Roupas esportivas para mulheres, roupas de compressão para fitness, treinamento, aeróbica: sutiãs, tops, calcinhas

Os esportes há muito fazem parte da vida da mulher moderna. A variedade de modalidades de exercício físico permite que cada um encontre uma opção ao seu gosto. Porém, além do equipamento necessário, uma parte importante e imperceptível de um atleta é a roupa íntima esportiva.

A diferença entre roupas íntimas esportivas para mulheres de comum

O vestuário desportivo feminino difere do habitual de várias formas. A roupa interior clássica é escolhida com base nas necessidades de estética e conforto. Algumas mulheres preferem usar estilos confortáveis ​​de corte simples de tecidos naturais, enquanto outras ficam mais impressionadas com conjuntos clássicos com babados e rendas.

A roupa esportiva tem um perfil completamente diferente. Seu objetivo é manter a forma durante os treinos extenuantes, evitando danos ao corpo. Portanto roupa íntima para esportes é costurada de acordo com padrões especiais para criar um efeito "anatômico" - repetição das características da figura.

Para maior conforto de uso, as costuras dos sutiãs e calcinhas esportivas são achatadas ou sem costura. Isso os distingue qualitativamente dos modelos convencionais, que podem cortar dolorosamente a pele e causar desconforto. Tecido para roupas esportivas feito de uma combinação de fibras naturais e sintéticas.

O pano assim produzido elimina alergias e evita o crescimento de bactérias, reduzindo assim a probabilidade de odores desagradáveis ​​durante o exercício.

Na confecção de roupas íntimas para esportes, linho e algodão são usados ​​como fios naturais, e elastano, viscose e poliamida prevalecem entre as fibras artificiais. Os sutiãs de exercício têm alças grossas para melhor suporte do busto.

Para as mulheres com busto largo, criam modelos com alças cruzadas nas costas.

Tal como acontece com alguns tipos de roupa íntima normal, os sutiãs esportivos podem ter bolsos para inserções grossas. Eles são usados ​​não para modelar a forma das glândulas mamárias, mas para sua fixação adicional durante o período de treinamento intensivo.

Por que a roupa íntima normal não pode ser usada para esportes?

Muitas mulheres deixam de comprar roupas íntimas especiais para esportes. Mas essa abordagem pode em breve afetar a saúde. Isso se aplica em particular a sutiãs esportivos. Os sutiãs clássicos apoiam o peito e moldam-no, mas essas qualidades não são apreciadas durante o treinamento.

Fios inferiores e inserções push-up criam desconforto desnecessário e não suportam a vibração durante o treinamento.

A roupa íntima esportiva ajuda a pressionar o peito da mulher contra o corpo para evitar flutuações durante a corrida, pulos e outros exercícios. Fortes choques vibracionais podem levar ao microtrauma das glândulas mamárias e à ocorrência de desconforto e dor. Um tórax firmemente fixado é menos sujeito a flacidez e lesões acidentais.

Um papel importante é desempenhado pelo tecido com o qual o linho é costurado. Os modelos esportivos são criados com tecidos que proporcionam boa ventilação. Não retém o suor, mas promove sua rápida absorção e evaporação. A roupa íntima comum contém uma grande porcentagem de produtos sintéticos que criam um "efeito estufa", e como consequência, levando a irritações na pele.

Vantagens e desvantagens de roupas esportivas

Roupas esportivas para mulheres também podem ter prós e contras. Embora os benefícios de sutiãs e calcinhas de treinamento sejam inegáveis, as desvantagens são mais subjetivas.

Qual é o benefício?

A vantagem do sportswear são os benefícios que traz à saúde da mulher. A mama é um órgão extremamente frágil. Ao contrário dos músculos, consiste em tecidos glandulares e gordurosos, que são facilmente danificados. Uma grande amplitude de flutuações durante a corrida ou um choque acidental durante o exercício viola a integridade dos lobos glandulares e pode causar tumores e cistos.

O sutiã esportivo certo para o seu treino fornecerá proteção confiável contra impactos não intencionais e um bom suporte para o peito. A roupa íntima térmica ajuda a evitar a hipotermia devido a um tecido especial que é capaz de passar o ar e evitar manchas de suor.

Assim você pode continuar treinando em qualquer época do ano sem medo de ficar doente.

