Hoe u voor het eerst kunt zonnebaden of bruinen in een solarium, op zee

Hoe krijg je snel een geweldige bronzen kleur? De relevantie van deze kwestie valt niet te ontkennen. Een gebruind lichaam wordt geassocieerd met succes, gratie en een doordacht beeld van de eigenaar.

Maar wat te doen als de mogelijkheid om in de nabije toekomst een volwaardige vakantie op zee door te brengen niet wordt voorzien, of als u onverwachts maar een week de tijd heeft om uit te rusten?

Hoeveel dagen duurt het om een ​​bronzen kleur te krijgen aan zee

Het is geweldig dat een egale bronzen kleur over het hele lichaam in de kortst mogelijke tijd echt kan worden verkregen. Hoeveel dagen dit kan worden gedaan, hangt af van de gekozen methode en de naleving van bepaalde zonnebankregels.

Zoals de praktijk laat zien, kan een gouden mooie bruine kleur worden verkregen in 7-10 dagen. U hoeft alleen maar enkele belangrijke regels te volgen.

De belangrijkste regels voor het looien van brons

• Voorbereiding van de huid... De verhoornde deeltjes verhinderen het binnendringen van ultraviolette straling in de diepere huidlagen. Om een ​​gelijkmatige gouden toon te krijgen, is pellen nodig vóór de opening van het strandseizoen.

• Zonnebrandcrème gebruiken. Mensen met een lichte huid wordt aangeraden crèmes aan te brengen met een maximale SPF van 50 of 50+. Van nature donkere mensen mogen alleen producten gebruiken met een SPF-niveau van 20-30.

• Blootstellingstijd aan de zon. Van 12 tot 16 uur - de periode van de grootste zonneactiviteit, wanneer u niet moet zonnebaden. De veilige periode om een ​​kleurtje te krijgen is 's ochtends (van 8 tot 12 uur) en' s avonds (van 16 tot 19 uur).

• Matiging en precisie bij het bruinen. Na de winter moet het lichaam zich aanpassen aan ultraviolet licht, dus de eerste bruiningssessie mag niet langer duren dan 10-15 minuten. In de toekomst kan de duur van het zonnebaden geleidelijk worden verlengd. Houd er rekening mee dat langdurige blootstelling aan de zon (meer dan 2 uur) een droge huid en als gevolg daarvan een actieve regeneratie (peeling) veroorzaakt.

• Aanvulling van vochtverlies. Langdurige blootstelling aan de zon draagt ​​bij aan meer zweten, wat kan leiden tot uitdroging. Om verloren vocht aan te vullen en oververhitting van het lichaam te voorkomen, is het op dit moment erg belangrijk om minimaal 1,5-2 liter water te drinken.

• Het gebruik van moisturizers. Aftersuncrèmes of hydraterende bodylotions met een breed spectrum kunnen de hete huid van het strand helpen kalmeren, voeden en hydrateren.

• Het hoofd sluiten. Volgens schoonheidsspecialisten draagt ​​actieve langdurige blootstelling aan zonlicht bij aan vroegtijdige veroudering. Een hoed met een brede rand of een stijlvolle pet beschermt je gezicht tegen overmatige blootstelling aan UV-straling en het verschijnen van vroege rimpels.

• Zonnebril. Om uw ogen te beschermen tegen fel zonlicht en om uitdroging van de tere huid rond de ogen te voorkomen, helpt een bril met een uv-filter.

Hoe u het begin van bruinen kunt versnellen

Als er nog maar een paar vrije dagen over zijn om een ​​bronzen kleur te krijgen, kan de efficiëntie van het proces worden versneld door in beweging te zijn.De productie van stoffen die verantwoordelijk zijn voor de assimilatie van pigment in de dynamiek is veel sneller. De dosis ultraviolette straling wordt tijdens het baden vermenigvuldigd: water trekt, net als een lens, de zonnestralen aan.

]Wees voorzichtig! Het gevaar bestaat dat brandwonden niet onmiddellijk worden herkend. De aangename koelte van het water vermindert de gevoeligheid van het lichaam voor warmte aanzienlijk. Door het gebruik van waterdichte bruiningsproducten worden ongewenste effecten voorkomen.

Na enkele dagen (4 tot 7) gedoseerde blootstelling aan de zon krijgt het lichaam al een aangename gouden tint. Om in de toekomst een meer verzadigde kleur te krijgen, kunt u cosmetica gebruiken met een lager uv-filtergehalte (10–5).

Het effect van chocoladebruining in korte tijd kan worden bereikt met behulp van speciale actieve emulsies. Dergelijke cosmetische producten bevatten oliën die de effecten van ultraviolette straling versterken.

Onthoudendat het nodig is om deze middelen toe te passen op een reeds voorbereide, gebruinde huid, anders kunnen brandwonden niet worden vermeden.

Bruiningsdieet

Het eten van bepaalde ingrediënten die het lichaam beschermen tegen de schadelijke effecten van ultraviolette straling en tegelijkertijd bijdragen aan het verkrijgen van een gouden huidskleur, heeft een directe invloed op het aantal dagen dat het duurt om een ​​bronzen kleur te krijgen.

Dit zijn allereerst producten:

• met meervoudig onverzadigde vetzuren Omega-6 en Omega-3 (zeevruchten, vis, walnoten, amandelen, zaden);

• rijk aan PP-vitamines, mineralen en bètacaroteen (meloen, tomaten, spinazie, broccoli, wortelen, druiven);

• verzadigd met vitamine A, E (eieren, lever, zuivelproducten).

Het wordt aanbevolen om voor het bruinen een kopje koele groene thee met citroen te drinken. Vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten en vitamine C, verhoogt het drinken van deze drank de gevoeligheid van de huid voor zonlicht.

Hoe snel en mooi bruin te worden in een solarium

Met een gedoseerd verblijf onder kunstmatige stralen, kunt u in een minimum aantal dagen een bronzen kleur krijgen.

Hoe lang het duurt, hangt af van de gewetensvolle naleving van bepaalde regels. 8-10 dagen (sessies), afhankelijk van het huidtype, is voldoende om een ​​rijke chocoladetint te krijgen.

De regels voor het zonnen in een zonnebank omvatten de volgende stappen:

• Voer preventie uit tegen negatieve gevolgen. Voorafgaand aan de sessie is het noodzakelijk om epilatie te weigeren om allergische reacties, brandwonden en hyperpigmentatie te voorkomen.

• Bevochtig de huid.De huid opruimen (dode deeltjes verwijderen en hydrateren). Op een gladde, gehydrateerde huid zal de bruine kleur zachter liggen en langer aanhouden.

• Weiger wasmiddelen. Gebruik minimaal 40 minuten geen zeep. vóór de procedure. Omdat er door het verwijderen van de beschermende vetfilm van de huid kans op thermische brandwonden bestaat.

• Was de make-up van het gezicht... Anders wordt de kleur ongelijk verdeeld en verschijnen er geen esthetische vlekken.

• Gebruik speciale cosmetica. Crèmes die beschermen tegen de zon zijn categorisch ongeschikt voor een zonnebank, ze zullen de negatieve effecten van ultraviolette stralingslampen niet kunnen reflecteren.

• Bescherm ogen en haar. Een speciale bril voorkomt brandwonden aan het netvlies. Het hoofd moet worden bedekt met een sjaal, een handdoek of een speciale bruiningshoed, aangezien blootstelling aan kunstmatige straling leidt tot overmatige droogheid en broosheid van het haar.

• Sluit de kist tegen directe blootstelling. De tere huid van de borst moet worden beschermd met wattenschijfjes of speciale stickers (stikini) om geen nadelige effecten te veroorzaken.

• Gebruik vochtinbrengende crèmes. Na afloop van de sessie moet de huid het verloren vocht aanvullen. Voor dit doel zijn gespecialiseerde crèmes of lotions (hydraterend, voedend, herstellend) geschikt.

• Ontspan na de sessie. Kunstmatig bruinen is natuurlijk een zekere belasting voor het lichaam. Na een bezoek aan het solarium wordt aanbevolen om overmatige fysieke activiteit uit te sluiten.

Hoe lang moet de sessie duren?

Het is belangrijk om te weten! Het eerste bezoek aan het solarium mag niet langer duren dan 3 minuten. Gedurende deze tijd past het lichaam zich aan ultraviolet licht aan.

In volgende sessies kunt u de bruiningstijd telkens met een minuut verlengen. Volgens deskundigen wordt zelfs meisjes met een zeer donkere huidskleur echter niet aangeraden om meer dan 10 minuten onder kunstmatige stralen door te brengen.

Hoeveel dagen het duurt om een ​​bronzen kleur te krijgen in een solarium hangt af van de volgende factoren:

• Huid type. Hoe lichter de huid, hoe korter het verblijf in het solarium zou moeten zijn.

• Kracht en levensduur van lampen. Dit moet vóór de procedure worden geïnformeerd. Nieuwe lampen zijn agressiever dan apparaten die een aanzienlijke hoeveelheid tijd hebben gediend (meer dan zes maanden).

• Gebruik van cosmetica. Beschermende uitrusting maakt het mogelijk om zonder negatieve gevolgen gebruik te maken van de diensten van een solarium. Crèmes die het bruinen versnellen (activatoren die mierenzuur bevatten) versterken het effect van blootstelling aan ultraviolette straling, waardoor u in korte tijd een donkere teint krijgt.

Hoe vaak kun je zonnebaden in een solarium?

Notitie! De intervallen tussen de bruiningssessies moeten minimaal 2 dagen zijn. Gedurende deze tijd heeft de huid de tijd om te herstellen. Bij een overmatig verlangen om binnen een paar dagen een bronzen kleur te krijgen, kan een belangrijk punt over het hoofd worden gezien: te grote doses ultraviolette straling veroorzaken vroegtijdige veroudering.

Bruiningstafel overdag

Wat te doen als de huid niet bruin kan worden

Ten eerste: wanhoop niet! Voor eigenaren van een blanke huid, een modern middel van de cosmetische industrie, zal zelfbruining helpen om een ​​gouden tint te krijgen. Het moet worden aangebracht op een schone, droge huid. Vergeet niet handschoenen te gebruiken, anders zullen donkere vlekken op uw handen plotseling verworven schoonheidscamouflage verspreiden.

Er zijn twee soorten zelfbruiners - bronzer en autobronzant.... Het belangrijkste verschil is de blootstellingsduur. De bronzer gaat enkele uren mee en wordt zonder enige moeite met water afgewassen. Voor een rijke huidtint, in 2-3 lagen aanbrengen. Een donkere huidskleur kan worden bereikt met het gebruik van auto bronzer in 4 dagen van dagelijks gebruik. Dit effect houdt maximaal een week aan.

Volgens experts is het vanwege het gebruik van de nieuwste technologieën moeilijk om een ​​dergelijke kleur te onderscheiden van een echte die op zee is verkregen.

Om het effect natuurlijk te houden, is het belangrijk om het niet te overdrijven met bronzers. Matiging is essentieel bij het krijgen van een kleurtje. De wens om uw uiterlijk te transformeren en in een recordtijd een bronzen huidskleur te krijgen, kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen.

Auteur: Spiridonova Olga

In de onderstaande video kun je zien hoeveel dagen het duurt voor een bronzen kleur en de regels voor bruinen:

In deze video kun je niet alleen zien hoeveel dagen het duurt voor een bronzen kleur, maar ook hoe je zelfbruiner op de juiste manier toepast:

De onderstaande video gaat in op de vraag "Hoeveel dagen duurt het voor een bronzen kleur?" en regels voor huidverzorging voor en na de procedure:

Auteur: Spiridonova Olga