Opalone ciało wygląda na bardziej zadbane i stonowane. Chodzenie do solarium jest powszechną procedurą dla osób o różnych dochodach i wieku. W ten sposób możesz łatwo uzyskać zdrowszy i atrakcyjniejszy wygląd.
Aby pięknie się opalać, trzeba przestrzegać kilku prostych zasad: jak prawidłowo opalać się w solarium.
Zasady opalania w solarium
- Nie opalaj się podczas przyjmowania niektórych leków. W takim przypadku zwiększa się wrażliwość skóry, co może prowadzić do reakcji alergicznej.
- W dniu zabiegu nie opalaj się na otwartym słońcu.
- Podczas zabiegu konieczne jest zabezpieczenie znamion i tatuaży specjalnymi naklejkami. Przyklej patyk również do sutków. Usta należy zabezpieczyć balsamem z filtrem UV, a na oczy nosić specjalne okulary.
- Przerwa między zabiegami powinna wynosić 2-3 dni.
- Ważne jest, aby obserwować czas spędzony w solarium.
- Żadna sesja nie powinna trwać dłużej niż 15 minut.
- Nie używaj perfum przed zabiegiem.
- Wszystkie kosmetyki należy zdjąć ze skóry przed opalaniem, aby uzyskać jednolity kolor.
- Nie opalaj się z biżuterią lub soczewkami kontaktowymi.
- Lepiej jest wziąć prysznic kilka godzin przed zabiegiem, bez stosowania produktów alkalicznych. Są w stanie zmyć film ochronny z powierzchni skóry, co może prowadzić do mikroparć.
- Eksperci odradzają chodzenie do solarium bezpośrednio po wysiłku. W takim przypadku procedura stanie się dodatkowym obciążeniem dla organizmu.
- Podczas opalania makijaż permanentny blaknie. Dlatego miejsca objęte tatuowaniem należy zabezpieczyć kremem z wysokim filtrem UV.
- Nowo wykonane tatuaże i kolczyki należy zakleić naklejkami przed przystąpieniem do zabiegu.
- Przed sesją warto zastosować specjalne środki. Stymulują produkcję melaniny w skórze i wzmacniają efekt opalania.
- Nie wolno używać żadnych kremów nawilżających, które nie są przeznaczone specjalnie do opalania w solarium przed lub w trakcie sesji. Wilgoć zawarta w produkcie działa jak soczewka dla promieni, które mogą powodować oparzenia skóry właściwej.
- Po sesji nie możesz odwiedzić łaźni. Stan skóry wymaga odbudowy. A opalenizna może pojawić się nierównomiernie iw mniejszym stopniu.
Interesujący fakt! Promieniowanie UV w lampach opalających jest 12 razy silniejsze niż w naturalnym świetle słonecznym. Dlatego już 15 minut opalania w solarium to 4 godziny nasłonecznienia w bezpośrednim świetle słonecznym.
Z zabiegu w salonie można łatwiej i szybciej uzyskać pożądany odcień skóry.
Wskazania i przeciwwskazania
Wskazania do zabiegu to:
- walka z zespołem chronicznego zmęczenia i depresją;
- choroby skóry (egzema, łuszczyca, tłusty łojotok, trądzik);
- stymulacja odporności;
- hartowanie;
- aktywacja hematopoezy;
- brak witaminy D;
- przygotowanie skóry na sezon letni.
Przeciwwskazania:
- niewydolność serca i układu oddechowego, astma;
- ostre choroby zapalne;
- zakaźne choroby skóry;
- podwyższona temperatura ciała;
- gruźlica i choroby krwi;
- wszelkie nowotwory;
- choroby układu sercowo-naczyniowego;
- spazmofilia;
- uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego;
- niewydolność wątroby i nerek;
- nadczynność tarczycy;
- cukrzyca;
- przyjmowanie niektórych leków;
- indywidualna nietolerancja promieni UV;
- znamiona i obecność dużych, licznych znamion;
- opryszczka w ostrej fazie;
- wysypka o dowolnej etiologii;
- Ciąża i laktacja;
- miesiączka;
- skóra wrażliwa na światło;
- wiek do 18 lat;
- 2 dni przed i po depilacji;
- po zabiegu peelingu nie można się opalać przez miesiąc.
Eksperci podpowiadają, jak prawidłowo opalać się w solarium, aby się opalać.
Najpierw należy wykluczyć wszystkie czynniki ryzyka w postaci przeciwwskazań i znaleźć zdjęcie typu skóry.
Ile minut potrzebujesz na opalanie się w solarium
Informacje o tym, jak prawidłowo opalać się w solarium, aby opalać się efektywnie przedstawiono w wygodnej tabeli:
| Typ skóry | Cechy wyglądu | Czas pierwszego opalania (w minutach) | Interwał wzrostu czasu (w minutach) | Maksymalny czas (w minutach) | Jak często można się opalać |
| Wrażliwy (typ celtycki) | Bardzo jasna skóra, naturalne blondynki i rude, jasny kolor oczu, piegi | Nie możesz się opalać. Oparzenia mogą łatwo wystąpić w wyniku ekspozycji na promieniowanie UV.
| |||
| Normalne (typy skandynawskie i środkowoeuropejskie) | Brązowe włosy od jasnego do brązowego, oczy dowolnego koloru. Jasna karnacja w odcieniach beżu lub różu. | 3 | 2 | 10 | 2-3 razy |
| Śniady (typ śródziemnomorski) | Ciemna skóra, ciemne włosy i oczy. | 5-7 | 3 | 15 | W jeden dzień |
Po uzyskaniu pożądanego odcienia skóry wystarczy podtrzymać efekt powtarzając zabieg raz w tygodniu.
Jak opalać się w solarium
Należy to zrobić kilka dni przed zabiegiem peelingu... Należy zabrać ze sobą ręcznik, kapcie i pościel.
W salonie można kupić kremy i preparaty.
Jak opalać się w solarium, żeby się opalić:
- Dobrze będzie wziąć prysznic na kilka godzin przed sesją bez peelingu i myjki. Możesz używać tylko żelu pod prysznic.
- Konieczne jest zmywanie makijażu, aby uzyskać równomierną opaleniznę.
- Przed sesją nie można używać perfum.
- Musisz opalać się w solarium bez dekoracji.
- Zakryj włosy specjalną czapką lub szalikiem
- Zastosuj wysoki filtr UV do ust, tatuaży i znamion.
- Pościel powinna być wykonana z naturalnych materiałów.
- W przypadku braku bielizny do klatki piersiowej należy przymocować stikini.
- Zaleca się również zabezpieczyć piercing naklejkami.
- A oczy - w specjalnych okularach.
- Dermatolodzy i kosmetolodzy uważają za obowiązkowe stosowanie specjalistycznych kosmetyków przed i po oparzeniach słonecznych. To pokaże ton szybko i równomiernie.
- Należy przestrzegać czasu zabiegu.
Jak opalać się w solarium pionowym
Należy mieć na uwadze, że moc lamp UV w takim pudełku jest wyższa w porównaniu do innych typów solariów. Dlatego dawka promieniowania w nich jest większa, a zabieg zajmuje mniej czasu.
Sesję na platformie pionowej możesz rozpocząć już od 3 minut. W ciągu następnych 2 dni w skórze trwa produkcja melaniny i witaminy D. Równowaga hydrolipidowa skóry właściwej jest w stanie w pełni przywrócić.
Kolejne sesje można powtarzać dwa razy w tygodniu.Czas trwania zabiegu można stopniowo wydłużać do 10-15 minut, w zależności od rodzaju skóry.
Podczas sesji dla efektywnego opalania lepiej będzie rozłożyć nogi na szerokość barków i unieść ręce do góry... Pozycję rąk można zmieniać: trzymaj się uchwytów na górze budki lub połóż dłonie na pasku.
Dodatkowym atutem nowoczesnych pionowych pudełek jest obecność radia w środku. Dlatego różne ruchy taneczne mogą być przydatne i przyjemne podczas sesji.
Jak opalać się w poziomym solarium
Intensywność opalania na powierzchni poziomej jest znacznie niższa... Dlatego czas zabiegu można bezpiecznie wydłużyć 2-krotnie w porównaniu z pudełkiem pionowym.
Sesję warto rozpocząć od 6 minut i stopniowo zwiększać czas spędzany pod promieniami do 20 minut.
Przed przystąpieniem do zabiegu należy upewnić się, że powierzchnia miejsca jest dokładnie oczyszczona środkiem dezynfekującym.
Aby uzyskać bardziej równomierną opaleniznę, należy na przemian leżeć na plecach i na brzuchu. Ważne jest, aby światło z lamp równomiernie padało na wewnętrzną powierzchnię rąk i nóg.
Jak po raz pierwszy opalać się w solarium
Przed pierwszym wyjazdem na ten zabieg należy skonsultować się z lekarzem w sprawie obecności przeciwwskazań i cech organizmu.
Aby uzyskać taką poradę, lepiej skontaktować się z terapeutą lub lekarzem.
Dermatolog pomoże Ci określić rodzaj skóry i doradzi, jak prawidłowo opalać się w solarium, aby uzyskać wysokiej jakości opaleniznę.
Endokrynolog i ginekolog, jeśli to konieczne, na podstawie wyników krwi wyciągną wnioski dotyczące poziomu hormonów. Ich poziom jest ważny, bo w przypadku problemów opalenizna będzie opadać nierównomiernie. Lub zabiegi doprowadzą do poważniejszych zaburzeń w układzie hormonalnym organizmu.
Przed pierwszą sesją należy zapoznać się z obsługą urządzenia oraz nauczyć się obsługi panelu sterującego. Drzwi kabiny powinny być łatwe do otwierania od wewnątrz.
Konieczne jest skonsultowanie się z administratorem salonu, kiedy ostatnio wymieniano lampy. Maksymalna żywotność lampy jest szacowana przez ekspertów w średnim zakresie 500 godzin.
Jeśli zabieg wykonywany jest pod wygasłymi lampami, istnieje ryzyko uzyskania wysokiego stopnia promieniowania i minimalnego efektu opalania.
Czas spędzony po raz pierwszy pod promieniami sztucznego nasłonecznienia to 3 minuty. Po 2 dniach procedurę można powtórzyć. Za każdym razem możesz dodać 2 minuty do sesji.
Tak twierdzą eksperci opalanie pojawia się stopniowo w ciągu pierwszych 8 godzin po zabiegu.
W tym czasie zaczerwienienie skóry może stać się normalne. Powinny być bezbolesne. Obecność takich objawów zależy od rodzaju skóry.
Ważne do zapamiętania! Jeżeli w trakcie zabiegu na skórze pojawi się uczucie pieczenia, ogólne złe samopoczucie lub inny dyskomfort, lepiej natychmiast przerwać sesję. Takie objawy mogą być oznakami indywidualnej nietolerancji.
Jak opalać się w solarium bez twarzy
Uwaga! Skóra twarzy opala się szybciej niż ciała. W pudełku poziomym możesz skorzystać z funkcji wyłączania lampek na twarzy i dekolcie.
Dermatolodzy zalecają stosowanie specjalistycznego kremu z wysokim filtrem UV w celu ochrony skóry właściwej w tych wrażliwych obszarach. Możesz też po prostu zakryć twarz serwetką podczas sesji.
Jak opalać się w solarium o jasnej karnacji
Jak prawidłowo opalać się w solarium dla właścicieli jasnej karnacji, by opalać się bezpiecznie: eksperci skupiają się w tym przypadku na czasie opalania. Pierwsze sesje lepiej byłoby rozpocząć od 2 minut.
I dopóki skóra nie przestanie się zaczerwienić, nie wydłużaj czasu. Następnie za każdym razem dodaj 1 minutę. Częstotliwość wizyt w solarium nie powinna przekraczać 2 razy w tygodniu.
Lekarze nalegają na stosowanie w solarium specjalnych produktów do opalania, biorąc pod uwagę rodzaj skóry.
Dla jasnej karnacji warto wybrać delikatne produkty bez składników stymulujących produkcję melaniny.Należy obserwować ten niuans, aby stopniowo przyzwyczaić się do rozświetlania skóry promieniami UV.