Modelos

A variedade de esportes contribui para o desenvolvimento de novidades no design de roupas esportivas. Já a roupa íntima esportiva não se limita ao clássico conjunto de "calcinha sutiã", mas tem diversas variações de acordo com o tipo de atividade física. Sutiãs esportivos diferem em finalidade e método de fixação.

Para exercícios intensos, como atletismo, aeróbica, roupas íntimas com forte fixação no peito são adequadas. Treinos mais leves (ioga, dança, condicionamento físico) exigem opções com densidade de fibras mais baixa. Consertar sutiãs esportivos envolve apertar ou apoiar o peito, dependendo de seu tamanho.

o suporte da mama é preferível para meninas com grandes volumes. O aperto é mais indicado para mulheres com seios pequenos e médios.

Tops de treino são considerados um tipo de sutiã esportivo. Os tops esportivos são alongados e curtos, com ou sem copo. Além disso, muitas vezes não têm fechos. A roupa íntima térmica é projetada para exercícios ao ar livre na estação fria.

É usado sob um agasalho para evitar hipotermia. A roupa íntima térmica cria circulação de ar dentro da roupa e não retém o suor, portanto, elimina a possibilidade de um resfriado. Essa cueca pode ser fundida e separada, o modelo é selecionado com base nas preferências pessoais do atleta.

Calças esportivas geralmente são costuradas em 2 estilos - shorts e shorts... Não há decorações adicionais e detalhes desnecessários sobre eles. As cuecas esportivas são confeccionadas com os tecidos mais naturais para proporcionar conforto durante os treinos.

Assim como as calcinhas esportivas, usam-se muitas vezes as calcinhas do dia a dia feitas de tecidos naturais, que absorvem bem a umidade e permitem que o corpo respire.

Onde comprar roupas esportivas?

Normalmente, todo fabricante de roupas esportivas apresenta uma coleção de lingerie de ginástica. As marcas mais populares criam produtos de alta qualidade que são distribuídos em redes de lojas. Essa abordagem é mais conveniente para a seleção correta de roupas íntimas esportivas.

As lojas estão equipadas com camarins, e também oferecem o serviço de consultorias na escolha do tamanho pretendido. Este serviço também existe em boutiques de lingerie.As marcas de lingerie costumam ter uma linha esportiva, mas os produtos dessas empresas são mais adequados para treinos de baixa intensidade (ioga, pilates, alongamento).

Lingerie de qualquer empresa pode ser adquirida na loja online, mas ao comprar produtos sem experimentar, é fácil errar no tamanho e em outros parâmetros.

Como escolher

Ao escolher, deve-se prestar atenção às roupas íntimas de marcas famosas. Eles produzem produtos da mais alta qualidade projetados para várias situações de carga e criados com a mais recente tecnologia. A primeira coisa a lembrar antes de comprar roupas íntimas esportivas é que ela deve ser confortável.

Sutiã, calcinha ou blusa não devem ser muito frouxos ou muito apertados. É importante encontrar um conjunto harmonioso que não cause desconforto e atrapalhe os movimentos. Durante o ajuste, é imprescindível fazer pelo menos alguns exercícios simples para avaliar o quão apertado o linho se ajusta, se ele não desliza.

Meninas com um ou dois tamanhos de seios podem escolher sutiãs sem bojo e inserções com alças de largura padrão para roupas íntimas esportivas.

Mulheres com grandes volumes preferem escolher modelos com xícaras. Eles fornecerão suporte adequado. As alças desses sutiãs devem ter 2-3 cm de largura e as alças nas costas devem ser em forma de T ou X. A faixa elástica sob o tórax não deve obstruir a respiração e comprimir o tórax.

Seleção de vídeo de roupas íntimas térmicas esportivas para mulheres:

A roupa íntima térmica para treinamento de inverno deve ser escolhida com base no tamanho e no esporte. Estilos com inserções em locais de maior suor são perfeitos para correr. Eles permitem que você estenda seu treino e mantenha seu corpo seco. Para esquiadores e snowboarders, é melhor escolher roupas íntimas combinadas. É feito de polipropileno e algodão, com adição de lã.

Essa roupa íntima térmica também é chamada de híbrida.

Os treinadores de fitness recomendam escolher a roupa interior mais simples, confortável, mas funcional. Nessa escolha, as tendências da moda devem desempenhar o menor papel. Apesar da variedade de estilos e cores, a melhor opção seria um conjunto simples composto por um top ou sutiã na densidade necessária e calcinhas feitas de tecidos naturais.

Sob cargas de baixa intensidade, um conjunto de roupas íntimas é suficiente para 1-2 anos, enquanto o treinamento de força pesado reduz esse período para 4-6 meses.

Ao comprar roupas esportivas de marca em butiques de lingerie e grandes lojas, você pode usar o serviço de ajuste de sutiã. Um especialista em lingerie encontrará o sutiã perfeito para o seu tamanho e esporte, de acordo com a rotulagem que você precisa.

Marcando

A roupa esportiva feminina é criada levando em conta as características da figura. Físicos e formas diferentes são de grande importância na escolha de itens de guarda-roupa para treinamento. Marcas modernas de roupas esportivas costuram modelos femininos com marcações diferenciadas, o que simplifica a seleção do modelo desejado. Em primeiro lugar, isso se aplica a arandelas.

Existem as seguintes marcações para sutiãs esportivos:

1. desatado (Costuras Off-Set) - cueca sem costuras internas. Isso evita atrito e irritação da pele. Adequado para corrida, esportes coletivos, treinamento de força.
2. Compressão (Compressão) - sutiãs especiais para meninas com 3 tamanhos de seios e mais. Excelente suporte para o peito durante a aeróbica e fitness. Mulheres com seios pequenos preferem escolher estilos com outras marcações.
3. Antimicrobiano (Antimicrobiano) - sutiãs confeccionados em um tecido especial impregnado com um líquido antibacteriano. Esses sutiãs se dão bem com o suor e são ótimos para treinos longos.
4. Absorvente (Moisture Wicking) - Criado a partir de uma tela que oferece excelente ventilação. Essas arandelas absorvem o suor e ajudam a evaporar rapidamente. Os sutiãs absorventes são ideais para corrida, aeróbica com step e esportes equestres.
5. Formando copos (Copas moldadas) - fornecem fixação aprimorada da mama, apertando as copas internas. Sutiãs com essas marcações podem ser usados ​​para atletismo, treinamento de força e treinamento cardiovascular.

Dimensões

A grade de tamanhos do sportswear é ligeiramente diferente do padrão. Se os tamanhos dos sutiãs, tops e calcinhas podem coincidir com os geralmente aceitos, então a roupa íntima térmica é produzida um pouco mais folgada para garantir uma boa circulação de ar.

Tamanhos de roupas íntimas térmicas:

• S - 44;
• M 46-48;
• L - 50;
• XL - 52-54.

O tamanho da calcinha para esportes é determinado pela circunferência dos quadris nos pontos mais proeminentes:

• S 87-93;
• M 94-98;
• L - 99-104;
• XL - 105-110.

Para saber o tamanho do sutiã, você precisa medir os parâmetros da figura antes de ir à loja. O tamanho do sutiã é determinado por 2 indicadores: a circunferência do peito e abaixo do peito.

A diferença entre esses indicadores corresponde à designação da letra:

• AA - 9-10 cm;
• A - 11-12,5 cm;
• B - 13-15 cm;
• C - 16-17,5 cm;
• D - 18-20 cm;
• E - 21-22,5 cm.

Esta grade de tamanho também é adequada para escolher um top esportivo.

Mesmo que uma mulher saiba o tamanho correto da roupa esportiva, o conjunto necessário pode não caber nela. Isso ocorre porque os fabricantes geralmente usam sua própria gradação de tamanho, então o ajuste é uma parte importante da compra de roupas íntimas de ginástica.

Firmas

As roupas esportivas femininas estão amplamente representadas no mercado como parte das coleções de marcas mundiais famosas. Cada um deles tenta fornecer um produto único que tenha suas próprias características distintas.

Puma

A marca alemã apresenta sutiãs esportivos para diferentes tipos de carga: baixa, média e alta. O primeiro tipo de sutiã é recomendado para Pilates e ioga, o segundo é para exercícios físicos e musculação e o terceiro tipo de sutiã é para corrida.

As cuecas esportivas são costuradas com tecidos naturais, complementadas por um elástico confortável que não rola ao se mover. Ao criar roupas íntimas esportivas, a empresa aposta na repetição da forma do corpo e do design do produto. A qualidade dos tecidos garante resistência ao desgaste.

Prós: conforto, tecidos naturais, durabilidade, alta qualidade.
Contras: alto custo, formação de pellets na roupa após a lavagem, derramamento.

Reebok

A empresa britânica de roupas esportivas e lingerie se concentra na criação de produtos confortáveis. Sutiãs e calcinhas sem costuras ou rótulos e se diferenciam pela presença de detalhes brilhantes. Uma diferença importante é a constante introdução de novas tecnologias para melhorar o linho.

A tecnologia Speedwick evita não apenas o suor, mas também o calor. Os sutiãs são divididos em categorias com base na intensidade de seus treinos. Eles são fabricados com tecido Motion Sense, que fornece suporte confiável. A perfuração do sutiã ajuda a respirar e refrescar a pele durante o exercício.

Prós: design, conveniência, não restringe o movimento. Contras: preço alto.

Nike

Os produtos da empresa são de alta qualidade e confortáveis ​​de usar. Bras diferem no tipo de carga. Alguns estilos são completados com fechos e alças ajustáveis. A tela absorve perfeitamente o suor e ajuda a secar rapidamente. O linho é apresentado em cores clássicas, alguns modelos possuem cores ricas e acabamentos originais nas alças e nas costas.

Prós: durabilidade, tecidos naturais, comodidade.
Contras: Tecido fino, falta de suporte nos modelos com alças finas.

Milavitsa

A empresa de lingerie bielorrussa possui uma coleção de esportes. Sutiãs são feitos de algodão, elastano e poliamida. Eles têm alças e fechos ajustáveis ​​com 3 tipos de volume do peito. Não há costuras nas xícaras. Os painéis laterais são feitos de tecido de malha para ventilação corporal. Para os treinos, você pode escolher shorts ou shorts feitos de tecidos naturais.

Prós: agradável ao corpo, preço acessível.Contras: adequado apenas para exercícios de baixa intensidade.

Adidas

A empresa alemã produz tops, sutiãs, roupas íntimas térmicas e cuecas de ginástica. Bras fornecem 3 níveis de suporte de acordo com o tipo de carga. O tecido do produto absorve bem a umidade e permite a passagem do ar, ajudando a resfriar o corpo. A malha respirável na parte de trás dos sutiãs tem a mesma finalidade.

Fios especiais tendem a esticar e voltar rapidamente à forma. Algumas arandelas são equipadas com inserções adicionais para um ajuste perfeito. Além disso, eles criam uma estrutura adicional para uma melhor fixação da mama.

Prós: ajuste perfeito, tecido agradável ao corpo, bom suporte, não irrita, longa vida útil. Contras: modelos de arandelas com fecho arranham a pele, alguns estilos são muito pequenos.

Amortecedor

A empresa britânica de lingerie oferece vários tipos de sutiãs de exercício. As arandelas são feitas de tecido de alta tecnologia, o que ajuda a manter uma temperatura corporal ideal e remover o excesso de umidade.

Prós: captura bem seios grandes, grupo de preço médio.
Contras: sutiãs incompatíveis em termos de severidade de treinamento, alguns modelos mostram.

Construir

Uma das empresas mais populares de roupas íntimas térmicas. Os produtos da marca suíça oferecem diversos tipos de linho: para geadas fortes, frio moderado e ventos fortes. A roupa íntima térmica tem costuras planas, as etiquetas ficam do lado de fora e não atrapalham o processo de treinamento. Uma característica da cueca térmica é que é necessário escolher um conjunto um tamanho maior.

Prós: conforto, excelente retenção de calor, remoção de umidade, durabilidade.
Contras: preço alto, pilling, lavagem frequente.

A roupa esportiva é um importante atributo de treinamento de qualquer tipo de dificuldade. A roupa esportiva certa ajudará as mulheres a se manterem saudáveis ​​e a desfrutarem de exercícios sem a distração e o desconforto.

Design do artigo:E. Chaikina

Vídeo útil sobre roupas esportivas para mulheres

O enredo de como escolher um sutiã para atividades esportivas: