Det er ingen hemmelighet at ifølge menn er en av de mest attraktive delene av en kvinnes eller en jentekropp hennes bryster. Dette er en grunn til at det rettferdige kjønn til enhver tid har forsøkt å understreke deres former med korsetter, bryst og bh.
Men hva om naturen ikke har utstyrt med forførende kurvformer? Du kan gi ønsket form til brystene ved hjelp av korrigerende undertøy med push-up. Men hvis du vil ha et mer overbevisende resultat, så det er verdt å jobbe med deg selv og prøve å forstørre brystkjertlene ved hjelp av øvelser og forskjellige andre metoder og midler.
Mange unge jenter er interessert i hvordan man kan forstørre brystene til en jente i alderen 17-18, og om det er mulig å gjøre dette hjemme med fysiske øvelser.
Det viktigste er ikke å fortvile. Noen ganger er små bryster et resultat av feil håndtering av kroppen din.
En kompleks tilnærming
En integrert tilnærming til å nå målet om brystforstørrelse innebærer:
- Bli undersøkt av en endokrinolog. Dette må gjøres først. Basert på resultatene av analysene vil det bli klart hvordan man skal gå frem.
- Slutt tankeløst å følge alle slags dietter. Dette påvirker både bryststørrelse og generell helse.
- Begynn å utføre et spesielt sett med øvelser som vil utvikle brystmusklene, med mindre det er kontraindikasjoner for dette.
- Konsolider resultatet med riktig ernæring, inkludert matvarer som stimulerer veksten av brystkjertlene.
Nyttige matvarer for brystforstørrelse
Noen matvarer inneholder en stor mengde sporstoffer som bidrar til å øke bysten. Å spise bare disse matvarene er ikke verdt det, det er bedre å spise et balansert kosthold og inkludere dem i ditt daglige kosthold i større mengder.
Hvis en jente i alderen 17-18 er interessert i hvordan du kan forstørre brystene sine uten kirurgi, bør følgende produkter brukes oftere:
- Kål... Det er slett ikke en myte at vanlig kål inneholder stoffer som stimulerer brystvekst. Jo eldre kvinnen blir, desto mindre effektiv er kålen. Derfor må du venne deg til å spise kål fra en ung alder, så er en nydelig byste i fremtiden uforsiktig.
- Epler... De er rike på jern og inneholder spormineraler som stimulerer utviklingen av brystkjertlene. Bedre å gi preferanse til grønne eplesorter.
Produkter for brystforstørrelse - Kumelkprodukter... Alle vet om deres gunstige egenskaper. Det er nødvendig å inkludere rømme, yoghurt, cottage cheese i ditt daglige kosthold - dette bidrar ikke bare til utviklingen av frodige former, men vil eliminere alle slags fordøyelsesproblemer.
- En fisk... Det er et lett diettmatprodukt som vil hjelpe deg med å nå dine mål og ikke bekymre deg for overflødig vekt.
- rødvin... Det viktigste er ikke å misbruke det. Det er bedre å kjøpe naturlig vin av høy kvalitet på stedene den produseres.
- Brødskorpe også fremme utviklingen av brystkjertlene.
- Valnøtter og kjære... Du må knuse en håndfull valnøtter og blande dem med honning, la det være kaldt i en uke. Bruk deretter denne blandingen 3 ganger om dagen.Det er ekstremt nyttig for figuren, rik på sporstoffer, erstatter skadelig sjokolade og har en god effekt på å øke bryststørrelsen.
Infusjoner av medisinske urter som kan forstørre brystene
Hvis det er et ønske om å oppnå et synlig resultat, må du inkludere infusjoner av medisinske urter i det daglige kostholdet.
Et avkok av humlekegler anses å være veldig effektivt. Humle inneholder nyttige stoffer som har samme sammensetning som kvinnelige hormoner, noe som bidrar til en økning i bysten. For å tilberede en drink må du blande 40 g humle og 250 ml vann, koke, koke i 15 minutter, deretter avkjøle og renne av. Ta den resulterende buljongen i en spiseskje før måltidene.
En frokostblandingscocktail regnes som et godt folkemedisin. Bland 40 g mais, havre, bygg og hirse, hell 500 ml vann, kok i 20 minutter, avkjøl, sil og bruk 3 ss før måltider.
Forsiktighet! Å bruke folkeoppskrifter kan være utrygt. Jenter som er utsatt for allergi, må prøve avkok og cocktailer fra planter i små porsjoner. Hvis det ikke er noen allergisk reaksjon, kan de trygt brukes til å endre størrelsen på brystet.
Brystforstørrelsesbehandlinger
Med riktig tilnærming og ønske er det ikke vanskelig for en jente å forstørre brystene i ung alder (17-18 år). Ifølge eksperter er det nok å gjøre hydromassasje, som styrker brystmusklene og fremmer økningen.
Mens du er i dusjen, må du lede en svak strøm av vann til brystkjertlene og gjøre glatte sirkulære bevegelser med den 10-15 ganger, deretter øke vanntrykket og lede strømmen til området over brystet, deretter under brystet, fortsett i 3-5 minutter.
Hydromassasje i dusjen, som fremmer forstørrelse av brystet, forbedrer også hudfarge, elastisitet og fasthet.
Brystforstørrelse med kontrasterende kompresser
Denne prosedyren blir spesielt viktig i den kalde årstiden. Du kan bruke aromatiske oljer til disse formålene, og dermed skape et skinn av en SPA-prosedyre.
For en varm kompress, kombiner en liten mengde mandelolje med ylang-ylang og geraniumolje, for en kald kompress, oppløs havsalt i vann og avkjøl. Tilberedte kompresser påføres vekselvis på brystet i 10 minutter.
Denne metoden skal ikke misbrukes for ikke å overopphetes eller overkjøl brystet.
Er det mulig å forstørre brystene med jod
Jodnett er en av de mest kjente måtene å øke bysten på. Du må bruke en liten mengde jod på brystet med en bomullspinne.
Det viktigste er å sørge for at masken er jevn med kontinuerlige linjer og å unngå området rundt brystvortene. Jod tiltrekker seg blod til applikasjonsstedet, noe som bidrar til brystforstørrelse og omforming.
Rå deig for brystforstørrelse
Siden eldgamle tider har det vært ansett å spise rå deig som en veldig effektiv måte å forstørre brystene på. Den inneholder komponenter som stimulerer veksten av fettmasse, noe som positivt påvirker størrelsen på bysten og påvirker den totale kroppsvekten negativt.
Du må veie fordeler og ulemper før du bruker denne metoden, da overdreven inntak av rå deig kan forårsake den første graden av fedme.
Øvelser som utvikler brystmusklene
FiFysiske øvelser vil hjelpe både å øke brystene til en jente som er 18 år, og generelt å holde kroppen i god form.
Det særegne ved kvinnekroppens anatomi er at brystkjertlene er plassert på brystmusklene. Hvis de hele tiden blir utsatt for riktig fysisk aktivitet, vil de bli større, stramme og løfte brystene og visuelt gjøre bysten voluminøs. Trening resulterer også i en vakker brystform, som noen ganger er viktigere enn å øke størrelsen direkte.
Viktig å huske! For både å forstørre brystene og styrke dem, må en jente, uansett hvor gammel hun er: 18 eller mer, konsentrere seg fullstendig når hun gjør øvelsene.Da vil ikke resultatet vente på seg.
Øvelser er kraftøvelser, så det er nødvendig å fordele lasten jevntbegynner med flere repetisjoner, og øker antallet gradvis.
- "Palm to palm". Øvelsen er ganske enkel, men likevel veldig effektiv. Det kan utføres både hjemme og på jobben når du har 5 minutter ledig - det krever ikke spesielle ferdigheter og sportsutstyr. Teknikk: brett hendene, håndflatene vender mot hverandre, foran deg, som under bønn. Så klem dem så mye som mulig. Gjør 10-20 reps.
Øvelser for å øke brystmuskulaturen - "Palmer mot veggen"... Du må legge hendene på veggen og prøve å skyve den fra deg. Skyv veggen, ikke deg selv fra den. Øvelsen er ganske effektiv hvis den gjøres riktig.
- "Benkpress"... For å fullføre det trenger du manualer som veier opptil 1,5 kg, vannflasker eller et hvilket som helst objekt med passende vekt og en praktisk strømlinjeformet form. Du må ligge på en gummimatte på gulvet og utføre en håndvekspress fra brystet, og strekke armene helt opp. Gjør 10-20 repetisjoner.
Øvelser for å øke brystmuskulaturen
Mulige farer ved brystforstørrelse hjemme
Merk! Det er både positive og negative sider ved brystforstørrelse selv med hjemmemedisiner og metoder.
For enkelhets skyld er det en tabell nedenfor som beskriver fordeler og ulemper ved forstørrelse av selvbryst.
| Minuser |
| 1. En fyldigere byste. 2. Vakker brystform. 3. Styrking av brystmusklene. 4. Overgangen i ernæring til sunn mat. 5. Uniform og tonisk fysisk aktivitet. 6. Misunnelige blikk på kjærester og beundrende blikk på menn. | 1. Feil tilnærming til fysisk aktivitet, og som et resultat overarbeid eller feil trening. 2. Hypotermi eller overoppheting av brystet når du bruker kompresser. 3. Overdreven bruk av produkter som øker brystet - får overvekt. 4. Utholdenhet for å nå målet skal ikke vokse til en besettelse. 5. I fravær av positiv dynamikk i brystforstørrelse og som et resultat utviklingen av komplekser hos en 18 år gammel jente. |
Etter å ha veid alle fordeler og ulemper, må du skissere en plan for deg selv og begynne å iverksette tiltak. Enda bedre, sett en tidsramme som ytterligere vil stimulere effektiviteten av arbeidet med deg selv. Det er viktig å nyte prosessen og være trygg på behovet for endringer i utseendet.
For å forstørre brystene, må du gjøre brystøvelser regelmessig., spis riktig og hold deg til planen. I dette tilfellet vil det etter en stund være mulig å oppnå de ønskede resultatene.
Video om hvordan du kan forstørre brystene hjemme
Hvordan forstørre brystene i et populært program for kvinner:
Hvordan forstørre brystene uten plastisk kirurgi: et nytt oppriktig talkshow:
Når en jente blir 12-13 år gammel, kan hun begynne å bekymre seg, hvorfor vokser brystet ikke? Du bør oppsøke lege: endokrinolog eller mammolog. Det kan ikke være noen avvik, men dette er slike naturlige trekk. Behandling, hvis legen bestemmer seg, vil bli foreskrevet basert på resultatene av testene og en omfattende undersøkelse.