כיצד להשתזף או להשתזף בארד בסולריום, בים, בפעם הראשונה

איך אתה יכול לקבל שיזוף ברונזה נהדר במהירות? אין להכחיש את הרלוונטיות של נושא זה. גוף שזוף קשור בהצלחה, חסד ודימוי מתחשב של בעליו.

אך מה לעשות אם לא צפויה ההזדמנות לבלות חופשה מן המניין בים בעתיד הקרוב, או במפתיע יש לכם רק שבוע מנוחה?

כמה ימים לוקח לקבל שיזוף ברונזה ליד הים

טוב שניתן להשיג בתוך זמן קצר שיזוף ברונזה אחיד בכל רחבי גופך. כמה ימים ניתן לעשות זאת תלוי בשיטה הנבחרת ובעמידה בכללי שמש מסוימים.

כפי שמראה בפועל, ניתן לרכוש שיזוף יפהפה זהוב תוך 7-10 ימים. אתה רק צריך לעקוב אחר כמה כללים חשובים.

הכללים העיקריים של שיזוף ברונזה

• הכנת עור... החלקיקים הקרטניים מונעים את חדירת הקרינה האולטרה סגולה לשכבות העור העמוקות יותר. כדי לרכוש גוון זהוב אחיד, יש צורך בקילוף לפני פתיחת עונת החופים.

• שימוש בתמרוקי קרם הגנה. מומלץ לאנשים עם עור בהיר למרוח קרמים עם SPF מקסימלי של 50 או 50+. באופן טבעי אנשים סוערים צריכים להשתמש רק במוצרים עם רמת SPF של 20-30.

• זמן חשיפה לשמש. בין 12 ל 16 שעות - תקופת הפעילות הסולארית הגדולה ביותר, בה כדאי להימנע משיזוף. התקופה הבטוחה לשיזוף היא בבוקר (בין 8 ל -12) ובערב (בין 16 ל -19).

• מתינות ודיוק בשיזוף. לאחר החורף, הגוף צריך להסתגל לאור אולטרה סגול, ולכן מפגש השיזוף הראשון לא יעלה על 10-15 דקות. בעתיד ניתן להגדיל את משך השיזוף בהדרגה. יש לזכור כי חשיפה ממושכת לשמש (יותר משעתיים) גורמת לעור יבש, וכתוצאה מכך להתחדשות פעילה (קילוף).

• חידוש אובדן לחות. חשיפה ממושכת לשמש תורמת להזעה מוגברת, שעלולה להוביל להתייבשות. כדי לחדש לחות אבודה ולמנוע התחממות יתר של הגוף, חשוב מאוד לשתות לפחות 1.5-2 ליטר מים בשלב זה.

• השימוש בקרם לחות. לאחר קרמי שמש או תחליבי גוף לחים רחבים, יכולים לעזור להרגיע, להזין וללחח עור חם מהחוף.

• סוגרים את הראש. לדברי קוסמטיקאיות, חשיפה פעילה לטווח ארוך לאור השמש תורמת להזדקנות מוקדמת. כובע עם שוליים רחבים או כובע מסוגנן יגן על פניכם מפני חשיפה מוגזמת לקרינה אולטרה סגולה והופעת קמטים מוקדמים.

• מישקפי שמש. כדי להגן על העיניים מפני אור שמש בוהק ולמנוע יובש של העור העדין סביב העיניים, משקפיים עם פילטר UV יעזרו.

כיצד לזרז את תחילת השיזוף

אם נותרו רק כמה ימים פנויים לקבלת שיזוף ברונזה, ניתן להאיץ את יעילות התהליך על ידי תנועה.ייצור החומרים האחראיים להטמעת הפיגמנט בדינמיקה הוא הרבה יותר מהיר. מינון הקרינה האולטרה סגולה מוכפל במהלך הרחצה: מים, כמו עדשה, מושכים את קרני השמש.

]הזהר! קיימת סכנה שלא תכיר מיד את הופעת הכוויות. הקרירות הנעימה של המים מפחיתה משמעותית את רגישות הגוף לחום. השימוש במוצרי שיזוף עמידים למים יסייע במניעת תופעות לא רצויות.

לאחר מספר ימים (4 עד 7) של חשיפה במינון לשמש, הגוף כבר מקבל גוון זהוב נעים. בעתיד, כדי להשיג צבע רווי יותר, תוכלו להשתמש בתמרוקים עם תכולת סינון UV מופחתת (10–5).

ניתן להשיג את ההשפעה של שיזוף שוקולד תוך זמן קצר בעזרת תחליבים פעילים מיוחדים. מוצרים קוסמטיים כאלה מכילים שמנים המעצימים את ההשפעות של קרינה אולטרה סגולה.

זכורכי יש צורך להחיל כספים אלה על עור שזוף שהוכן כבר, אחרת לא ניתן להימנע מכוויות.

דיאטת שיזוף

אכילת רכיבים מסוימים המגנים על הגוף מפני ההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה ובו זמנית תורמים להשגת גוון עור זהוב, משפיעה ישירות על כמה ימים שנדרש עד לקבלת שיזוף ברונזה.

אלה, קודם כל, מוצרים:

• המכילים חומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה 6 ואומגה 3 (פירות ים, דגים, אגוזי מלך, שקדים, זרעים);

• עשיר בויטמינים מסוג PP, מינרלים ובטא קרוטן (מלון, עגבניות, תרד, ברוקולי, גזר, ענבים);

• רווי ויטמינים A, E (ביצים, כבד, מוצרי חלב מותססים).

מומלץ לשתות כוס תה ירוק קריר עם לימון לפני השיזוף. בשל הכמות הגבוהה של נוגדי חמצון וויטמין C, צריכת משקה זה תגביר את רגישות העור לאור השמש.

איך להשתזף במהירות ויפה בסולריום

עם שהייה במינון תחת קרניים מלאכותיות, תוכלו לקבל שיזוף ברונזה במספר ימים מינימלי.

כמה זמן זה תלוי בשמירה מצפונית על כללים מסוימים. 8-10 ימים (מפגשים), תלוי בסוג העור, מספיקים לרכישת גוון שוקולד עשיר.

הכללים לשיזוף במיטת שיזוף כוללים את השלבים הבאים:

• התנהלות מונעת מתוצאות שליליות. לפני הפגישה יש צורך לסרב לאפילציה על מנת למנוע תגובות אלרגיות, כוויות והיפרפיגמנטציה.

• לחות לעור.סדר את העור (הסר חלקיקים מתים והלחל). על עור חלק ולחות, השיזוף ישכב חלק יותר ויחזיק מעמד זמן רב יותר.

• לסרב חומרי ניקוי. הימנע משימוש בסבון למשך 40 דקות לפחות. לפני ההליך. מכיוון שכתוצאה מהסרת סרט השומן המגן מהעור קיים סיכון לכוויות תרמיות.

• שטפו איפור מהפנים... אחרת, השיזוף יופץ בצורה לא אחידה ונראה לא כתמים אסתטיים.

• השתמש בקוסמטיקה מיוחדת. קרמים המגנים מפני השמש אינם מתאימים באופן מוחלט למיטת שיזוף, הם לא יוכלו לשקף את ההשפעות השליליות של מנורות קרינה אולטרה סגול.

• הגן על העיניים והשיער. משקפיים מיוחדים ימנעו כוויות ברשתית. הראש צריך להיות מכוסה בצעיף, מגבת או כובע שיזוף מיוחד, מכיוון שחשיפה לקרניים מלאכותיות מובילה ליובש יתר ולשבירות של השיער.

• סגור את החזה מחשיפה ישירה. יש להגן על עור השד העדין באמצעות כריות כותנה או מדבקות מיוחדות (סטיקיני), כדי לא לעורר תופעות שליליות.

• השתמש בקרם לחות. לאחר סיום הפגישה, העור צריך לחדש את הלחות האבודה. למטרה זו קרמים או קרמים מיוחדים (לחות, הזנה, שחזור) מתאימים.

• תירגע אחרי הפגישה. שיזוף מלאכותי הוא בהחלט נטל מסוים לגוף. לאחר ביקור בסולריום, מומלץ לכלול פעילות גופנית מוגזמת.

כמה זמן אמור להימשך ההפעלה

חשוב לדעת! הביקור הראשון בסולריום לא יעלה על 3 דקות. במהלך תקופה זו, הגוף מסתגל לאור אולטרה סגול.

במפגשים הבאים תוכלו להגדיל את זמן השיזוף, בדקה בכל פעם. עם זאת, לדברי מומחים, אפילו בנות כהות עור אינן מומלצות להקדיש יותר מ -10 דקות לקרניים מלאכותיות.

כמה ימים לוקח להשתזף בארד בסולריום תלוי בגורמים הבאים:

• סוג עור. ככל שהעור בהיר יותר, השהות בסולריום צריכה להיות קצרה יותר.

• כוח וחיים של מנורות. יש לברר זאת לפני ההליך. מנורות חדשות אגרסיביות יותר ממכשירים ששירתו זמן משמעותי (יותר מחצי שנה).

• שימוש בתמרוקים. ציוד מגן מאפשר להשתמש בשירותי סולריום ללא השלכות שליליות. קרמים המאיצים את השיזוף (מפעילים המכילים חומצה פורמית) משפרים את השפעת החשיפה לקרניים אולטרה סגולות, מה שמאפשר לרכוש גוון כהה בזמן קצר.

באיזו תדירות תוכלו להשתזף בסולריום

הערה! המרווחים בין מפגשי השיזוף צריכים להיות לפחות יומיים. במהלך תקופה זו, לעור יהיה זמן להחלים. ברצון מוגזם לקבל שיזוף ברונזה תוך מספר ימים בלבד, ניתן להתעלם מנקודה חשובה - מינונים גדולים מדי של קרינה אולטרה סגולה גורמים להזדקנות מוקדמת.

שולחן שיזוף ביום

מה לעשות אם העור אינו מסוגל להשתזף

קודם כל, אל תתייאש! עבור בעלי עור בהיר, אמצעי מודרני של תעשיית הקוסמטיקה - שיזוף עצמי יעזור להשיג גוון זהוב. יש למרוח אותו על עור נקי ויבש. אל תשכח להשתמש בכפפות, אחרת כתמים כהים על הידיים שלך יפיצו הסוואת יופי שנרכשה לפתע.

ישנם שני סוגים של שיזוף עצמי - ברונזר ואוטוברונזנט.... ההבדל העיקרי שלהם הוא משך החשיפה. הברונזר נמשך מספר שעות ונשטף במים ללא כל מאמץ. לקבלת גוון עור עשיר, יש למרוח 2-3 שכבות. ניתן להשיג גוון עור שחור עם שימוש בברונזר אוטומטי בארבעה ימים של שימוש יומיומי. השפעה זו תימשך שבוע לכל היותר.

לדברי מומחים, בשל השימוש בטכנולוגיות העדכניות ביותר, קשה להבחין בין שיזוף כזה לבין אמיתי שמתקבל בים.

כדי לשמור על האפקט טבעי, חשוב לא להגזים עם ברונזרים. מתינות חיונית כאשר אתה מקבל כל סוג של שיזוף. הרצון לשנות את המראה שלך ולרכוש צבע עור ברונזה בזמן שיא יכול לגרום לבעיות בריאותיות חמורות.

מחבר: ספירידונובה אולגה

בסרטון למטה תוכלו לגלות כמה ימים לוקח לשיזוף ברונזה ואת הכללים לשיזוף:

בסרטון זה, אתה יכול לא רק לגלות כמה ימים לוקח לשיזוף ברונזה, אלא גם לראות כיצד ליישם שיזוף עצמי נכון:

הסרטון שלהלן עוסק בשאלה "כמה ימים לוקח לשיזוף ברונזה?" וכללי טיפוח העור לפני ההליך ואחריו:

מחבר: ספירידונובה אולגה