Како се први пут сунчати или бронзати у соларијуму, на мору

Како брзо добити сјајну бронзану препланулост? Релевантност овог броја је неспорна. Преплануло тело повезано је са успехом, грациозношћу и промишљеном сликом свог власника.

Али шта урадити ако прилика за провођење пуноправног одмора на мору у блиској будућности није предвиђена или је неочекивано остало само недељу дана за одмор?

Колико је дана потребно да се бронзани тан добије поред мора

Сјајно је што се равномерна бронзана препланулост по целом телу заиста може постићи за кратко време. Колико дана се то може учинити, зависи од одабране методе и поштовања одређених правила сунчања.

Као што показује пракса, златни прелепи тан може се добити за 7-10 дана. Само треба да се придржавате неких важних правила.

Главна правила бронзирања

• Припрема коже... Кератинизоване честице спречавају продор ултраљубичастог зрачења у дубље слојеве коже. Да бисте стекли равномерни златни тон, пилинг је неопходан пре отварања сезоне плажа.

• Коришћење козметике за сунчање. Светлим кожама се саветује да наносе креме са максималним заштитним фактором од 50 или 50+. Природно смрдљиви људи треба да користе само производе са СПФ нивоом од 20-30.

• Време излагања сунцу. Од 12 до 16 сати - период највеће соларне активности, када се требате уздржати од сунчања. Сигуран период за препланулост је ујутру (од 8 до 12) и увече (од 16 до 19).

• Умереност и прецизност штављења. После зиме, тело треба да се прилагоди ултраљубичастом светлу, тако да прва сесија сунчања не би требало да прелази 10-15 минута. У будућности се трајање сунчања може постепено повећавати. Треба имати на уму да продужено излагање сунцу (више од 2 сата) изазива суву кожу и као резултат тога активну регенерацију (пилинг).

• Надокнађивање губитка влаге. Дуготрајно излагање сунцу доприноси повећаном знојењу, што може довести до дехидрације. Да бисте надокнадили изгубљену влагу и спречили прегревање тела, у овом тренутку је веома важно пити најмање 1,5-2 литара воде.

• Употреба хидратантних крема. Креме за сунчање или хидратантни лосиони за тело широког спектра могу вам помоћи да ублажите, негујете и влажите врућу кожу са плаже.

• Затварање главе. Према козметолозима, активно дуготрајно излагање сунчевој светлости доприноси прераном старењу. Шешир са широким ободом или модерна капа заштитиће ваше лице од прекомерног излагања УВ зрачењу и појаве раних бора.

• Наочаре за сунце. Да бисте заштитили очи од јаке сунчеве светлости и спречили исушивање нежне коже око очију, помоћи ће наочаре са УВ филтером.

Како убрзати почетак сунчања

Ако је остало само неколико слободних дана да добијете бронзану боју, тада се ефикасност процеса може убрзати покретањем.Производња супстанци одговорних за асимилацију пигмента у динамици је много бржа. Доза ултраљубичастог зрачења се множи током купања: вода попут сочива привлачи сунчеве зраке.

]Бити пажљив! Постоји опасност да се одмах не препозна појава опекотина. Пријатан хлад воде значајно смањује подложност тела топлоти. Коришћење водоотпорних производа за сунчање помоћи ће да се избегну нежељени ефекти.

После неколико дана (4 до 7) дозираног излагања сунцу, тело већ добија пријатну златну нијансу. У будућности, да бисте добили засићенију боју, можете да користите козметику са смањеним садржајем УВ филтера (10–5).

Ефекат штављења чоколаде у кратком времену може се постићи уз помоћ специјалних активних емулзија. Такви козметички производи садрже уља која појачавају ефекте ултраљубичастог зрачења.

Запамтитида је неопходно применити ова средства на већ припремљену препланулу кожу, у супротном се опекотине не могу избећи.

Прехрана за сунчање

Једење одређених састојака који штите тело од штетних ефеката ултраљубичастог зрачења и истовремено доприносе добијању златног тона коже има директан утицај на то колико дана је потребно да добије бронзану препланулост.

То су пре свега производи:

• који садрже полинезасићене масне киселине Омега-6 и Омега-3 (морски плодови, риба, ораси, бадеми, семе);

• богата ПП витаминима, минералима и бета-каротеном (диња, парадајз, спанаћ, броколи, шаргарепа, грожђе);

• засићен витаминима А, Е. (јаја, јетра, млечни производи).

Пре сунчања препоручљиво је попити шољу хладног зеленог чаја са лимуном. Због велике количине антиоксиданата и витамина Ц, пијење овог напитка повећаће осетљивост коже на сунчеву светлост.

Како брзо и лепо препланути у соларијуму

Са дозираним боравком под вештачким зрацима, бронзану боју можете добити за минимални број дана.

Колико ће времена трајати зависи од савесног поштовања одређених правила. 8-10 дана (сесија), у зависности од типа коже, довољно је за стицање богате чоколадне нијансе.

Правила за сунчање у соларијуму укључују следеће кораке:

• Спровести превенцију против негативних последица. Пре сесије, неопходно је одбити епилацију како би се избегле алергијске реакције, опекотине и хиперпигментација.

• Влажите кожу.Средите кожу (уклоните мртве честице и навлажите). На глаткој, хидрираној кожи препланули тен ће лежати глатко и трајати дуже.

• Одбијте детерџенте. Уздржите се од употребе сапуна најмање 40 минута. пре поступка. Јер, као резултат уклањања заштитног масног филма са коже, постоји ризик од топлотних опекотина.

• Опрати шминку са лица... У супротном, препланулост ће бити неравномерно распоређена и неће изгледати као естетска места.

• Користите посебну козметику. Креме које штите од сунца категорично су неприкладне за солариј, неће моћи да одражавају негативне ефекте лампи са ултраљубичастим зрачењем.

• Заштитите очи и косу. Специјалне наочаре спречиће опекотине мрежњаче. Глава треба да буде прекривена шалом, пешкиром или посебним шеширом за сунчање, јер излагање вештачким зрацима доводи до прекомерне сувоће и крхкости косе.

• Затворите сандук од директног излагања. Нежну кожу дојке треба заштитити памучним јастучићима или специјалним налепницама (стикини) како не би изазвали нежељене ефекте.

• Користите хидратантне креме. По завршетку сесије, кожа треба да надокнади изгубљену влагу. У ту сврху су погодне специјализоване креме или лосиони (хидратантни, негујући, обнављајући).

• Опустите се након сесије. Вештачко сунчање, наравно, представља одређено оптерећење за тело. Након посете соларијуму, препоручује се искључење прекомерне физичке активности.

Колико треба да траје сесија

Важно је знати! Прва посета соларијуму не би требало да траје дуже од 3 минута. Током овог времена, тело се прилагођава ултраљубичастој светлости.

У наредним сесијама можете повећати време сунчања, сваки пут за минут. Међутим, према речима стручњака, чак и врло тамнопутим девојкама не препоручује се да проведу више од 10 минута под вештачким зрацима.

Колико дана је потребно за постизање бронзане препланулости у соларијуму зависи од следећих фактора:

• Тип коже. Што је кожа светлија, краћи би требао бити боравак у соларијуму.

• Снага и век трајања лампи. Ово се мора распитати пре поступка. Нове лампе су агресивније од уређаја који су одслужили значајан временски период (више од шест месеци).

• Употреба козметике. Заштитна опрема омогућава коришћење услуга соларијума без негативних последица. Креме које убрзавају тамњење (активатори који садрже мрављу киселину) појачавају ефекат ултраљубичастих зрака, што вам омогућава да за кратко време добијете тамни тен.

Колико често се можете сунчати у соларијуму

Белешка! Интервали између сесија сунчања треба да буду најмање 2 дана. За то време кожа ће имати времена да се опорави. У прекомерној жељи да бронзану боју добијете за само неколико дана, може се превидети важна тачка - превелике дозе ултраљубичастог зрачења узрокују прерано старење.

Солариј по дану

Шта урадити ако кожа није у стању да потамни

Пре свега, не очајавајте! Власницима светле коже модерно средство козметичке индустрије - самотамњење помоћи ће у постизању златне нијансе. Треба га наносити на чисту и суву кожу. Не заборавите да користите рукавице, јер ће у супротном тамне мрље на вашим рукама дати изненада стечену маскирну лепоту.

Постоје две врсте самотамњивача - бронзер и аутобронзант.... Њихова главна разлика је трајање излагања. Бронзер траје неколико сати и испире се водом без икаквог напора. Да бисте добили богати тон коже, нанесите у 2-3 слоја. Замућени тен може се постићи наношењем ауто-бронзера за 4 дана свакодневне употребе. Овај ефекат ће трајати највише недељу дана.

Према речима стручњака, због употребе најновијих технологија тешко је разликовати такву препланулу боју од стварне добијене на мору.

Да би ефекат био природан, важно је не претерати са бронзерима. Умереност је од суштинске важности када се преплане. Жеља да у рекордном року трансформишете свој изглед и стекнете бронзану боју коже може резултирати озбиљним здравственим проблемима.

Аутор: Спиридонова Олга

На видео снимку испод можете сазнати колико је дана потребно бронзаном тену и правила за тамњење:

На овом видео снимку можете не само да сазнате колико је дана потребно бронзаном препланулости, већ и како правилно применити самотамњење:

Видео испод се бави питањем "Колико дана треба бронзаном препланулости?" и правила неге коже пре и после поступка:

Аутор: Спиридонова Олга