Jak szybko i dobrze opalić się w solarium do koloru czekoladowego
Aby uzyskać szybki i trwały efekt wizyty w solarium, należy przestrzegać dobrze znanych zasad opalania. Używaj bronzerów i innych kosmetyków przeznaczonych do opalania w solarium.
Zwiększają działanie promieniowania UV i stymulują produkcję melaniny w skórze właściwej. Wcieranie olejków w skórę przed zabiegiem pomoże również uzyskać piękną opaleniznę.
Kosmetyki do solarium
Kosmetyki do solarium dzielą się na developery, aktywatory i utrwalacze. Deweloperzy stymulują produkcję melaniny w skórze właściwej. Ich użycie jest wskazane w pierwszych kilku sesjach.
Następnie warto przejść do używania aktywatorów. Są w stanie poprawić krążenie krwi i inne procesy metaboliczne w górnych warstwach skóry właściwej. Dzięki temu skóra szybciej się opala. To sprawia, że kolor jest bardziej nasycony.
Utrwalacze pomagają zachować i przedłużyć trwałość koloru skóry. Należą do nich bronzery, które pomagają szybciej uzyskać pożądany odcień.
Takie kosmetyki mają na celu uzyskanie jak najlepszych efektów podczas wizyty w solarium oraz ochronę skóry przed niekorzystnym działaniem promieniowania UV. Takie produkty pielęgnują skórę właściwą, nawilżają ją i odżywiają. Aktywują i wzmacniają opaleniznę.
Specjalistyczne produkty do opalania zasadniczo różnią się od konwencjonalnych produktów do opalania na plaży. Użycie tego ostatniego w solarium nie ma sensu.
Wszystkie produkty do solarium zawierają antyoksydanty, które przedłużają młodość skóry. Takie produkty należy dobierać indywidualnie do rodzaju skóry i rozprowadzać równomiernie na całej powierzchni ciała.
Amerykańska marka Szmaragd Zatoka oferuje konsumentowi szeroki wybór produktów opartych na naturalnych składnikach.
Produkty rosyjskiej firmy Estelle uzupełniony kwasem mrówkowym. Pomaga usunąć ze skóry nieprzyjemne zapachy po ekspozycji na słońce.
Kolejna firma krajowa Solbianca produkuje produkty z masłem shea i kakao w składzie. Te produkty kosmetyczne zapewniają dobre nawilżenie skóry właściwej i wzmacniają działanie promieni UV.
Amerykańska firma australijski Złoto oferuje stosowanie balsamów, kremów, bronzerów z organicznymi olejkami.
Wskazane jest używanie wszystkich produktów do opalania tej samej marki. Uzupełniają się nawzajem i kompensują niekorzystne skutki nasłonecznienia.
Opalanie w solarium na oleju kokosowym
Olej kokosowy może ułatwić opalanie i wzmocnić efekt opalania. Przed sesją kosmetyczki zalecają nałożenie na skórę mieszanki kremu do opalania w solarium i oleju kokosowego w proporcji 3: 1.
Jeśli ekspozycja na słońce trwała dłużej niż 10 minut, następnie 40 minut po zakończeniu sesji, ponownie nałóż miksturę, aby uzyskać głębsze odżywienie i uzyskanie stabilnego, jednolitego odcienia opalenizny.
Jeśli masz skłonność do reakcji alergicznej, wybierz rafinowany olej kokosowy.
Dlaczego nogi słabo opalają się w solarium?
W solarium wertykalnym nogi opalają się mniej w stosunku do reszty ciała. Dlatego nowoczesne pionowe pudełka produkowane są przez producentów z lustrzanymi podłogami dla intensywnego odbijania promieni UV i wzmocnienia opalenizny na dolnych partiach ciała.
Który salon opalający lepiej opali Twoje nogi?
Na poziomej platformie ciało opala się bardziej równomiernie niż w solarium wertykalnym. Poziome lampy skrzynkowe znajdują się w tej samej odległości od wszystkich części ciała.
Dlatego dla prawidłowego opalania kosmetolodzy zalecają naprzemiennie stosowanie zarówno poziomych, jak i pionowych platform w celu równomiernego opalania.
Jak opalać się w solarium, aby opalać nogi
Kosmetolodzy radzą zwrócić szczególną uwagę na skórę nóg w ramach przygotowań do sesji na platformie pionowej. Nałóż dużą ilość kremu kokosowego na stopy.
Lepiej być w dynamice w komorze podczas nasłonecznienia: zmiana pozycji ciała lub taniec.
A po zabiegu lepiej byłoby użyć bronzera.
Jak często można się opalać w solarium. Czy to możliwe każdego dnia?
W solarium można się opalać tylko w odstępach 2 dni. Ten czas jest niezbędny do przywrócenia ochronnych funkcji skóry.
Lekarze surowo zabraniają codziennego wystawiania skóry właściwej na działanie promieni słonecznych.
Czy mogę opalać się w solarium bez okularów?
W komorze sztucznego nasłonecznienia można przebywać bez specjalnych okularów. W takim przypadku oczy muszą być mocno zamknięte.
Promienie UV negatywnie wpływają na tkanki oka i mogą prowadzić do obniżenia ostrości wzroku.
Czy można opalać się w solarium bez kremu?
Dermatolodzy zalecają stosowanie specjalistycznych kosmetyków w solarium. Ale z różnych powodów jest to niemożliwe, na przykład alergie. W takim przypadku efekt oparzenia słonecznego będzie znacznie mniejszy. Brak kremu ochronnego spowoduje wysuszenie skóry i przedwczesne starzenie.
Dlatego jeśli nie tolerujesz specjalistycznych kosmetyków, powinieneś skonsultować się ze specjalistą w sprawie wyboru alternatywy w postaci dowolnego rafinowanego oleju roślinnego.
Czy można opalać się w solarium bez pościeli?
Niepożądane jest opalanie się w solarium bez bielizny. Delikatne intymne części ciała należy chronić przed agresywnym działaniem promieniowania UV. Jeśli nie ma prania, zaleca się przykleić te miejsca naklejkami.
Kobiety powyżej 30. roku życia muszą koniecznie korzystać z bielizny w solarium. Niebezpieczne jest wystawianie gruczołów mlecznych na działanie promieni słonecznych bez ochrony w postaci stanika lub góry od kostiumu kąpielowego. Zwiększa się ryzyko rozwoju nowotworów piersi.
Czy podczas menstruacji można opalać się w solarium?
Podwyższona temperatura wewnątrz skrzynki sztucznego nasłonecznienia prowadzi do wzrostu temperatury ciała, co przyczynia się do rozszerzenia naczyń krwionośnych i wzrostu wydzieliny podczas menstruacji.
W tym okresie zmienia się tło hormonalne kobiety. Opalanie może pojawiać się nierównomiernie. Przegrzanie organizmu w krytyczne dni u kobiety może prowadzić do poważnych zakłóceń w układzie hormonalnym.
Skóra pod wpływem hormonów w dniach menstruacji staje się wrażliwa. Oparzenia słoneczne mogą prowadzić do oparzeń i pojawienia się plam starczych, dlatego lekarze zalecają odłożenie wizyty w solarium do momentu ustania miesiączki.
Czy kobiety w ciąży mogą opalać się w solarium?
Eksperci kategorycznie zabraniają opalania się kobietom w ciąży i kobietom w okresie laktacji.
Zakaz ten wiąże się ze zmianami poziomu hormonów i negatywnym wpływem promieniowania UV na rozwijający się płód.
Czy po solarium można opalać się na słońcu?
Łączenie opalania na plaży i sztucznego przebywania na słońcu w jeden dzień jest niezdrowe. Skóra narażona jest na nadmierne promieniowanie UV. Może to prowadzić do ogólnego przegrzania ciała, wysuszenia skóry i oparzeń.
Czy opalanie się w solarium jest szkodliwe?
Opalanie w solarium, przy braku przeciwwskazań, jest zabiegiem przydatnym, który ma wiele wskazań do stosowania.
Jakikolwiek wpływ na organizm ludzki powinien być umiarkowany. Sztuczna ekspozycja na słońce może pomóc poradzić sobie z wieloma problemami i poprawić nastrój. Ale przy nadmiernych wizytach w solarium konsekwencje mogą być negatywne dla organizmu.
Jak bezpiecznie opalać się w solarium?
