Opaľovanie vládne v soláriu. Ako sa rýchlo opaľovať a udržať si svoje opálenie dlho. Video

Opálené telo vyzerá upravenejšie a tónovanejšie. Chodenie do solária je bežný postup pre ľudí rôzneho príjmu a veku. Týmto spôsobom môžete ľahko získať zdravší a atraktívnejší vzhľad.

Ak sa chcete krásne opaľovať, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel: ako sa správne opaľovať v soláriu.

Opaľovanie vládne v soláriu

1. Počas užívania určitých liekov sa neopaľujte. V tomto prípade sa zvyšuje citlivosť pokožky, čo môže viesť k alergickej reakcii.
2. V deň procedúry sa neopaľujte na otvorenom slnku.
3. Počas procedúry je potrebné chrániť krtky a tetovanie špeciálnymi nálepkami. Prilepte tyčinku aj na bradavky. Pysky by mali byť chránené balzamom s UV filtrom a na oči je potrebné nosiť špeciálne okuliare.
4. Interval medzi postupmi by mal byť 2 - 3 dni.
5. Je dôležité dodržiavať čas strávený v soláriu.
6. Akákoľvek relácia by nemala byť dlhšia ako 15 minút.
7. Pred procedúrou nepoužívajte parfum.
8. Pred opaľovaním by ste mali z pokožky odstrániť všetku kozmetiku, aby ste dosiahli rovnomerné sfarbenie.
9. Neslňte sa šperkami alebo kontaktnými šošovkami.
10. Je lepšie sa osprchovať niekoľko hodín pred procedúrou bez použitia alkalických výrobkov. Sú schopní zmyť ochranný film z povrchu pokožky, čo môže viesť k mikro popáleninám.
11. Odborníci radia, aby ste hneď po cvičení nechodili do solária. V takom prípade sa postup stane ďalšou záťažou pre telo.
12. Permanentný make-up počas opaľovania bledne. Preto by mali byť oblasti s tetovaním chránené krémom s vysokým UV filtrom.
13. Novo vyrobené tetovanie a piercing musia byť pred začatím postupu zakryté nálepkami
14. Pred reláciou je dobré použiť špeciálne prostriedky. Stimulujú produkciu melanínu v pokožke a zvyšujú opaľovací efekt.
15. Pred a počas sedenia nesmiete používať žiadny hydratačný krém, ktorý nie je špeciálne určený na opaľovanie v soláriu. Vlhkosť produktu účinkuje ako šošovka pre lúče, ktoré môžu spôsobiť popáleniny dermis.
16. Po skončení sedenia nemôžete navštíviť kúpeľný dom. Stav pokožky si vyžaduje obnovu. A opaľovanie sa môže javiť nerovnomerne a v menšej miere.

Zaujímavý fakt! UV žiarenie v soláriách je 12-krát silnejšie ako v prirodzenom slnečnom svetle. Preto sa iba 15 minút opaľovania v soláriu rovná 4 hodinám pobytu na slnku na priamom slnku.

Z procedúry v salóne môžete ľahšie a rýchlejšie dosiahnuť požadovaný tón pleti.

Indikácie a kontraindikácie

Indikácia postupu je:

• boj proti syndrómu chronickej únavy a depresii;
• kožné ochorenia (ekzémy, psoriáza, mastná seborea, akné);
• stimulácia imunity;
• kalenie;
• aktivácia krvotvorby;
• nedostatok vitamínu D;
• príprava pokožky na letné obdobie.

Kontraindikácie:

• zlyhanie srdca a dýchacích ciest, astma;
• akútne zápalové ochorenia;
• infekčné kožné choroby;
• zvýšená telesná teplota;
• tuberkulóza a krvné choroby;
• akékoľvek novotvary;
• choroby kardiovaskulárneho systému;
• spazmofília;
• lézie centrálneho nervového systému;
• zlyhanie pečene a obličiek;
• hypertyreóza;
• cukrovka;
• užívanie určitých liekov;
• individuálna intolerancia voči UV žiareniu;
• materské znamienka a prítomnosť veľkého počtu krtkov;
• opar v akútnom štádiu;
• vyrážka akejkoľvek etiológie;
• tehotenstvo a dojčenie;
• menštruácia;
• pokožka citlivá na svetlo;
• vek do 18 rokov;
• 2 dni pred a po depilácii;
• po procedúre lúpania sa nemôžete mesiac opaľovať.

Odborníci radia, ako sa správne opaľovať v soláriu, aby ste sa opálili.

Najskôr by ste mali vylúčiť všetky rizikové faktory vo forme kontraindikácií a zistiť typ svojej fotografie pokožky.

Koľko minút potrebujete na opaľovanie v soláriu

Informácie o tom, ako sa správne opaľovať v soláriu, aby ste sa mohli efektívne opaľovať, nájdete v praktickej tabuľke:

Po získaní požadovaného tónu pleti bude stačiť zachovať efekt opakovaním procedúry raz týždenne.

Ako sa opaľovať v soláriu

Musí sa urobiť niekoľko dní pred procedúrou lúpania... Mali by ste si so sebou vziať uterák, papuče a bielizeň.

Krémy a opravné prostriedky si môžete kúpiť v salóne.

Ako sa opaľovať v soláriu, aby ste sa opálili:

1. Bude správne osprchovať sa niekoľko hodín pred zasadnutím bez peelingu a žínok. Môžete použiť iba sprchový gél.
2. Aby ste sa rovnomerne opálili, je potrebné make-up zmyť.
3. Pred reláciou nemôžete použiť žiadne parfumy.
4. Musíte sa opaľovať v soláriu bez dekorácií.
5. Zakryte si vlasy špeciálnou čiapkou alebo šatkou
6. Naneste vysoko UV filter na pery, tetovanie a krtky.
7. Bielizeň by mala byť vyrobená z prírodných materiálov.
8. Pri absencii spodného prádla by mali byť k hrudníku pripevnené stikiny.
9. Odporúča sa tiež chrániť piercing pomocou nálepiek.
10. A oči - so špeciálnymi okuliarmi.
11. Dermatológovia a kozmetológovia považujú za povinné používať špecializovanú kozmetiku pred a po spálení. To ukáže tón rýchlo a rovnomerne.
12. Je potrebné dodržať čas zákroku.

Ako sa opaľovať vo vertikálnom soláriu

Je potrebné mať na pamäti, že výkon UV žiaroviek v takomto boxe je vyšší v porovnaní s inými typmi solárií. Preto je dávka žiarenia v nich väčšia a čas potrebný na zákrok je kratší.

Reláciu na vertikálnej platforme môžete začať od 3 minút. Počas nasledujúcich 2 dní v pokožke pokračuje produkcia melanínu a vitamínu D. A hydro-lipidová rovnováha dermy sa dokáže úplne zotaviť.

Ďalšie sedenia sa môžu opakovať dvakrát týždenne.A trvanie procedúry sa môže postupne zvyšovať na 10-15 minút, v závislosti od typu pokožky.

Počas relácie pre efektívne opaľovanie bude lepšie roztiahnuť nohy na šírku ramien a zdvihnúť ruky hore... Pozíciu rúk je možné striedať: držte sa za rukoväte na hornej časti stánku alebo položte dlane na opasok.

Bonusom moderných vertikálnych boxov je prítomnosť rádia vo vnútri. Preto môžu byť rôzne rôzne tanečné pohyby počas sedenia užitočné a príjemné.

Ako sa opaľovať v horizontálnom soláriu

Intenzita opaľovania na vodorovnej ploche je oveľa nižšia... Preto je možné v porovnaní so zvislou škatuľou bezpečne zvýšiť dobu zákroku až dvakrát.

Stojí za to začať sedenie od 6 minút a postupne zvyšovať čas strávený pod lúčmi na 20 minút.

Pred začatím procedúry sa musíte ubezpečiť, že povrch miesta je dôkladne ošetrený dezinfekčným prostriedkom.

Pre rovnomernejšie opálenie by ste mali striedať ležanie na chrbte a bruchu. A je dôležité zabezpečiť, aby svetlo zo žiaroviek dopadalo rovnomerne na vnútorný povrch rúk a nôh.

Ako sa prvýkrát opaľovať v soláriu

Pred prvou cestou k tomuto postupu sa musíte poradiť so svojím lekárom o prítomnosti kontraindikácií a charakteristík tela.

O radu je lepšie obrátiť sa na terapeuta alebo svojho lekára.

Dermatológ vám pomôže zistiť typ pokožky a poradí, ako sa opaľovať v soláriu, aby ste sa kvalitne opálili.

Endokrinológ a gynekológ, ak je to potrebné, urobí záver o hladine hormónov na základe krvných výsledkov. Ich úroveň je dôležitá, pretože v prípade problémov bude opálenie nerovnomerne klesať. Alebo postupy povedú k vážnejším poruchám v endokrinnom systéme tela.

Pred prvou reláciou sa musíte oboznámiť s činnosťou zariadenia a naučiť sa používať ovládací panel. Dvere kabíny by sa mali dať ľahko otvárať zvnútra.

Je potrebné skontrolovať u správcu salónu, kedy boli lampy naposledy menené. Maximálnu životnosť žiarovky odhadujú odborníci na stredný rozsah 500 hodín.

Ak sa postup vykonáva pod expirovanými žiarovkami, existuje riziko dosiahnutia vysokého stupňa žiarenia a minimálneho opaľovacieho účinku.

Prvýkrát strávený v lúčoch umelého slnečného žiarenia je 3 minúty. Po 2 dňoch je možné postup opakovať. Zakaždým môžete do relácie pridať 2 minúty.

Tvrdia to odborníci opaľovanie sa objavuje postupne počas prvých 8 hodín po zákroku.

Počas tejto doby sa začervenanie pokožky môže stať normálnym. Mali by byť bezbolestné. Prítomnosť takýchto prejavov závisí od typu pokožky.

Je dôležité pamätať! Ak sa počas procedúry objaví na pokožke pocit pálenia, všeobecná nevoľnosť alebo akékoľvek iné nepríjemné pocity, je lepšie reláciu okamžite zastaviť. Takéto príznaky môžu byť príznakmi individuálnej neznášanlivosti.

Ako sa opaľovať v soláriu bez tváre

Poznámka! Pokožka tváre sa opaľuje rýchlejšie ako telo. V horizontálnom poli môžete pomocou tejto funkcie vypnúť lampy v oblasti tváre a výstrihu.

Dermatológovia odporúčajú používať špecializovaný krém s vysokým UV filtrom na ochranu dermy v týchto citlivých oblastiach. Alebo si môžete počas relácie jednoducho zakryť tvár obrúskom.

Ako sa opaľovať v soláriu so svetlou pokožkou

Ako sa správne opaľovať v soláriu, aby sa majitelia spravodlivej pokožky bezpečne opaľovali: v tomto prípade sa odborníci zameriavajú na čas opaľovania. Bolo by lepšie začať prvé sedenie s 2 minútami.

A kým pokožka neprestane sčervenať, čas nezvyšujte. Potom zakaždým pridajte 1 minútu. Frekvencia návštev solária by nemala presiahnuť 2 krát týždenne.

Lekári trvajú na použití špeciálnych opaľovacích prípravkov v soláriu s prihliadnutím na typ pokožky.

Pre svetlú pleť stojí za výber jemné výrobky bez zložiek stimulujúcich produkciu melanínu.Túto nuanciu je potrebné dodržiavať, aby ste si postupne zvykli na ľahkú pokožku na UV lúče.

Ako sa rýchlo a dobre opáliť v soláriu na čokoládovú farbu

Ak chcete dosiahnuť rýchly a trvalý efekt pri návšteve solária, musíte dodržiavať známe pravidlá opaľovania. Mali by ste používať bronzery a inú kozmetiku určenú na opaľovanie v soláriu.

Zvyšujú účinok UV žiarenia a stimulujú produkciu melanínu v dermis. Krásne opálenie pomôže aj vtretiu olejov do pokožky pred procedúrou.

Kozmetika na solárium

Kozmetika solária sa delí na vývojárov, aktivátorov a fixátory. Vývojári stimulujú produkciu melanínu v dermis. Ich použitie sa odporúča v prvých niekoľkých sedeniach.

Ďalej stojí za to prejsť k používaniu aktivátorov. Sú schopné zvýšiť krvný obeh a ďalšie metabolické procesy v horných vrstvách dermy. Preto sa pokožka opaľuje rýchlejšie. Vďaka tomu je farba sýtejšia.

Fixátory pomáhajú zachovať a predĺžiť retenciu farby pokožky. Patria sem bronzery, ktoré vám pomôžu rýchlejšie dosiahnuť požadovaný odtieň.

Účelom tejto kozmetiky je dosiahnuť najlepšie výsledky pri návšteve solária a chrániť pokožku pred nepriaznivými účinkami UV žiarenia. Takéto výrobky sa starajú o dermis, zvlhčujú ju a vyživujú. Tiež aktivujú a posilňujú opálenie.

Špecializované výrobky na opaľovanie sa zásadne líšia od bežných výrobkov na opaľovanie na pláži. Ich použitie v soláriu nemá zmysel.

Všetky výrobky na opaľovanie obsahujú antioxidanty na predĺženie mladosti pokožky. Takéto výrobky by sa mali vyberať individuálne podľa typu pokožky a nanášať rovnomerne na celý povrch tela.

Americká značka Emerald Bay ponúka spotrebiteľovi široký výber výrobkov na báze prírodných zložiek.

Výrobky ruskej spoločnosti Estelle doplnené kyselinou mravčou. Pomáha odstraňovať nepríjemné pachy z pokožky po pobyte na slnku.

Ďalšia domáca spoločnosť Solbianca vyrába výrobky s obsahom bambuckého masla a kakaa. Tieto kozmetické výrobky poskytujú dobrú hydratáciu dermy a zvyšujú účinok UV tokov.

Americká spoločnosť Austrálsky Zlato ponúka pleťové vody, krémy, bronzery s organickými olejmi.

Je vhodné používať všetky rovnaké výrobky na opaľovanie. Navzájom sa dopĺňajú v činnosti a kompenzujú nepriaznivé účinky slnečného žiarenia.

Opaľovanie v soláriu s kokosovým olejom

Kokosový olej môže uľahčiť opaľovanie a zosilniť účinok opaľovania. Pred zasadnutím odporúčajú kozmetičky naniesť na pokožku zmes solária a kokosového oleja v pomere 3: 1.

Ak pobyt na slnku trval viac ako 10 minút, potom 40 minút po skončení sedenia zmes naneste znova, aby ste dosiahli hlbšiu výživu a prejavili stabilný jednotný tón opálenia.

Ak ste náchylní na alergickú reakciu, mali by ste zvoliť rafinovaný kokosový olej.

Prečo sa nohy v soláriu zle opaľujú?

Vo vertikálnom soláriu sa nohy menej opaľujú v porovnaní so zvyškom tela. Preto moderné vertikálne boxy vyrábajú výrobcovia so zrkadlovými podlahami pre intenzívny odraz UV lúčov a vylepšenie opaľovania na spodných častiach tela.

Ktorý solárium vám lepšie opáli nohy?

Na vodorovnej plošine sa telo opaľuje rovnomernejšie ako vo vertikálnom soláriu. Horizontálne žiarovky typu box sú umiestnené v rovnakej vzdialenosti od všetkých častí tela.

Pre správne opaľovanie preto kozmetológovia odporúčajú striedavo používať vodorovné aj zvislé plošiny, aby sa mohli rovnomerne opaľovať.

Ako sa opaľovať v soláriu, aby ste si opálili nohy

Kozmetológovia odporúčajú venovať osobitnú pozornosť pokožke nôh v rámci prípravy na sedenie na zvislej plošine. Naneste si na nohy štedré množstvo kokosového krému.

Počas slnečného žiarenia je lepšie byť v komore dynamicky: zmena polohy tela alebo tanec.

A po ukončení procedúry by bolo lepšie použiť bronzer.

Ako často sa môžete opaľovať v soláriu. Je to možné každý deň?

Môžete sa opaľovať v soláriu iba v intervaloch 2 dní. Tento čas je nevyhnutný na obnovenie ochranných funkcií pokožky.

Lekári prísne zakazujú každodenné vystavenie dermy slnečnému žiareniu.

Môžem sa opaľovať v soláriu bez okuliarov?

V umelej slnečnej komore môžete zostať bez špeciálnych okuliarov. V takom prípade musia byť oči tesne uzavreté.

UV lúče negatívne ovplyvňujú očné tkanivá a môžu viesť k zníženiu zrakovej ostrosti.

Je možné sa opaľovať v soláriu bez krému?

Dermatológovia odporúčajú používať na soláriách špecializovanú kozmetiku. Ale z rôznych dôvodov je to nemožné, napríklad alergie. V takom prípade bude účinok opaľovania podstatne menší. Absencia ochranného krému spôsobí suchú pokožku a predčasné starnutie.

Preto, ak netolerujete špecializovanú kozmetiku, výber alternatívy v podobe akéhokoľvek rafinovaného rastlinného oleja by ste mali konzultovať so špecialistom.

Je možné opaľovať sa v soláriu bez bielizne?

Je nežiaduce opaľovať sa v soláriu bez bielizne. Jemné intímne časti tela musia byť chránené pred agresívnymi účinkami UV žiarenia. Ak nie je bielizeň, odporúča sa tieto miesta prekryť nálepkami.

Pre ženy nad 30 rokov je bezpodmienečne nutné používať spodné prádlo v soláriu. Je nebezpečné vystavovať prsné žľazy slnečnému žiareniu bez ochrany vo forme podprsenky alebo plaviek. Zvyšuje sa riziko vzniku novotvarov prsníka.

Je možné sa počas menštruácie opaľovať v soláriu?

Zvýšená teplota vo vnútri boxu na umelé slnenie vedie k zvýšeniu telesnej teploty, čo prispieva k rozšíreniu krvných ciev a zvýšeniu výtoku počas menštruácie.

Počas tohto obdobia sa mení hormonálne pozadie ženy. A opaľovanie sa môže javiť nerovnomerne. Prehriatie tela u ženy v kritických dňoch môže viesť k vážnym poruchám endokrinného systému.

Koža pod vplyvom hormónov v dňoch menštruácie sa stáva citlivou. Úpal môže viesť k popáleninám a vzniku stareckých škvŕn, preto vám lekári odporúčajú odložiť návštevu solária až do konca menštruácie.

Môžu sa tehotné ženy opaľovať v soláriu?

Odborníci kategoricky zakazujú opaľovanie pre tehotné ženy a ženy počas laktácie.

Tento zákaz je spojený so zmenami hormonálnych hladín a negatívnym účinkom UV žiarenia na vyvíjajúci sa plod.

Je možné sa po soláriu opaľovať na slnku?

Kombinácia opaľovania na pláži a umelého pobytu na slnku za jeden deň je nezdravá. Pokožka je vystavená nadmernému UV žiareniu. To môže viesť k všeobecnému prehriatiu tela, suchej pokožke a popáleninám.

Je škodlivé opaľovať sa v soláriu?

Opaľovanie v soláriu, pri absencii kontraindikácií, je užitočný postup, ktorý má veľa indikácií na použitie.

Akýkoľvek vplyv na ľudské telo by mal byť mierny. Umelé slnečné žiarenie vám môže pomôcť vyrovnať sa s mnohými problémami a zlepšiť náladu. Ale pri nadmerných návštevách solária môžu byť následky pre organizmus negatívne.

Ako sa bezpečne opaľovať v soláriu?

Počas a po ukončení procedúry je dôležité sledovať celkové zdravie a stav pokožky.

V soláriu musí byť ovládací panel v dobrom prevádzkovom stave a musí dobre fungovať vetranie.

Rady lekára, ako sa bezpečne opaľovať v soláriu:

1. Najskôr pre neošetrenú pokožku bude správne použiť foto ochranu pokožky.
2. Čas jednej návštevy nemôžete predĺžiť, aby ste sa rýchlejšie opálili.
3. Pred zasadnutím sa musíte oboznámiť s činnosťou výmeny žiaroviek v solárnom boxe. Je potrebné mať na pamäti, že nové žiarovky poskytujú oveľa vyššiu intenzitu opaľovania. Preto by sa v tomto prípade mala doba procedúry skrátiť.Priemerná životnosť žiarovky je až 700 hodín.
4. Turbo solárium by si mali na opaľovanie zvoliť iba majitelia dobre pripravenej pokožky, ktorá má už tmavú farbu.
5. Medzi jednotlivými sedeniami je potrebné urobiť prestávku minimálne 1 deň.
6. Pri opaľovaní v soláriu je dôležité používať špeciálne výrobky. A po ukončení procedúry je vhodné pokožku navlhčiť výživnými krémami a krémami.

Opaľovanie v soláriu - ako dlho vydrží. Ako udržať na dlhú dobu.

Čas opaľovania je individuálny. Opálený tón pleti vydrží až 2 týždne... Môže sa predĺžiť návštevou solária raz týždenne po dobu 15 minút.

Tipy od kozmetičiek na predĺženie životnosti vášho opálenia:

• je potrebné sa vyhnúť kúpeľom, saunám a horúcim sprchám;
• peeling by sa mal nahradiť miernym odlupovaním pomocou gélu s abrazívnymi časticami;
• je dôležité zabrániť odlupovaniu pokožky, preto by ste počas tohto obdobia mali venovať osobitnú pozornosť hydratácii pokožky;
• na ten istý účel sa odporúča piť viac vody;
• zahrňte do svojho jedálnička potraviny, ktoré stimulujú produkciu melanínu (mrkva, marhule, broskyne);
• bolo by vhodné na predĺženie opaľovania použiť bronzery.

Ako sa správne opaľovať v soláriu, aby ste sa mohli krásne opaľovať: musíte preto dodržiavať všetky odporúčania odborníkov. Dosiahnutie rovnomerného a atraktívneho tónu pleti je jednoduché. Návšteva solária môže byť skutočným potešením, vizuálne urobte telo fit a elastické. Krásne opálenie je synonymom mladosti a zdravia.

Ako sa opaľovať v soláriu. Video

Toto video vysvetľuje, ako sa môžete opaľovať v soláriu, aby ste sa správne opálili pre váš typ pokožky:

V ďalšom videu vám špecialista povie, ako sa opaľovať v soláriu, aby ste sa opálili bez poškodenia pokožky: