Soling regler i et solarium. Hvordan solbrune raskt og holde solbrunen lenge. Video

En garvet kropp ser mer velstelt og tonet ut. Å gå til solarium er en vanlig prosedyre for mennesker med ulik inntekt og alder. På denne måten kan du enkelt få et sunnere og mer attraktivt utseende.

For å sole deg vakkert, må du følge en rekke enkle regler: hvordan du kan sole deg riktig i et solarium.

Soling regler i et solarium

1. Ikke sol deg mens du tar visse medisiner. I dette tilfellet øker følsomheten i huden, noe som kan føre til en allergisk reaksjon.
2. På dagen for prosedyren, ikke sol deg i åpen sol.
3. Under prosedyren er det nødvendig å beskytte føflekker og tatoveringer med spesielle klistremerker. Fest pinnen også på brystvortene. Lepper skal beskyttes med en balsam med UV-filter, og spesielle briller må brukes på øynene.
4. Intervallet mellom prosedyrer bør være 2-3 dager.
5. Det er viktig å observere tiden i solarium.
6. Enhver økt bør ikke vare mer enn 15 minutter.
7. Ikke bruk parfyme før prosedyren.
8. All kosmetikk bør fjernes fra huden før soling for å få en jevn farge.
9. Ikke sol deg med smykker eller kontaktlinser.
10. Det er bedre å ta en dusj noen timer før prosedyren, uten å bruke alkaliske produkter. De er i stand til å vaske av beskyttelsesfilmen fra hudoverflaten, noe som kan føre til mikroforbrenninger.
11. Eksperter fraråder å gå til solarium umiddelbart etter trening. I dette tilfellet vil prosedyren bli en ekstra belastning for kroppen.
12. Den permanente sminke blekner under soling. Derfor bør områder med tatovering beskyttes med en krem ​​med høyt UV-filter.
13. Nyproduserte tatoveringer og piercinger må dekkes med klistremerker før prosedyren påbegynnes.
14. Det er bra å bruke spesielle midler før økten. De stimulerer produksjonen av melanin i huden og forbedrer solingseffekten.
15. Du må ikke bruke fuktighetskrem som ikke er spesielt designet for soling i solarium før og under økten. Fuktigheten i produktet fungerer som en linse for strålene, noe som kan forårsake forbrenning i dermis.
16. Etter økten kan du ikke besøke badehuset. Hudens tilstand krever restaurering. Og garvning kan virke ujevnt og i mindre grad.

Interessant fakta! UV-strålingen i solarium er 12 ganger sterkere enn i naturlig sollys. Derfor tilsvarer bare 15 minutter soling i solarium 4 timers soleksponering i direkte sollys.

Fra prosedyren i salongen kan du lettere og raskere oppnå ønsket hudtone.

Indikasjoner og kontraindikasjoner

Indikasjonene for prosedyren er:

• bekjempe kronisk utmattelsessyndrom og depresjon;
• hudsykdommer (eksem, psoriasis, fet seboré, kviser);
• stimulering av immunitet;
• herding;
• aktivering av hematopoiesis;
• mangel på vitamin D;
• klargjøring av huden for sommersesongen.

Kontraindikasjoner:

• hjerte- og åndedrettssvikt, astma;
• akutte inflammatoriske sykdommer;
• smittsomme hudsykdommer;
• økt kroppstemperatur;
• tuberkulose og blodsykdommer;
• noen svulster;
• sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
• spasmofili;
• lesjoner i sentralnervesystemet;
• lever- og nyresvikt;
• hypertyreose;
• diabetes;
• tar visse medisiner;
• individuell intoleranse mot UV-stråler;
• fødselsmerker og tilstedeværelsen av mange mange føflekker;
• herpes i det akutte stadiet;
• utslett av etiologi;
• graviditet og amming;
• menstruasjon;
• lysfølsom hud;
• alder opp til 18 år;
• 2 dager før og etter hårfjerning;
• etter avskallingsprosedyren kan du ikke sole deg i en måned.

Eksperter anbefaler hvordan du skal sole deg i et solarium for å solbrune.

Først bør du utelukke alle risikofaktorer i form av kontraindikasjoner og finne ut din hudtype.

Hvor mange minutter trenger du for å sole deg i solarium

Informasjon om hvordan du kan tan i et solarium for å solbrede effektivt, er presentert i en praktisk tabell:

Etter å ha oppnådd ønsket hudtone, vil det være nok å opprettholde effekten ved å gjenta prosedyren en gang i uken.

Hvordan sole deg i solarium

Må gjøres noen dager før avskallingsprosedyren... Du bør ta med deg et håndkle, tøfler og lin.

Kremer og rettsmidler kan kjøpes på salongen.

Slik soler du deg i et solarium for å få solbrunhet:

1. Det vil være riktig å ta en dusj noen timer før økten uten avskalling og vaskekluter. Du kan bare bruke dusjgel.
2. Det er nødvendig å vaske av sminken for å få en jevn brunfarge.
3. Du kan ikke bruke parfymer før økten.
4. Du må sole deg i et solarium uten dekorasjoner.
5. Dekk håret med en spesiell hatt eller skjerf
6. Påfør et høyt UV-filter på lepper, tatoveringer og føflekker.
7. Lin skal lages av naturlige materialer.
8. I fravær av undertøy, bør en stikini festes til brystet.
9. Det anbefales også å beskytte piercingen med klistremerker.
10. Og øynene - med spesielle briller.
11. Dermatologer og kosmetologer anser det som obligatorisk å bruke spesialisert kosmetikk før og etter solbrenthet. Dette vil vise tonen raskt og jevnt.
12. Tidspunktet for prosedyren må overholdes.

Hvordan sole deg i et vertikalt solarium

Det bør tas i betraktning at kraften til UV-lamper i en slik boks er høyere sammenlignet med andre typer solarium. Derfor er strålingsdosen i dem større og det kreves mindre tid for prosedyren.

Du kan starte en økt på en vertikal plattform fra 3 minutter. I løpet av de neste to dagene fortsetter produksjonen av melanin og vitamin D. i huden, og hydrolipidbalansen i dermis er i stand til å komme seg helt.

Ytterligere økter kan gjentas to ganger i uken.Og varigheten av prosedyren kan gradvis økes til 10-15 minutter, avhengig av hudtype.

Under økten for effektiv soling, vil det være bedre å spre bena skulderbredde fra hverandre og løfte armene opp... Plasseringen av hendene kan veksles: hold fast i håndtakene på toppen av boden eller legg håndflatene på beltet.

En bonus med moderne vertikale bokser er tilstedeværelsen av en radio inni. Derfor kan forskjellige dansebevegelser være nyttige og morsomme under økten.

Hvordan sole deg i et horisontalt solarium

Solingsintensiteten på et horisontalt område er mye lavere... Derfor kan prosedyretiden økes trygt med to ganger sammenlignet med den vertikale boksen.

Det er verdt å starte en økt fra 6 minutter og gradvis øke tiden brukt under strålene til 20 minutter.

Før du starter prosedyren, må du sørge for at overflaten på stedet behandles grundig med et desinfeksjonsmiddel.

Du bør veksle mellom å ligge på ryggen og magen for en jevnere brunfarge. Og det er viktig å sørge for at lyset fra lampene treffer den indre overflaten av armer og ben jevnt.

Hvordan sole deg i solarium for første gang

Før den første turen til denne prosedyren, må du konsultere legen din om tilstedeværelsen av kontraindikasjoner og kroppens egenskaper.

For slike råd er det bedre å konsultere en terapeut eller legen din.

En hudlege vil hjelpe deg med å finne ut hudtypen din og gi råd om hvordan du kan sole deg i et solarium for å få en brunfarge av høy kvalitet.

En endokrinolog og gynekolog vil om nødvendig gi en konklusjon om nivået av hormoner basert på blodresultater. Nivået deres er viktig, for i tilfelle problemer vil brunfargen falle ujevnt. Eller prosedyrene vil føre til mer alvorlige forstyrrelser i kroppens endokrine system.

Før den første økten, må du gjøre deg kjent med bruken av enheten og lære å bruke kontrollpanelet. Førerhusdører skal være enkle å åpne fra innsiden.

Det er nødvendig å sjekke med salongadministratoren når lampene sist ble byttet. Maksimal levetid på lampen er beregnet av eksperter i mellomområdet på 500 timer.

Hvis prosedyren utføres under utløpte lamper, er det en risiko for å få en høy grad av stråling og en minimal solfargeeffekt.

Tiden tilbrakt under strålene av kunstig isolasjon for første gang er 3 minutter. Etter 2 dager kan prosedyren gjentas. Hver gang kan du legge til 2 minutter til økten.

Eksperter sier det soling vises gradvis i løpet av de første 8 timene etter inngrepet.

I løpet av denne tiden kan rødhet på huden bli normal. De skal være smertefrie. Tilstedeværelsen av slike manifestasjoner avhenger av hudtypen.

Viktig å huske! Hvis det oppstår en brennende følelse på huden, generell ubehag eller annet ubehag under prosedyren, er det bedre å stoppe økten umiddelbart. Slike symptomer kan være tegn på individuell intoleranse.

Hvordan sole deg i et solarium uten ansikt

Merk! Huden i ansiktet brenner raskere enn kroppen. I den vannrette boksen kan du bruke funksjonen til å slå av lampene i ansiktet og halsen.

Dermatologer anbefaler å bruke en spesialkrem med et høyt UV-filter for å beskytte dermis i disse følsomme områdene. Eller du kan bare dekke ansiktet ditt med en serviett under økten.

Hvordan solbrune i en solseng med lys hud

Hvordan du kan sole deg riktig i en solarium for eiere av lys hud for å solbrede trygt: eksperter fokuserer på solingstiden i dette tilfellet. Det ville være bedre å starte de første øktene med 2 minutter.

Og til huden slutter å rødne, ikke øk tiden. Tilsett deretter 1 minutt hver påfølgende gang. Hyppigheten til besøk i solarium bør ikke overstige 2 ganger i uken.

Leger insisterer på bruk av spesielle solariumsprodukter i solarium, med tanke på hudtypen.

For lys hud er det verdt å velge milde produkter uten komponenter som stimulerer produksjonen av melanin.Denne nyansen bør observeres for gradvis å bli vant til lys hud til UV-stråler.

Hvordan du raskt og godt kan tan i et solarium til en sjokoladefarge

For å oppnå en rask og varig effekt av å besøke en solarium, må du følge de velkjente reglene for soling. Du bør bruke bronsere og andre kosmetikk designet for soling i solarium.

De øker effekten av UV-stråling og stimulerer produksjonen av melanin i dermis. Gni oljer inn i huden før prosedyren vil også bidra til å skape en vakker brunfarge.

Solarium kosmetikk

Solarium kosmetikk er delt inn i utviklere, aktivatorer og fikseringsmidler. Utviklere stimulerer produksjonen av melanin i dermis. Det anbefales at de brukes de første øktene.

Deretter er det verdt å gå videre til å bruke aktivatorer. De er i stand til å forbedre blodsirkulasjonen og andre metabolske prosesser i de øvre lag av dermis. Derfor brenner huden raskere. Dette gjør fargen mer mettet.

Fixers hjelper til med å bevare og forlenge hudens fargebevaring. Disse inkluderer bronzere som hjelper deg med å oppnå ønsket nyanse raskere.

Slike kosmetikk er ment for å oppnå det beste resultatet fra å besøke en solarium og for å beskytte huden mot uønskede effekter av UV-stråling. Slike produkter tar vare på dermis, gir fuktighet og næring. De aktiverer og styrker også brunfargen.

Spesialiserte solariumsprodukter er fundamentalt forskjellige fra konvensjonelle solariumsprodukter. Bruken av sistnevnte i et solarium er meningsløs.

Alle solingsprodukter inneholder antioksidanter for å forlenge hudens ungdom. Slike produkter bør velges individuelt i henhold til hudtype og påføres jevnt over hele overflaten av kroppen.

Amerikansk merkevare Smaragd bukt tilbyr forbrukeren et bredt utvalg av produkter basert på naturlige ingredienser.

Russiske selskapsprodukter Estelle supplert med maursyre. Det hjelper til med å fjerne ubehagelig lukt fra huden etter soleksponering.

Nok et innenlandsk selskap Solbianca produserer produkter med sheasmør og kakao i sammensetningen. Disse kosmetiske produktene gir god fuktighet av dermis og forbedrer effekten av UV-strømninger.

Amerikansk selskap Australsk Gull tilbyr å bruke kremer, kremer, bronzere med organiske oljer.

Det er tilrådelig å bruke alle de samme merkene av solingsprodukter. De utfyller hverandres handlinger og kompenserer for de negative effektene av isolasjon.

Soling i solarium med kokosnøttolje

Kokosolje kan gjøre solingen lettere og forbedre effekten av solingen. Før økten anbefaler skjønnhetseksperter å påføre huden en blanding av solkrem i solarium og kokosnøttolje i forholdet 3: 1.

Hvis soleksponeringen varte mer enn 10 minutter, påfør blandingen igjen for dypere næring og manifestasjon av en vedvarende, jevn brunfarge, 40 minutter etter slutten av økten.

Hvis du er utsatt for en allergisk reaksjon, bør du velge raffinert kokosnøttolje.

Hvorfor solbrenner beina dårlig i et solarium?

I et loddrett solarium, beiner beina mindre i forhold til resten av kroppen. Derfor er moderne vertikale bokser laget av produsenter med speilgulv for intens refleksjon av UV-stråler og forbedring av solingen på de nedre delene av kroppen.

Hvilken solarium har solbrent beina bedre

På en horisontal plattform tanner kroppen jevnere enn i et vertikalt solarium. Horisontale bokselamper er plassert i samme avstand fra alle kroppsdeler.

Derfor, for riktig soling, anbefaler kosmetologer å bruke både horisontale og vertikale plattformer vekselvis for å sole seg jevnt.

Slik soler du deg i et solarium for å tanne beina

Kosmetologer anbefaler å være spesielt oppmerksom på huden på beina som forberedelse til en økt på en vertikal plattform. Påfør en sjenerøs mengde kokosnøttkrem på føttene.

Det er bedre å være i dynamikk i kammeret under isolasjon: endre kroppsposisjon eller dans.

Og etter prosedyren ville det være bedre å bruke en bronzer.

Hvor ofte kan du sole deg i et solarium. Er det mulig hver dag?

Du kan sole deg i solarium bare med intervaller på 2 dager. Denne tiden er nødvendig for å gjenopprette hudens beskyttende funksjoner.

Leger forbyr strengt å utsette dermis for soleksponering hver dag.

Kan jeg sole meg i solarium uten briller?

Du kan bo i det kunstige isolasjonskammeret uten spesielle briller. I dette tilfellet må øynene være tett lukket.

UV-stråler påvirker øyets vev negativt og kan føre til nedsatt synsstyrke.

Er det mulig å sole seg i solarium uten krem?

Dermatologer anbefaler å bruke spesialisert kosmetikk i solsenger. Men av forskjellige grunner er dette umulig, for eksempel allergier. I dette tilfellet vil effekten av solbrenthet være betydelig mindre. Mangelen på en beskyttende krem ​​vil provosere tørr hud og for tidlig aldring.

Derfor, hvis du ikke tåler spesialisert kosmetikk, bør du konsultere en spesialist om å velge et alternativ i form av en hvilken som helst raffinert vegetabilsk olje.

Er det mulig å sole seg i solarium uten lin?

Det er uønsket å sole seg i et solarium uten lin. Delikate intime deler av kroppen må beskyttes mot de aggressive effektene av UV-stråling. Det anbefales å dekke disse områdene med klistremerker hvis det ikke er tøy.

Det er viktig for kvinner over 30 å bruke undertøy i solarium. Det er farlig å utsette brystkjertlene for soleksponering uten beskyttelse i form av en bh eller badedrakt. Risikoen for å utvikle brystsvulster øker.

Er det mulig å sole seg i solarium under menstruasjonen?

Den økte temperaturen inne i boksen med kunstig isolasjon fører til en økning i kroppstemperatur, noe som bidrar til utvidelse av blodkar og en økning i utslipp under menstruasjon.

Den hormonelle bakgrunnen til en kvinne endres i løpet av denne perioden. Og soling kan virke ujevnt. Overoppheting av kroppen på kritiske dager hos en kvinne kan føre til alvorlige forstyrrelser i det endokrine systemet.

Huden under påvirkning av hormoner på menstruasjonstidene blir følsom. Solbrenthet kan føre til brannskader og utseende av aldersflekker, så leger anbefaler å utsette besøket på solarium til menstruasjonen din stopper.

Kan gravide sole seg i solarium?

Eksperter forbyr kategorisk soling for gravide og kvinner under amming.

Dette forbudet er assosiert med endringer i hormonnivået og den negative effekten av UV-stråling på fosteret.

Er det mulig å sole seg i solen etter en solarium?

Å kombinere soling på stranden og kunstig soleksponering på en dag er usunt. Huden utsettes for overdreven UV-stråling. Dette kan føre til generell overoppheting av kroppen, tørr hud og brannskader.

Er det skadelig å sole seg i solarium?

Soling i solarium, i fravær av kontraindikasjoner, er en nyttig prosedyre som har mange indikasjoner for bruk.

Enhver påvirkning på menneskekroppen bør være moderat. Kunstig soleksponering kan hjelpe deg med å takle mange problemer og forbedre humøret ditt. Men med overdreven besøk i solarium, kan konsekvensene være negative for kroppen.

Hvordan sole deg i et solarium trygt?

Under og etter inngrepet er det viktig å overvåke hudens generelle helse og tilstand.

I solariumhytta må betjeningspanelet være i orden og ventilasjonen må fungere bra.

Legens råd om hvordan du kan sole deg trygt i et solarium:

1. Først for utrent hud vil det være riktig å bruke fotobeskyttelse for huden.
2. Du kan ikke øke tiden for ett besøk for å bli raskere.
3. Før økten må du gjøre deg kjent med å bytte ut lamper i solarium. Man bør huske på at de nye lampene gir mye høyere solingsintensitet. Derfor bør prosedyretiden i dette tilfellet reduseres.Den gjennomsnittlige lampelevetiden er opptil 700 timer.
4. Turbo solarium bør bare velges for soling av eiere av godt forberedt hud, som allerede har en mørk hudfarge.
5. Det er nødvendig å ta en pause på minst 1 dag mellom øktene.
6. Det er viktig å bruke spesialprodukter når du soler i solarium. Etter prosedyren anbefales det å fukte huden med nærende kremer og kremer.

Soling i solarium - hvor lenge det varer. Hvordan holde lenge.

Solingstiden er individuell. Garvet hudfarge varer opptil 2 uker... Det kan utvides ved å besøke solarium en gang i uken i 15 minutter.

Tips fra skjønnhetspleiere for å forlenge solbrunens levetid:

• bad, badstuer og varme dusjer bør unngås;
• peeling bør erstattes av mild peeling med en gel med slipende partikler;
• det er viktig å forhindre flassing av huden, så du bør være spesielt oppmerksom på å fukte huden i denne perioden;
• for samme formål anbefales det å drikke mer vann;
• inkluder i dietten matvarer som stimulerer produksjonen av melanin (gulrøtter, aprikoser, fersken);
• det vil være tilrådelig å bruke bronsere for å forlenge solingen.

Slik soler du deg ordentlig i et solarium for å sole deg vakkert: for dette må du følge alle anbefalingene fra eksperter. Det er enkelt å oppnå en jevn og attraktiv hudfarge. Et besøk i solarium kan være en ekte glede, visuelt gjøre kroppen passform og elastisk. En vakker brunfarge er synonymt med ungdom og helse.

Hvordan sole deg i solarium. Video

Denne videoen forklarer hvordan du kan sole deg i en solarium for å få brunfargen riktig for din hudtype:

I neste video vil en spesialist fortelle deg hvordan du kan sole deg i et solarium for å sole deg uten å skade huden: