Solaryumda denizde ilk kez nasıl güneşlenmeli veya bronzlaşmalı

Nasıl çabucak harika bir bronz bronzluk elde edebilirsiniz? Bu konunun önemi yadsınamaz. Bronzlaşmış bir vücut, başarı, zarafet ve sahibinin düşünceli bir imajıyla ilişkilendirilir.

Ancak yakın gelecekte denizde tam teşekküllü bir tatil geçirme fırsatı öngörülemiyorsa veya beklenmedik bir şekilde dinlenmek için sadece bir haftanız varsa ne yapmalısınız?

Deniz kenarında bronz bir bronzluk elde etmek kaç gün sürer

Vücudunuzun her yerinde eşit bronz bir bronzluk elde edilebilmesi harika bir şey. Bunun kaç gün yapılabileceği, seçilen yönteme ve belirli güneşlenme kurallarına uygunluğa bağlıdır.

Uygulamada görüldüğü gibi, altın renkli, güzel bir bronzluk 7-10 günde elde edilebilir. Sadece bazı önemli kurallara uymanız gerekiyor.

Bronz tabaklamanın ana kuralları

• Cilt hazırlığı... Keratinize partiküller ultraviyole radyasyonun cildin daha derin katmanlarına nüfuz etmesini engeller. Eşit bir altın tonu elde etmek için plaj sezonu açılmadan önce soyulması gerekir.

• Güneş koruyucu kozmetikler kullanmak. Açık tenli kişilerin maksimum SPF 50 veya 50+ olan kremleri uygulamaları önerilir. Doğal olarak esmer insanlar sadece SPF seviyesi 20-30 olan ürünleri kullanmalıdır.

• Güneşe maruz kalma süresi. 12 ila 16 saat - güneşlenmekten kaçınmanız gereken en büyük güneş aktivitesi dönemi. Bronzlaşmak için güvenli dönem sabah (8'den 12'ye) ve akşam (16'dan 19'a).

• Bronzlaşmanın ölçülü ve hassasiyeti. Kıştan sonra vücudun ultraviyole ışığa uyum sağlaması gerekir, bu nedenle ilk bronzlaşma seansı 10-15 dakikayı geçmemelidir. Gelecekte güneşlenme süresi kademeli olarak artırılabilir. Güneşe uzun süre maruz kalmanın (2 saatten fazla) cildin kurumasına ve bunun sonucunda aktif yenilenmeye (soyulma) neden olduğu unutulmamalıdır.

• Nem kaybının yenilenmesi. Uzun süre güneşe maruz kalma, terlemenin artmasına katkıda bulunur ve bu da su kaybına neden olabilir. Kaybedilen nemi yenilemek ve vücudun aşırı ısınmasını önlemek için şu anda en az 1.5-2 litre su içmek çok önemlidir.

• Nemlendiricilerin kullanımı. Güneşten sonra kremler veya geniş spektrumlu nemlendirici vücut losyonları, sahilden sıcak cildi yatıştırmaya, beslemeye ve nemlendirmeye yardımcı olabilir.

• Kafayı kapatmak. Kozmetologlara göre, güneş ışığına uzun süreli aktif maruz kalma, erken yaşlanmaya katkıda bulunur. Geniş kenarlı veya şık başlıklı bir şapka, yüzünüzü aşırı ultraviyole radyasyona maruz kalmaktan ve erken kırışıklıkların görünümünden koruyacaktır.

• Güneş gözlüğü. Gözlerinizi parlak güneş ışığından korumak ve hassas göz çevresindeki cildin kurumasını önlemek için UV filtreli gözlükler yardımcı olacaktır.

Bronzlaşmanın başlangıcı nasıl hızlandırılır

Bronz bir bronzluk elde etmek için sadece birkaç serbest gün kaldıysa, işlemin verimliliği hareket halinde olarak hızlandırılabilir.Pigment asimilasyonundan sorumlu maddelerin üretimi dinamik olarak çok daha hızlıdır. Ultraviyole radyasyonun dozu banyo sırasında çoğalır: Su, tıpkı bir mercek gibi güneş ışınlarını çeker.

]Dikkatli ol! Yanık oluşumunu hemen fark etmeme tehlikesi vardır. Suyun hoş serinliği, vücudun ısıya duyarlılığını önemli ölçüde azaltır. Su geçirmez bronzlaşma ürünlerinin kullanılması istenmeyen etkilerden kaçınmaya yardımcı olacaktır.

Güneşe birkaç gün (4 ila 7) maruz kaldıktan sonra, vücut zaten hoş bir altın rengi elde eder. Gelecekte, daha doygun bir renk elde etmek için, azaltılmış UV filtre içerikli (10–5) kozmetikler kullanabilirsiniz.

Kısa sürede çikolata tabaklama etkisi özel aktif emülsiyonlar yardımı ile sağlanabilir. Bu tür kozmetik ürünler, ultraviyole radyasyonun etkilerini artıran yağlar içerir.

HatırlamakBu fonların önceden hazırlanmış tabaklanmış cilde uygulanması gerektiğine, aksi takdirde yanıklardan kaçınılamaz.

Bronzlaşma diyeti

Vücudu ultraviyole radyasyonun zararlı etkilerinden koruyan ve aynı zamanda altın bir cilt tonunun elde edilmesine katkıda bulunan belirli bileşenleri yemek, bronz bir bronzluk elde etmek için kaç gün gerektiğini doğrudan etkiler.

Her şeyden önce bunlar ürünler:

• çoklu doymamış yağ asitleri içeren Omega-6 ve Omega-3 (deniz ürünleri, balık, ceviz, badem, tohumlar);

• PP vitaminleri, mineralleri ve beta-karoten bakımından zengindir (kavun, domates, ıspanak, brokoli, havuç, üzüm);

• A, E vitaminleri ile doyurulmuş (yumurta, karaciğer, süt ürünleri).

Bronzlaşmadan önce bir fincan limonlu soğuk yeşil çay içilmesi tavsiye edilir. Yüksek miktarda antioksidan ve C vitamini içerdiğinden bu içeceği içmek cildin güneş ışığına karşı hassasiyetini artıracaktır.

Solaryumda hızlı ve güzel bronzlaşma

Yapay ışınlar altında dozajlı bir süre ile minimum gün içinde bronz bir bronzluk elde edebilirsiniz.

Ne kadar süreceği, belirli kurallara titizlikle uyulmasına bağlıdır. Cilt tipine bağlı olarak 8-10 gün (seans) zengin bir çikolata rengi elde etmek için yeterlidir.

Bronzlaşma yatağında bronzlaşma kuralları aşağıdaki adımları içerir:

• Olumsuz sonuçlardan korunma yapın. Seans öncesinde alerjik reaksiyonlardan, yanıklardan ve hiperpigmentasyondan kaçınmak için epilasyonu reddetmek gerekir.

• Cildi nemlendirin.Cildi toplayın (ölü parçacıkları çıkarın ve nemlendirin). Pürüzsüz, nemli ciltte bronzluk daha pürüzsüz ve daha uzun süre dayanır.

• Deterjanları reddedin. En az 40 dakika sabun kullanmaktan kaçının. prosedürden önce. Çünkü ciltteki koruyucu gres filminin çıkarılması sonucu termal yanma riski vardır.

• Makyajı yüzden yıkayın... Aksi takdirde, bronzluk eşit olmayan bir şekilde dağılacak ve estetik lekeler görünmeyecektir.

• Özel kozmetikler kullanın. Güneşten koruyan kremler kategorik olarak bronzlaşma yatağı için uygun değildir, UV lambaların olumsuz etkilerini yansıtamayacaklardır.

• Gözleri ve saçı koruyun. Özel camlar retina yanıklarını önleyecektir. Yapay ışınlara maruz kalmak saçta aşırı kuruluğa ve kırılganlığa yol açtığından baş bir fular, havlu veya özel bir bronzlaşma şapkası ile örtülmelidir.

• Doğrudan maruziyetten göğsü kapatın. Memenin hassas cildi, olumsuz etkilere neden olmamak için pamuklu pedler veya özel çıkartmalar (stikini) ile korunmalıdır.

• Nemlendiriciler kullan. Seansın bitiminden sonra cildin kaybedilen nemi yenilemesi gerekir. Bu amaçla, özel kremler veya losyonlar (nemlendirici, besleyici, onarıcı) uygundur.

• Seanstan sonra rahatlayın. Yapay bronzlaşma kesinlikle vücut için belirli bir yüktür. Solaryumu ziyaret ettikten sonra aşırı fiziksel aktivitenin dışlanması tavsiye edilir.

Seans ne kadar sürmeli

Bilmek önemlidir! Solaryuma ilk ziyaret 3 dakikayı geçmemelidir. Bu süre zarfında vücut ultraviyole ışığa uyum sağlar.

Sonraki seanslarda, bronzlaşma süresini her seferinde bir dakika artırabilirsiniz. Ancak uzmanlara göre çok koyu tenli kızların bile yapay ışınlar altında 10 dakikadan fazla zaman geçirmeleri önerilmiyor.

Bir solaryumda bronz bronzlaşmanın kaç gün sürdüğü aşağıdaki faktörlere bağlıdır:

• Cilt tipi. Cilt ne kadar hafif olursa solaryumda kalma süresi o kadar kısa olmalıdır.

• Lambaların gücü ve ömrü. Bu prosedürden önce sorgulanmalıdır. Yeni lambalar, önemli miktarda (altı aydan fazla) hizmet veren cihazlardan daha agresiftir.

• Kozmetik kullanımı. Koruyucu ekipman, solaryum hizmetlerinin olumsuz sonuçlara yol açmadan kullanılmasını mümkün kılar. Bronzlaşmayı hızlandıran kremler (formik asit içeren aktivatörler) ultraviyole ışınlarının etkisini artırarak kısa sürede koyu bir ten elde etmenizi sağlar.

Solaryumda ne sıklıkla güneşlenebilirsin?

Not! Bronzlaşma seansları arasındaki aralıklar en az 2 gün olmalıdır. Bu süre zarfında cildin iyileşme zamanı olacaktır. Sadece birkaç gün içinde bronz bir bronzluk elde etmek için aşırı bir arzu durumunda, önemli bir nokta gözden kaçabilir - çok yüksek ultraviyole radyasyon dozları erken yaşlanmaya neden olur.

Günden güne bronzlaşma masası

Cilt bronzlaşamıyorsa ne yapmalı

Öncelikle umutsuzluğa kapılmayın! Açık ten sahipleri için, kozmetik endüstrisinin modern bir aracı - kendi kendine bronzlaşma, altın bir ton elde etmeye yardımcı olacaktır. Temiz, kuru cilde uygulanmalıdır. Eldiven kullanmayı unutmayın, aksi takdirde ellerinizdeki koyu lekeler aniden edinilen güzellik kamuflajına neden olur.

İki tür kendinden bronzlaştırıcı vardır - bronzlaştırıcı ve otomatik bronzlaştırıcı.... Ana farkı maruz kalma süresidir. Bronzlaştırıcı birkaç saat sürer ve hiç çaba harcamadan su ile yıkanır. Zengin bir cilt tonu elde etmek için 2-3 kat uygulayın. Günlük 4 günlük kullanımda oto bronzlaştırıcı uygulanarak esmer bir cilt elde edilebilir. Bu etki en fazla bir hafta sürecektir.

Uzmanlara göre, en son teknolojilerin kullanılması nedeniyle, böyle bir bronzluğu denizde elde edilen gerçek olandan ayırt etmek zor.

Etkiyi doğal tutmak için bronzlaştırıcılarla aşırıya kaçmamak önemlidir. Herhangi bir bronzluk elde ederken ölçülü olmak önemlidir. Rekor sürede görünümünüzü değiştirme ve bronz bir ten rengi alma arzusu ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Eser sahibi: Spiridonova Olga

Aşağıdaki videoda bronz bronzlaşma için kaç gün gerektiğini ve bronzlaşma kurallarını öğrenebilirsiniz:

Bu videoda, bronz bronzlaşma için kaç gün sürdüğünü öğrenmekle kalmaz, aynı zamanda kendi kendine bronzlaşmanın nasıl doğru şekilde uygulanacağını da görebilirsiniz:

Aşağıdaki video, "Bronz bronzlaşma kaç gün sürer?" Sorusunu ele almaktadır. işlemden önce ve sonra cilt bakımı kuralları:

Eser sahibi: Spiridonova Olga