Ogulov Alexander Timofeevich บทเรียนในการนวดหน้าท้องคออวัยวะภายในหน้าอก วิดีโอ

เนื้อหา

การนวดอวัยวะภายในช่องท้องและการฝึกตามวิธีการของศาสตราจารย์ Ogulov Alexander Timofeevich เป็นระบบการรักษาทั้งหมดโดยทำหน้าที่ในอวัยวะภายในผ่านผนังช่องท้องคอหน้าอกและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายซึ่งตั้งชื่อตามผู้เขียน

ในความเป็นจริง Alexander Ogulov ได้สร้างการเรียนการสอนใหม่ในสาขาการบำบัดด้วยตนเองซึ่งมีพื้นฐานมาจากการฝึกฝนไคโรแพร ธ ในระยะยาวและในขณะเดียวกันก็ขึ้นอยู่กับการวิจัยทางวิทยาศาสตร์อย่างลึกซึ้ง

การนวดอวัยวะภายในเป็นอย่างไร?

การนวดหน้าท้อง
การนวดช่องท้องเป็นวิธีการรักษาโดยออกฤทธิ์ต่ออวัยวะภายในผ่านผนังหน้าท้องซึ่งตั้งชื่อตามผู้เขียน

สิ่งสำคัญคือต้องระบุความผิดปกติในการทำงานของอวัยวะภายในเนื่องจากร่างกายเป็นระบบที่สำคัญและอวัยวะทั้งหมดขึ้นอยู่กับการทำงานที่ถูกต้องของกันและกัน

สภาวะสมดุลที่กลมกลืนกันของระบบที่ถูกรบกวนจากโรคสามารถกลับคืนมาได้ด้วยการนวดอวัยวะภายใน

ในระหว่างการทำงานอวัยวะและระบบต่างๆสามารถเคลื่อนไหวได้พวกมันจะถูกบีบรัดมากเกินไปและส่งผลให้คนป่วย

การนวดอวัยวะภายในของช่องท้องและการฝึก OGULOV เกี่ยวข้องกับ ร่างแผนผังแผนที่พิเศษ และคุณสามารถปรับทิศทางตัวเองในตำแหน่งของอวัยวะภายในกำหนดตำแหน่งที่มีการเปลี่ยนแปลงจากบรรทัดฐานของสมดุลทางสรีรวิทยา

เมื่อพบวิธีแก้ปัญหาสามารถเริ่มขั้นตอนการรักษาได้

ด้วยความช่วยเหลือจากมือของเขาหมอนวดจะตรวจสอบตำแหน่งของอวัยวะภายในกำหนดจุดของความตึงเครียดและอาการกระตุกจากนั้น มีผลต่อเอ็นที่รองรับอวัยวะภายในช่องท้อง ในตำแหน่งที่แน่นอน

ความตึงเครียดสามารถบรรเทาได้โดยการช่วยให้อวัยวะกลับสู่ตำแหน่งตามธรรมชาติในช่องท้อง

นอกเหนือจากการทำให้อวัยวะกลับคืนสู่สภาวะสมดุลทางสรีรวิทยาแล้ววิธีการของ Ogulov ยังก่อให้เกิด การสร้างการไหลเวียนของเลือดและการเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองตามปกติ ไปตามเส้นเลือดของช่องท้อง

การนวดช่องท้องและการฝึก OGULOV เกี่ยวข้องกับการจัดทำแผนผังพิเศษและการใช้มันคุณสามารถนำทางตำแหน่งของอวัยวะภายในกำหนดตำแหน่งที่การเปลี่ยนแปลงจากบรรทัดฐานสมดุลทางสรีรวิทยาเกิดขึ้น

หลังจากขั้นตอนนี้ผู้ป่วยจะได้รับ ความเป็นอยู่ผิวดูมีสุขภาพดีได้รับการฟื้นฟูผิวจะได้รับเฉดสีตามธรรมชาติ

ความผิดปกติในการทำงานของกระดูกสันหลังปรากฎสามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือของการสัมผัสอวัยวะภายใน Osteochondrosis และโรคที่เกี่ยวข้องของกระดูกสันหลังก็ได้รับการรักษาตามวิธีการของ Ogulov เช่นกันเนื่องจากวิธีการทางวิทยาศาสตร์เหมือนกัน

เทคนิคด้วยตนเองของ Alexander Ogulov

ดร. Ogulov
ดร. Ogulov - ผู้ก่อตั้งเทคนิคการนวดอวัยวะภายใน

เทคนิคการใช้มือแบบโบราณเมื่อหมอรักษาหน้าท้องจะถูกนำมาพิจารณาในวิธีการนวดหน้าท้องและการฝึก OGULOV

วิธีการคือ การสัมผัสทางผิวหนังและกล้ามเนื้อหน้าท้องไปยังช่องท้องอวัยวะของมันเมื่อแพทย์หมอนวดนวดพวกเขาส่งผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมดแก้ไขการทำงานที่ไม่ถูกต้อง

Ogulov เชื่อเช่นนั้น ปลายประสาทโดยผ่านการควบคุมของระบบประสาทการไหลเวียนโลหิตระบบต่อมไร้ท่อและบริเวณอวัยวะภายในทั้งหมด อยู่ในกระเพาะอาหาร.

Ogulov เชื่อว่ามีผลต่อกระเพาะอาหาร แก้ไขปัญหาเกี่ยวกับระบบพื้นฐานเกือบทั้งหมดรวมทั้งประสาทและกล้ามเนื้อและกระดูก

ข้อบ่งชี้ในการใช้นวดอวัยวะภายใน

บ่งชี้ในการนวดอวัยวะภายใน
การเคลื่อนย้ายอวัยวะภายในเป็นข้อบ่งชี้สำหรับการนวดอวัยวะภายใน

แนะนำให้ใช้ผลต่อกระเพาะอาหารในกรณีที่ไม่มีอาการกำเริบของโรคกระเพาะอาหารและลำไส้ ทำในกรณีต่อไปนี้:

  1. อาการลำไส้แปรปรวน.

  2. โรคตับและถุงน้ำดี

  3. ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ

  4. โรคไตและกระเพาะปัสสาวะ

  5. ความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์ในผู้ชาย

  6. ความผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือด

  7. โรคของผู้หญิง

  8. การเคลื่อนย้ายอวัยวะภายใน

  9. โรคหูคอจมูก

  10. ความผิดปกติในระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก

ข้อห้ามสำหรับการนวดอวัยวะภายใน

  1. เนื้องอก

  2. การติดเชื้อเฉียบพลัน

  3. การอุดตันของหลอดเลือด

  4. การติดเชื้อในปอดเฉียบพลัน

  5. การบาดเจ็บที่บาดแผล

  6. ความผิดปกติในสภาพจิตใจ

เทคนิคการนวดอวัยวะภายใน

ใช้มือกดที่หน้าท้อง
การนวดประกอบด้วยแรงกดที่ช่องท้องด้วยมือ

การประชุมจะดำเนินการโดยใช้เทคนิคพิเศษโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมพร้อมการศึกษาทางการแพทย์ซึ่งตระหนักดีถึงลักษณะทางกายวิภาคของตำแหน่งของอวัยวะภายใน การนวดประกอบด้วยค่ะ กดที่หน้าท้องด้วยมือโดยมีจุดประสงค์เพื่อขยับและบรรเทาความเครียดของอวัยวะภายใน

เซสชั่นแรกดำเนินการในโหมดอ่อนโยน โดยไม่มีอิทธิพลที่รุนแรงเพื่อระบุปฏิกิริยาของผู้ป่วย ขั้นตอนต่อไปนี้มีความเข้มข้นมากขึ้นแพทย์พยายามนำอวัยวะภายในให้สอดคล้องกับระบบการรักษาที่พบ

ในกรณีที่ไม่รุนแรง 2-3 ครั้งก็เพียงพอแล้ว และผู้ป่วยรู้สึกหาย

กรณีขั้นสูงต้องใช้ระยะเวลาเปิดรับแสงนานขึ้น

ก่อนอื่นพบแพทย์ มีผลต่อช่องท้องด้วยนิ้วสังเกตปฏิกิริยาของผู้ป่วยในอนาคตมันสามารถเคลื่อนไปสู่ความกดดันที่รุนแรงขึ้นด้วยกำปั้น

ความรู้สึกเจ็บปวดที่เกิดขึ้นบ่งชี้ในสถานที่แห่งนี้เราควรมีสมาธิและทำงานอย่างเข้มข้นมากขึ้นเพื่อให้ความเจ็บปวดหายไป

ผลกระทบของความดันต่ออวัยวะภายในผ่านผนังหน้าท้องช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดช่วยขจัดความเมื่อยล้าของเลือด ลำไส้ซึ่งอาจเป็นเรื่องยากที่จะดึงเอาเศษอาหารที่ไม่ได้ย่อยออกมาตามธรรมชาติมาชำระล้างออก

เป็นที่สังเกตว่าเป็นผลมาจากการประชุม ผิวจะยืดหยุ่นและเรียบเนียนสีของมันดีขึ้นอาการตกเลือดที่ผิวหนังและหลักฐานอื่น ๆ ของความผิดปกติของการไหลเวียนของเลือดหายไป รูขุมขนถูกล้าง

การบริหารหน้าท้องได้รับการฝึกฝนมาเป็นเวลานาน แต่เมื่อไม่นานมานี้ต้องขอบคุณการวิจัยทางวิทยาศาสตร์การนวดท้องเกี่ยวกับอวัยวะภายในและการสอนพื้นฐานตาม OGULOV วิธีนี้ได้รับ "ลมที่สอง"

ผลกระทบต่อกระเพาะอาหาร Ogulov เชื่อว่าช่วยให้คุณสามารถแก้ไขความผิดปกติในการทำงานของระบบพื้นฐานเกือบทั้งหมดรวมถึงระบบประสาทและระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

ปรากฎว่านี่ไม่ได้เป็นเพียงวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยม แต่ยังเป็นวิธีการป้องกันความผิดปกติของสุขภาพอีกมากมายในศตวรรษของภาวะ hypodynamia

เนื่องจากแพทย์หมอนวดจับความรู้สึกของผู้ป่วยในการทำงานของเขาได้อย่างละเอียดอ่อนจึงเป็นที่ยอมรับว่าการเข้ารับการรักษาอย่างครบถ้วนเพียงหนึ่งหรือสองครั้งสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมได้อย่างมีนัยสำคัญและคืนความสุขให้กับชีวิต

นอกเหนือจากการทำหัตถการในคลินิกแล้วผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดอวัยวะภายใน ให้ความรู้แก่ผู้ป่วยและปรับแต่งการใช้เทคนิคบางอย่างที่บ้านโดยอิสระซึ่งก่อให้เกิดการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

การนวดอวัยวะภายในครั้งแรกอาจทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดเนื่องจากการละเลยสภาพและการเคลื่อนย้ายอวัยวะอย่างแรงเนื่องจากเอ็นภายในอ่อนแอลง ในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้วิธีการที่นุ่มนวลเป็นรายบุคคลและสามารถปรับเปลี่ยนจำนวนเซสชันได้

ขั้นเตรียมการ

ตำแหน่งของอวัยวะภายใน
เพื่อที่จะคืนอวัยวะไปยังสถานที่ที่ควรจะอยู่จำเป็นต้องทำการนวดอวัยวะภายในของช่องท้อง

ก่อนเริ่มเซสชัน การสำรวจและการตรวจสอบด้วยตนเอง ป่วย. มีการประเมินสุขภาพโดยทั่วไปของบุคคลความสนใจจะจ่ายให้กับการปรากฏตัวของโรคเรื้อรังสภาพของผิวหนัง

เรียบเรียง แผนที่พื้นที่เสี่ยงในร่างกายของผู้ป่วย และกำหนดหลักสูตรการบำบัด: การนวดอวัยวะภายในของช่องท้องและการฝึกอบรมใน OGULOV จะดำเนินการ

ด้วยการยืนยันการวินิจฉัยโรคเรื้อรังของระบบย่อยอาหารการประชุมสามารถทำได้โดยได้รับความยินยอมและตามคำแนะนำของแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามโดยตรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ cholelithiasis นิ่วในกระดูกเชิงกรานของไต

เริ่มเซสชันด้วย รู้สึกหน้าท้องด้วยการเคลื่อนไหวของนิ้วที่นุ่มนวล... ควรกำจัดการหดตัวของกล้ามเนื้อแบบรีเฟล็กซ์โดยการใช้ท้องลูบ

การกดมันจะควบคุมปฏิกิริยาของผู้ป่วยและในกรณีที่รู้สึกไม่สบายให้ย้ายไปที่อื่น ในกรณีที่มีปัญหาอาจมีจุดกระทบที่จำเป็น

เริ่มกับ บริเวณตับและถุงน้ำดี... วางนิ้วของมือกลับเข้าหากันและวางบนท้อง

คุณต้องหาตำแหน่งของกระดูกซี่โครงทางด้านขวาและกดลึกลงไปเล็กน้อยเหนือตำแหน่งของถุงน้ำดี ควรมีการเคลื่อนไหว นุ่มสั่น.

ด้วยวิธีนี้เรานวดไปที่ตำแหน่งของถุงน้ำดีติดตามความรู้สึกและหากมีอาการปวดแสดงว่าเราลดความดันลง เสียงดังก้องในช่องท้องบ่งบอกถึงการปล่อยน้ำดีออกจากกระเพาะปัสสาวะนั่นคือเราได้กระตุ้นการย่อยอาหาร

เราเลื่อนนิ้วไปทางด้านขวามากขึ้น การเคลื่อนไหวจะเหมือนกันสั่น เราค้นหาตับด้วยความรู้สึกและนวดมัน เราหันไปหาตับอ่อนซึ่งตั้งอยู่ตรงกลางของช่องท้องตามแนวซี่โครง เราต้องหาขอบแล้วนวดต่อมทั้งหมดโดยใช้นิ้วของเราสั่น

สิ่งสำคัญที่ต้องจำ! Ogulov แนะนำให้หยุดพักหลังจากการรักษาครั้งแรกเพื่อไม่ให้ร่างกายคุ้นเคยกับขั้นตอนการบีบและผลจะไม่หายไป.

เทคนิคการนวดอวัยวะภายในได้รับการสอนที่ดีที่สุด ศูนย์การแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดด้วยตนเอง

คำแนะนำการนวด

อัลตราซาวนด์ช่องท้อง
ขอแนะนำให้ทำการตรวจอัลตราซาวนด์ของอวัยวะในช่องท้องก่อนและหลังการประชุม

ศาสตราจารย์ Alexander Ogulov แนะนำให้ทำ แตกหลังจากการรักษาครั้งแรกเพื่อให้ร่างกายไม่ชินกับขั้นตอนการบีบและผลของการสัมผัสจะไม่หายไป การนวดช่องท้องของช่องท้องและการฝึกตาม Ogulov ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญของศูนย์สุขภาพเพื่อการบำบัดด้วยตนเอง

ขอแนะนำให้ทำการตรวจอัลตราซาวนด์ของอวัยวะในช่องท้องก่อนและหลังการประชุม

เมื่อผลปรากฏ

การนวดอวัยวะภายในมีลักษณะที่เพิ่มขึ้นในความเป็นอยู่ที่ดีหลังจากการทำครั้งแรกและแม้กระทั่งในระหว่างนั้น รับประกันการปรับปรุง:

  1. มา การปรับปรุงทั่วไป... ผู้ป่วยรู้สึกถึงน้ำเสียงที่เพิ่มขึ้นความจำดีขึ้นการมองเห็นคมชัดขึ้นและความปรารถนาในชีวิตจะปรากฏขึ้น

  2. ในบรรดาผู้หญิง ปรากฏการณ์ที่เจ็บปวดในอวัยวะอุ้งเชิงกรานหายไปอวัยวะที่ถูกแทนที่ครอบครองตำแหน่งที่กำหนดทางสรีรวิทยาในช่องท้อง

  3. การนวดมีประโยชน์ต่อรูปลักษณ์ภายนอก ผิวจะกลายเป็น เรียบเนียนและยืดหยุ่น... สิวและรอยสิวหายไป

  4. ผลลัพธ์ที่ดีของการประชุมจะทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้และได้รับการฝึกฝนเท่านั้นที่สำเร็จหลักสูตร "การนวดหน้าท้องและการฝึกตามเทคนิคของ Ogulov"

    มีสุขภาพดีอยู่เสมอ!

ความคิดเห็นของหมอนวดเกี่ยวกับวิธี Ogulov

เราตัดสินใจที่จะให้ความเห็นที่เป็นอิสระแก่ผู้อ่านเกี่ยวกับหมอนวดที่ฝึกหัดเกี่ยวกับเทคนิคของ Ogulov

ตามคำร้องขอของแพทย์ไม่เปิดเผยชื่อของเขา

ข้อดี: การสอนการบำบัดตาม Alexander Ogulov ช่วยให้แพทย์สามารถให้ความช่วยเหลือที่เหมาะสมแก่ผู้ป่วยในการรักษาจากโรคภายในที่ไม่ทราบสาเหตุ

ข้อเสีย: เทคนิคนี้ต้องใช้เวลามากในการพัฒนาในทางปฏิบัติและไม่ใช่ว่าแพทย์ทุกคนจะประสบความสำเร็จในเรื่องนี้

การกระทำของหมอนวดที่ทำขั้นตอนการขยับและการกดทับอวัยวะภายในผ่านผนังหน้าท้องมีอดีตมาก่อน

ท้องถูก "ปกครอง" ในยุคกลางโดยการลูบบีบเคลื่อนย้ายอวัยวะไปยังตำแหน่งที่ต้องการผ่านผนังหน้าท้องส่วนหน้าที่ผ่อนคลาย

หมอที่รักษาด้วยมือของพวกเขาและประสบความสำเร็จได้พบและยังคงพบกับการเรียนรู้ด้วยตนเองโดยได้เรียนรู้ศิลปะของพวกเขาจากหมอนวดรุ่นเก่า

แบบฝึกหัดนี้ได้รับการพัฒนาขึ้นใหม่บนพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ด้วยการนวดอวัยวะภายในของช่องท้องและสอนเทคนิคตามวิธีของ Ogulov

เทคนิคนี้อาศัยความสามารถของหมอนวดในการทำหน้าที่อย่างแม่นยำและให้ยาที่อวัยวะในช่องท้องผ่านผนังหน้าท้องและแก้ไขความผิดปกติ ไม่เพียง แต่อวัยวะเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบ แต่ยังรวมถึงเนื้อเยื่อรอบข้างด้วย

อวัยวะในกระเพาะอาหารของมนุษย์ไม่เหมือนสัตว์ต้องได้รับการสนับสนุนจากเอ็นเนื่องจากร่างกายมนุษย์อยู่ในท่าตั้งตรงและน้ำหนักของอวัยวะไม่ได้อยู่ที่ผนังด้านในของช่องท้อง แต่อยู่ที่ด้านล่างของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก

เอ็นยึดติดกับกระดูกสันหลังดังนั้นจึงมีการโหลดแบบคงที่และแบบไดนามิก การลดลงและการยืดของเอ็นจะนำไปสู่การกระจัดของอวัยวะภายในลง

ไคโรแพรคติกเกี่ยวกับอวัยวะภายในพิสูจน์ความสามารถในการฟื้นฟูเอ็นที่อ่อนแอย้ายอวัยวะไปยังตำแหน่งที่ต้องการและวินิจฉัยระดับความเสียหายของอวัยวะบางส่วน

มือของแพทย์จึงเป็นเพียงเครื่องมือเท่านั้น ผลของการรักษาขึ้นอยู่กับทักษะของแต่ละบุคคล

หมอนวดเริ่มขั้นตอนด้วยการวินิจฉัยช่องท้อง... เขาใช้เทคนิคนี้กำหนดสถานะของอุปกรณ์เอ็นและระดับความผิดปกติของอวัยวะแต่ละส่วน

จากบรรณาธิการ: เราหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ ขอให้โชคดีผู้อ่านที่รัก!

บทวิจารณ์

แฟชั่นสไตล์การแต่งหน้าการทำเล็บการดูแลร่างกายและใบหน้าเครื่องสำอาง
เพิ่มความคิดเห็น

  1. ทันย่า

    ข้อดี: ประโยชน์ที่ไม่ต้องสงสัยหายปวดหลังหายหวัด ฉันสูญเสียน้ำหนัก
    ข้อเสีย: ราคาสูงขั้นตอนนี้เจ็บปวด
    ตอนแรกฉันคิดว่าการนวดอวัยวะภายในของช่องท้องและการฝึกตามวิธี OGULOV เป็นขั้นตอนปกติที่ทำให้ผ่อนคลาย ปรากฎว่าสิ่งนี้อยู่ไกลจากกรณีนี้ ตรงกันข้ามกับการนวดกล้ามเนื้อหน้าท้องจะ "ยู่ยี่" ที่นี่และการกระแทกด้วยมือนั้นค่อนข้างแรง นอกจากนี้ทางศูนย์ยังสอนวิธีการนวดด้วยตนเอง
    ฉันไม่เคยคิดเลยว่าคุณจะสามารถเจาะเข้าไปในช่องท้องได้ด้วยมือของคุณ พวกเขาเริ่มด้วยหน้าท้องและมันเจ็บฉันบอกหมออย่างนั้น ในการตอบสนองฉันถูกคัดค้านว่าเทคนิคพิเศษและความเจ็บปวดในผู้ป่วยเป็นองค์ประกอบของความคิดเห็นซึ่งเมื่อผลการรักษาแสดงออกมาความเจ็บปวดทั้งหมดจะหายไป
    เมื่อคุณหมอเริ่มมีอิทธิพลต่อกระดูกสันหลังก็เป็นที่น่าพอใจแล้ว หลังจากผ่านไป 5 ครั้งฉันรู้สึกว่าสัญญาณของเซลลูไลท์เริ่มหายไปอุจจาระกลับมาเป็นปกติอาการปวดหลังรับประทานอาหารก็หายไปด้วย
    หลังจากการทำครั้งที่ 8 ฉันเริ่มรู้สึกมีสุขภาพดีอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อนหมอบอกว่าผลกระทบนี้เกิดขึ้นชั่วคราวต้องได้รับการแก้ไขด้วยขั้นตอนซ้ำ ๆ ฉันสังเกตเห็นว่าท่าทางดีขึ้นหน้าท้องเรียบขึ้นรอยพับไขมันหายไปแม้ว่าจะไม่ได้นวด การนวดหน้าท้องและการฝึกตามระบบ OGULOV เป็นเรื่องมหัศจรรย์มากทำไมฉันไม่เคยรู้มาก่อน
    แต่ที่สำคัญที่สุดกระบวนการย่อยอาหารกลายเป็นสิ่งที่มองไม่เห็นโดยสิ้นเชิงฉันกินทุกอย่างและไม่มีอะไรเจ็บท้องไม่บวม อุจจาระเป็นเรื่องปกติ ผลกระทบต่อกระเพาะอาหารจนถึงช่วงสุดท้ายยังคงเจ็บปวดแพทย์กล่าวว่านี่เป็นผลมาจากการเคลื่อนย้ายอวัยวะอย่างแรงซึ่งได้รับการแก้ไข ดังนั้นฉันขอแนะนำให้ทุกคนนวดท้องอวัยวะภายในเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

    เพื่อตอบ
  2. Darya

    บอกฉันว่าเป็นไปได้อย่างไรที่จะเรียนที่ Anapa
    โดย ogulov

    เพื่อตอบ
  3. จีนน์

    อยากได้รับการฝึกฝนการนวดในมอสโกวเช่นจะหาได้อย่างไร!?

    เพื่อตอบ
    1. จูเลีย

      ศูนย์การแพทย์ "Forerunner".

      เพื่อตอบ

แต่งหน้า

ทำเล็บ

ตัดผม