Πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία ή χάλκινο μαύρισμα σε ένα σολάριουμ, στη θάλασσα, για πρώτη φορά

Πώς μπορείτε να αποκτήσετε ένα υπέροχο χάλκινο μαύρισμα γρήγορα; Η συνάφεια αυτού του ζητήματος είναι αναμφισβήτητη. Ένα μαυρισμένο σώμα σχετίζεται με την επιτυχία, τη χάρη και την προσεκτική εικόνα του ιδιοκτήτη του.

Αλλά τι να κάνετε εάν δεν έχει προβλεφθεί η ευκαιρία να περάσετε πλήρεις διακοπές στη θάλασσα στο εγγύς μέλλον ή απροσδόκητα έχετε μόνο μια εβδομάδα για να ξεκουραστείτε;

Πόσες ημέρες χρειάζεται για να πάρετε ένα χάλκινο μαύρισμα δίπλα στη θάλασσα

Είναι υπέροχο ότι ένα ομοιόμορφο χάλκινο μαύρισμα σε όλο το σώμα μπορεί πραγματικά να ληφθεί στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα. Πόσες ημέρες μπορεί να γίνει αυτό εξαρτάται από την επιλεγμένη μέθοδο και τη συμμόρφωση με ορισμένους κανόνες ηλιοθεραπείας.

Όπως δείχνει η πρακτική, είναι δυνατό να αποκτήσετε ένα χρυσό, όμορφο μαύρισμα σε 7-10 ημέρες. Απλά πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους σημαντικούς κανόνες.

Οι κύριοι κανόνες του μαυρίσματος χαλκού

• Προετοιμασία δέρματος... Τα κερατινοποιημένα σωματίδια εμποδίζουν τη διείσδυση της υπεριώδους ακτινοβολίας στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Για να αποκτήσετε έναν ομοιόμορφο χρυσό τόνο, το ξεφλούδισμα είναι απαραίτητο πριν από την έναρξη της σεζόν στην παραλία.

• Χρησιμοποιώντας αντηλιακά καλλυντικά. Συνιστάται στα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα να εφαρμόζουν κρέμες με μέγιστο SPF 50 ή 50+. Για όσους είναι από τη φύση τους σκοτεινοί, αρκεί να χρησιμοποιείτε προϊόντα με επίπεδο SPF 20-30.

• Χρόνος έκθεσης στον ήλιο. Από 12 έως 16 ώρες - την περίοδο της μεγαλύτερης ηλιακής δραστηριότητας, όταν πρέπει να αποφύγετε την ηλιοθεραπεία. Μια ασφαλής περίοδος για το μαύρισμα είναι το πρωί (από 8 έως 12) και το βράδυ (από 16 έως 19) ώρες.

• Μέτρηση και ακρίβεια μαυρίσματος. Μετά το χειμώνα, το σώμα πρέπει να προσαρμοστεί στο υπεριώδες φως, οπότε η πρώτη συνεδρία μαυρίσματος δεν πρέπει να ξεπερνά τα 10-15 λεπτά. Στο μέλλον, η διάρκεια της ηλιοθεραπείας μπορεί να αυξηθεί σταδιακά. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο (περισσότερο από 2 ώρες) προκαλεί ξηρό δέρμα και, ως αποτέλεσμα, ενεργό αναγέννηση (απολέπιση).

• Ανανέωση της απώλειας υγρασίας. Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο συμβάλλει στην αυξημένη εφίδρωση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Για να αναπληρώσετε την χαμένη υγρασία και να αποτρέψετε την υπερθέρμανση του σώματος, είναι πολύ σημαντικό αυτή τη στιγμή να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό.

• Η χρήση ενυδατικών. Μετά από αντηλιακές κρέμες ή ενυδατικές λοσιόν σώματος ευρέος φάσματος, μπορούν να καταπραΰνουν, να θρέψουν και να ενυδατώσουν το ζεστό δέρμα από την παραλία.

• Κλείνοντας το κεφάλι. Σύμφωνα με τους κοσμετολόγους, η ενεργός μακροχρόνια έκθεση στο ηλιακό φως συμβάλλει στην πρόωρη γήρανση. Ένα καπέλο με φαρδύ χείλος ή κομψό καπάκι θα προστατεύσει το πρόσωπό σας από υπερβολική έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία και την εμφάνιση πρώιμων ρυτίδων.

• Γυαλιά ηλίου. Για να προστατεύσετε τα μάτια σας από το έντονο ηλιακό φως και να αποτρέψετε την ξηρότητα του ευαίσθητου δέρματος γύρω από τα μάτια, θα βοηθήσουν τα γυαλιά με φίλτρο UV.

Πώς να επιταχύνετε την έναρξη του μαυρίσματος

Εάν απομένουν λίγες μόνο ελεύθερες μέρες για να πάρετε ένα χάλκινο μαύρισμα, τότε η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας μπορεί να επιταχυνθεί με την κίνηση.Η παραγωγή ουσιών που είναι υπεύθυνες για την αφομοίωση της χρωστικής είναι πολύ ταχύτερη στη δυναμική. Η δόση της υπεριώδους ακτινοβολίας πολλαπλασιάζεται κατά το κολύμπι: το νερό, όπως ένας φακός, προσελκύει τις ακτίνες του ήλιου.

]Πρόσεχε! Υπάρχει κίνδυνος να μην αναγνωριστεί αμέσως η εμφάνιση εγκαυμάτων. Η ευχάριστη δροσιά του νερού μειώνει σημαντικά την ευαισθησία του σώματος σε θερμότητα. Η χρήση αδιάβροχων προϊόντων μαυρίσματος θα βοηθήσει στην αποφυγή ανεπιθύμητων ενεργειών.

Μετά από αρκετές ημέρες (4 έως 7) δόσης έκθεσης στον ήλιο, το σώμα αποκτά ήδη μια ευχάριστη χρυσή απόχρωση. Στο μέλλον, για να αποκτήσετε ένα πιο κορεσμένο χρώμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά με μειωμένη περιεκτικότητα σε φίλτρο UV (10–5).

Το αποτέλεσμα της μαυρίσματος σοκολάτας σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να επιτευχθεί με τη βοήθεια ειδικών ενεργών γαλακτωμάτων. Τέτοια καλλυντικά προϊόντα περιέχουν έλαια που ενισχύουν τις επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας.

Θυμάμαιότι είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν αυτά τα κεφάλαια σε ήδη μαυρισμένο δέρμα, διαφορετικά δεν μπορούν να αποφευχθούν εγκαύματα.

Διατροφή μαυρίσματος

Η κατανάλωση ορισμένων συστατικών που προστατεύουν το σώμα από τις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας και ταυτόχρονα συμβάλλουν στην απόκτηση ενός χρυσού τόνου δέρματος έχει άμεσο αντίκτυπο στις πόσες ημέρες χρειάζεται για να πάρει ένα χάλκινο μαύρισμα.

Αυτά είναι, πρώτα απ 'όλα, προϊόντα:

• που περιέχει πολυακόρεστα λιπαρά οξέα Ωμέγα-6 και Ωμέγα-3 (θαλασσινά, ψάρια, καρύδια, αμύγδαλα, σπόροι)

• πλούσιο σε βιταμίνες PP, μέταλλα και β-καροτένιο (πεπόνι, ντομάτες, σπανάκι, μπρόκολο, καρότα, σταφύλια)

• κορεσμένο με βιταμίνες Α, Ε (αυγά, συκώτι, γαλακτοκομικά προϊόντα).

Συνιστάται να πίνετε ένα φλιτζάνι δροσερό πράσινο τσάι με λεμόνι πριν το μαυρίσετε. Λόγω της υψηλής ποσότητας αντιοξειδωτικών και βιταμίνης C, η κατανάλωση αυτού του ποτού θα αυξήσει την ευαισθησία του δέρματος στο φως του ήλιου.

Πώς να μαυρίσετε γρήγορα και όμορφα σε ένα σολάριουμ

Με μια δόση παραμονής κάτω από τεχνητές ακτίνες, μπορείτε να πάρετε χάλκινο μαύρισμα σε ελάχιστο αριθμό ημερών.

Το χρονικό διάστημα που απαιτείται εξαρτάται από την τήρηση ορισμένων κανόνων από τη συνείδηση. 8-10 ημέρες (συνεδρίες), ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, αρκεί για να αποκτήσετε μια πλούσια απόχρωση σοκολάτας.

Οι κανόνες για το μαύρισμα σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος περιλαμβάνουν τα ακόλουθα βήματα:

• Πραγματοποιήστε την πρόληψη κατά των αρνητικών συνεπειών. Πριν από τη συνεδρία, είναι απαραίτητο να αρνηθείτε την αποτρίχωση για να αποφύγετε αλλεργικές αντιδράσεις, εγκαύματα και υπερχρωματισμό.

• Ενυδατώνει το δέρμα.Τακτοποιήστε το δέρμα (αφαιρέστε τα νεκρά σωματίδια και ενυδατώστε). Σε απαλό, ενυδατωμένο δέρμα, το μαύρισμα θα είναι πιο ομαλό και θα διαρκέσει περισσότερο.

• Απορρίψτε απορρυπαντικά. Αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού για τουλάχιστον 40 λεπτά. πριν από τη διαδικασία. Διότι, ως αποτέλεσμα της αφαίρεσης της προστατευτικής μεμβράνης λίπους από το δέρμα, υπάρχει κίνδυνος θερμικών εγκαυμάτων.

• Ξεπλύνετε το μακιγιάζ από το πρόσωπο... Διαφορετικά, το μαύρισμα θα κατανέμεται άνισα και δεν φαίνεται αισθητικά σημεία.

• Χρησιμοποιήστε ειδικά καλλυντικά. Οι κρέμες που προστατεύουν από τον ήλιο είναι κατηγορηματικά ακατάλληλες για ένα κρεβάτι μαυρίσματος, δεν θα μπορούν να αντανακλούν τις αρνητικές επιπτώσεις των λαμπτήρων υπεριώδους ακτινοβολίας.

• Προστατέψτε τα μάτια και τα μαλλιά. Τα ειδικά γυαλιά θα αποτρέψουν τα εγκαύματα του αμφιβληστροειδούς. Το κεφάλι πρέπει να καλύπτεται με κασκόλ, πετσέτα ή ειδικό καπέλο μαυρίσματος, καθώς η έκθεση σε τεχνητές ακτίνες οδηγεί σε υπερβολική ξηρότητα και ευθραυστότητα των μαλλιών.

• Κλείστε το στήθος από την άμεση έκθεση. Το ευαίσθητο δέρμα του μαστού πρέπει να προστατεύεται με βαμβακερά μαξιλάρια ή ειδικά αυτοκόλλητα (stikini), ώστε να μην προκαλεί δυσμενείς επιπτώσεις.

• Χρησιμοποιήστε ενυδατικά. Αφού τελειώσει η συνεδρία, το δέρμα πρέπει να αναπληρώσει την χαμένη υγρασία. Για το σκοπό αυτό, είναι κατάλληλες εξειδικευμένες κρέμες ή λοσιόν (ενυδατικές, θρεπτικές, αποκαταστάσεις).

• Χαλαρώστε μετά τη συνεδρία. Το τεχνητό μαύρισμα είναι σίγουρα ένα συγκεκριμένο βάρος για το σώμα. Αφού επισκεφτείτε το σολάριουμ, συνιστάται να αποκλείσετε την υπερβολική σωματική δραστηριότητα.

Πόσο θα πρέπει να διαρκέσει η συνεδρία

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Η πρώτη επίσκεψη στο σολάριουμ δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα προσαρμόζεται στο υπεριώδες φως.

Στις επόμενες συνεδρίες, μπορείτε να αυξήσετε το χρόνο μαυρίσματος, κατά ένα λεπτό κάθε φορά. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, ακόμη και τα κορίτσια με πολύ σκούρο δέρμα δεν συνιστάται να περνούν περισσότερο από 10 λεπτά κάτω από τεχνητές ακτίνες.

Πόσες ημέρες χρειάζεται για να πάρετε ένα χάλκινο μαύρισμα σε ένα σολάριουμ εξαρτάται από τους ακόλουθους παράγοντες:

• Τύπος δέρματος. Όσο πιο ανοιχτόχρωμο είναι το δέρμα, τόσο μικρότερη είναι η διαμονή στο σολάριουμ.

• Ισχύς και διάρκεια ζωής των λαμπτήρων. Αυτό πρέπει να ρωτηθεί πριν από τη διαδικασία. Οι νέες λάμπες είναι πιο επιθετικές από τις συσκευές που έχουν σημαντικό χρονικό διάστημα (περισσότερο από έξι μήνες).

• Χρήση καλλυντικών. Ο προστατευτικός εξοπλισμός καθιστά δυνατή τη χρήση των υπηρεσιών ενός σολάριουμ χωρίς αρνητικές συνέπειες. Οι κρέμες που επιταχύνουν το μαύρισμα (ενεργοποιητές που περιέχουν μυρμηκικό οξύ) ενισχύουν την επίδραση της έκθεσης σε υπεριώδεις ακτίνες, γεγονός που σας επιτρέπει να αποκτήσετε μια σκοτεινή επιδερμίδα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Πόσο συχνά μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία σε σολάριουμ

Σημείωση! Τα διαστήματα μεταξύ των μαυρίσματος πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το δέρμα θα έχει χρόνο να ανακάμψει. Σε μια υπερβολική επιθυμία να πάρει ένα χάλκινο μαύρισμα σε λίγες μόνο ημέρες, ένα σημαντικό σημείο μπορεί να παραβλεφθεί - πολύ μεγάλες δόσεις υπεριώδους ακτινοβολίας προκαλούν πρόωρη γήρανση.

Μαυρισμένο τραπέζι ανά ημέρα

Τι να κάνετε εάν το δέρμα δεν είναι σε θέση να μαυρίσει

Πρώτα απ 'όλα, μην απελπίζεστε! Για τους ιδιοκτήτες ανοιχτόχρωμου δέρματος, ένα σύγχρονο μέσο της βιομηχανίας καλλυντικών - η μαυρίσματος θα βοηθήσει στην επίτευξη μιας χρυσής απόχρωσης. Πρέπει να εφαρμόζεται σε καθαρό, ξηρό δέρμα. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε γάντια, διαφορετικά τα σκοτεινά σημεία στα χέρια σας θα χαρίσουν ξαφνικά αποκτούμενη ομορφιά καμουφλάζ.

Υπάρχουν δύο τύποι αυτο-βυρσοδεψίας - bronzer και autobronzant.... Η κύρια διαφορά τους είναι η διάρκεια της έκθεσης. Το bronzer διαρκεί αρκετές ώρες και ξεπλένεται με νερό χωρίς καμία προσπάθεια. Για να αποκτήσετε πλούσιο τόνο δέρματος, απλώστε σε 2-3 στρώσεις. Μπορείτε να επιτύχετε έναν σφιχτό τόνο δέρματος με τη χρήση αυτόματου bronzer σε 4 ημέρες καθημερινής χρήσης. Αυτό το αποτέλεσμα θα διαρκέσει για μια εβδομάδα το πολύ.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, λόγω της χρήσης των τελευταίων τεχνολογιών, είναι δύσκολο να διακρίνουμε ένα τέτοιο μαύρισμα από ένα πραγματικό που παράγεται στη θάλασσα.

Για να διατηρήσετε το αποτέλεσμα φυσικό, είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε με μπρονζέ. Η μετριοπάθεια είναι απαραίτητη όταν παίρνετε οποιοδήποτε είδος μαυρίσματος. Η επιθυμία να αλλάξετε την εμφάνισή σας και να αποκτήσετε χάλκινο χρώμα δέρματος σε χρόνο ρεκόρ μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας.

Συγγραφέας: Spiridonova Olga

Στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να μάθετε πόσες ημέρες χρειάζεται για ένα χάλκινο μαύρισμα και τους κανόνες μαυρίσματος:

Σε αυτό το βίντεο, μπορείτε όχι μόνο να μάθετε πόσες ημέρες χρειάζεται για ένα χάλκινο μαύρισμα, αλλά και να δείτε πώς να εφαρμόσετε σωστά το αυτομαυρίσιμο:

Το παρακάτω βίντεο ασχολείται με την ερώτηση "Πόσες ημέρες χρειάζεται για ένα χάλκινο μαύρισμα;" και κανόνες φροντίδας του δέρματος πριν και μετά τη διαδικασία:

Συγγραφέας: Spiridonova Olga