W trakcie i po zabiegu ważne jest monitorowanie ogólnego stanu zdrowia i stanu skóry.
W kabinie solarium panel sterowania musi być w dobrym stanie, a wentylacja musi działać dobrze.
Porady lekarza, jak bezpiecznie opalać się w solarium:
- Na początku, w przypadku skóry nieleczonej, prawidłowe będzie stosowanie fotochrony.
- Nie możesz wydłużyć czasu jednej wizyty, aby opalać się szybciej.
- Przed sesją należy zapoznać się z czynnością wymiany lamp w solarium. Należy pamiętać, że nowe lampy dają dużo większą intensywność opalania. Dlatego czas zabiegu w tym przypadku powinien zostać skrócony.Średnia żywotność lampy wynosi do 700 godzin.
- Solarium turbo do opalania powinni wybierać wyłącznie posiadacze dobrze przygotowanej skóry, która ma już ciemną karnację.
- Pomiędzy sesjami należy zrobić co najmniej 1-dniową przerwę.
- Podczas opalania w solarium należy używać specjalnych produktów. Po zabiegu wskazane jest nawilżenie skóry odżywczymi balsamami i kremami.
Opalanie w solarium - jak długo to trwa. Jak utrzymać przez długi czas.
Czas opalania jest indywidualny. Odcień opalonej skóry utrzymuje się do 2 tygodni... Można go przedłużyć odwiedzając solarium raz w tygodniu przez 15 minut.
Porady kosmetyczek, jak przedłużyć trwałość opalenizny:
- należy unikać kąpieli, saun i gorących pryszniców;
- peeling należy zastąpić łagodnym złuszczaniem żelem z drobinkami ściernymi;
- ważne jest zapobieganie łuszczeniu się skóry, dlatego w tym okresie należy zwrócić szczególną uwagę na nawilżenie skóry;
- w tym samym celu zaleca się picie większej ilości wody;
- włącz do swojej diety pokarmy stymulujące produkcję melaniny (marchew, morele, brzoskwinie);
- wskazane byłoby stosowanie bronzerów, aby przedłużyć opalanie.
Jak prawidłowo opalać się w solarium, aby pięknie się opalać: w tym celu należy przestrzegać wszystkich zaleceń specjalistów. Uzyskanie równomiernego i atrakcyjnego odcienia skóry jest łatwe. Wizyta w solarium może być prawdziwą przyjemnością, wizualnie uelastycznić ciało. Piękna opalenizna to synonim młodości i zdrowia.
Jak opalać się w solarium. Wideo
Ten film wyjaśnia, jak opalać się w solarium, aby uzyskać odpowiednią opaleniznę dla swojego rodzaju skóry:
W kolejnym filmie specjalista opowie Ci, jak opalać się w solarium, aby opalać się bez uszkadzania skóry:
Kiedyś opalałam się w solarium pionowym bez balsamu. W domu zapomniałem, ale nie kupiłem. Skórze od razu się to nie spodobało. Różnica jest namacalna. Teraz zawsze zabieram ze sobą cały arsenał narzędzi. A po oparzeniach słonecznych nakładam krem do ciała. Tak lepiej.
Uwielbiam się opalać wszędzie. Ale łączenie plaży i solarium tego samego dnia zdecydowanie nie jest tego warte. Miałem wyjątek. Rano opalałem się na swoim podwórku. A po obiedzie koleżanka namówiła, żeby dołączyła do niej w solarium. Nie mogłem się oprzeć, ale na próżno. Teraz nie będę mógł się opalać przez kilka dni. Miejscowo skóra pali i kłuje.
Co roku przygotowuję się z góry na letnie dni. Do opalania lepiej jest przygotować skórę. Wolę opalać się w poziomym solarium, gdzie odpoczywam i odpoczywam od miejskiego zgiełku.
Bardzo pomocny artykuł! O niektórych przeciwwskazaniach nawet nie wiedziałam, dobrze, że mnie nie dotyczą, bo inaczej często chodzę do solarium.
Sam sobie zaprzeczasz. Najpierw napisz, że nie możesz się opalać po peelingu przez miesiąc. a potem jest napisane, zrób peeling 2-3 dni przed salarią. Gdzie jest logika?