcirkulationen og andre metaboliske processer i de øverste lag af dermis. Derfor skinner huden hurtigere. Dette gør farven mere mættet.

Fixere hjælper med at bevare og forlænge hudens farvefastholdelse. Disse inkluderer bronzere, der hjælper dig med at opnå den ønskede nuance hurtigere.

Sådanne kosmetik er beregnet til at opnå det bedste resultat ved at besøge en garvning salon og til at beskytte huden mod de negative virkninger af UV-stråling. Sådanne produkter plejer dermis, fugter og nærer det. De aktiverer og styrker også tan.

Specialiserede garvningsprodukter adskiller sig fundamentalt fra konventionelle solbadningsprodukter. Anvendelsen af ​​sidstnævnte i et solarium er meningsløs.

Alle produkter til brug i solarium indeholder antioxidanter for at forlænge hudens ungdommelighed. Sådanne produkter skal vælges individuelt efter hudtype og påføres jævnt over hele kroppen.

Amerikansk mærke Smaragd Bugt tilbyder forbrugeren et bredt udvalg af produkter baseret på naturlige ingredienser.

Russiske firma produkter Estelle suppleret med myresyre. Det hjælper med at fjerne ubehagelige lugte fra huden efter udsættelse for solen.

En anden indenlandsk virksomhed Solbianca producerer produkter med sheasmør og kakao i sammensætningen. Disse kosmetiske produkter giver god hydrering af dermis og forbedrer effekten af ​​UV-strømme.

Amerikansk firma australsk Guld tilbyder at bruge lotioner, cremer, bronzere med organiske olier.

Det tilrådes at bruge alle de samme mærker af garvningsprodukter. De supplerer hinandens handlinger og kompenserer for de negative virkninger af isolation.

Garvning i solarium med kokosolie

Kokosolie kan gøre garvning lettere og øge effekten af ​​garvning. Før sessionen anbefaler kosmetologer at anvende en blanding af garvecreme i solarium og kokosolie på huden i et forhold på 3: 1.

Hvis isolationen varede mere end 10 minutter, så 40 minutter efter afslutningen af ​​sessionen, skulle blandingen påføres igen til dybere ernæring og manifestationen af ​​en vedvarende, ensartet tanfarve.

Hvis du er tilbøjelig til en allergisk reaktion, skal du vælge raffineret kokosolie.

Hvorfor garver benene dårligt i et solarium?

I et lodret solarium tanes benene mindre i forhold til resten af ​​kroppen. Derfor er moderne lodrette kasser fremstillet af producenter med spejlede gulve til intens refleksion af UV-stråler og forbedring af garvning på de nedre dele af kroppen.

Hvilken garvning salon salon dine ben bedre

På en vandret platform garver kroppen mere jævnt end i et lodret solarium. Vandrette bokslamper er placeret i samme afstand fra alle dele af kroppen.

Derfor anbefaler kosmetologer at bruge både vandrette og lodrette platforme skiftevis for at blive solbrændt for korrekt garvning.

Sådan solbader du i et solarium for at tan dine ben

Kosmetologer råder til at være særlig opmærksom på huden på benene som forberedelse til en session på en lodret platform. Påfør en generøs mængde kokosnødcreme på dine fødder.

Det er bedre at være i dynamik i kammeret under isolation: skift kropsposition eller dans.

Og efter proceduren ville det være bedre at bruge en bronzer.

Hvor ofte kan du solbade i et solarium. Er det muligt hver dag?

Du kan kun solbade i solarium med intervaller på 2 dage. Denne tid er nødvendig for at gendanne hudens beskyttende funktioner.

Læger forbyder strengt at udsætte dermis for sollys hver dag.

Kan jeg solbade i et solarium uden briller?

Du kan blive i det kunstige isoleringskammer uden specielle briller. I dette tilfælde skal øjnene være tæt lukkede.

UV-stråler påvirker øjets væv negativt og kan føre til nedsat synsstyrke.

Er det muligt at solbade i et solarium uden fløde?

Dermatologer anbefaler at bruge specialkosmetik i solarium. Men af ​​forskellige årsager er dette umuligt, for eksempel allergier. I dette tilfælde vil effekten af ​​solskoldning være betydeligt mindre. Manglen på en beskyttende creme vil fremkalde tør hud og for tidlig ældning.

Derfor, hvis du er intolerant over for specialkosmetik, bør du konsultere en specialist om at vælge et alternativ i form af enhver raffineret vegetabilsk olie.

Er det muligt at solbade i solariumet uden linned?

Det er uønsket at solbade i et solarium uden linned. Delikate intime dele af kroppen skal beskyttes mod de aggressive virkninger af UV-stråling. Det anbefales at dække disse områder med klistermærker, hvis der ikke er tøj.

Det er bydende nødvendigt for kvinder over 30 at bruge undertøj i et solarium. Det er farligt at udsætte brystkirtlerne for sollys uden beskyttelse i form af en bh eller badedragt. Risikoen for at udvikle brystneoplasmer øges.

Er det muligt at solbade i et solarium under menstruationen?

Den øgede temperatur inde i boksen med kunstig isolering fører til en stigning i kropstemperaturen, hvilket bidrager til udvidelsen af ​​blodkar og en stigning i udledning under menstruation.

En kvindes hormonelle baggrund ændrer sig i denne periode. Og garvning kan forekomme ujævnt. Overophedning af kroppen på kritiske dage hos en kvinde kan føre til alvorlige forstyrrelser i det endokrine system.

Huden under indflydelse af hormoner på menstruationens dage bliver følsom. Solskoldning kan føre til forbrændinger og forekomsten af ​​alderspletter, så læger anbefaler at udsætte et besøg i garveanlægget, indtil din menstruation stopper.

Kan gravide sole sig i et solarium?

Eksperter forbyder kategorisk solbadning for gravide og kvinder under amning.

Dette forbud er forbundet med ændringer i hormonniveauet og den negative effekt af UV-stråling på det udviklende foster.

Er det muligt at solbade i solen efter en solarium?

At kombinere strandgarvning og kunstig soleksponering på en dag er usundt. Huden udsættes for overdreven UV-stråling. Dette kan føre til generel overophedning af kroppen, tør hud og forbrændinger.

Er det skadeligt at solbade i et solarium?

Garvning i et solarium, i fravær af kontraindikationer, er en nyttig procedure, der har mange indikationer til brug.

Enhver påvirkning af menneskekroppen skal være moderat. Kunstig soleksponering kan hjælpe dig med at tackle mange problemer og forbedre dit humør. Men ved overdreven besøg i solarium kan konsekvenserne være negative for kroppen.

Hvordan man soler i et solarium sikkert?

Under og efter proceduren er det vigtigt at overvåge hudens generelle sundhed og tilstand.

I solariumskabinen skal kontrolpanelet være i god orden, og ventilationen skal fungere godt.

Lægevejledning om, hvordan man kan solbade sikkert i et solarium:

1. Først for ubehandlet hud er det korrekt at bruge fotobeskyttelse til huden.
2. Du kan ikke øge tiden for et besøg for at blive hurtigere.
3. Før sessionen skal du sætte dig ind i handlingen med at udskifte lamper i garvkabinen. Man skal huske på, at de nye lamper giver en meget højere garvningsintensitet. Derfor bør procedurtiden i dette tilfælde reduceres.Den gennemsnitlige lampelevetid er op til 700 timer.
4. Turbo solarium bør kun vælges til garvning af ejere af velforberedt hud, der allerede har en mørk hud.
5. Det er nødvendigt at tage en pause på mindst 1 dag mellem sessionerne.
6. Det er vigtigt at bruge specielle produkter ved garvning i solarium. Efter proceduren tilrådes det at fugte huden med nærende lotioner og cremer.

Garvning i solarium - hvor længe det varer. Sådan opbevares i lang tid.

Garvningstid er individuel. Garvet hudfarve varer op til 2 uger... Det kan udvides ved at besøge solarium en gang om ugen i 15 minutter.

Tips fra kosmetologer til at forlænge din solbrændings levetid:

• bade, saunaer og varme brusere bør undgås;
• skrælning skal erstattes af mild peeling med en gel med slibende partikler;
• det er vigtigt at forhindre afskalning af huden, så du skal være særlig opmærksom på at fugte huden i denne periode;
• til samme formål anbefales det at drikke mere vand;
• inkluder i din diæt mad, der stimulerer produktionen af ​​melanin (gulerødder, abrikoser, ferskner);
• det ville være tilrådeligt at bruge bronzers til at forlænge garvning.

Sådan solbades ordentligt i et solarium for at blive smukt solbrændt: for dette skal du følge alle eksperternes anbefalinger. Det er let at opnå en jævn og attraktiv hudfarve. Et besøg i solarium kan være en sand fornøjelse, visuelt gøre kroppen kropslig og elastisk. En smuk tan er synonymt med ungdom og sundhed.

Sådan solbader du i et solarium. Video

Denne video forklarer, hvordan man kan solbade i en solarium for at få den rigtige tan til din hudtype:

I den næste video vil en specialist fortælle dig, hvordan du kan solbade i et solarium for at blive solbrændt uden at skade huden: